关于蔬菜芋头粥的做法步骤的餐饮精选

“软糯鲜香，好滋润的一碗粥，早餐做一做吧！”食材明细主料芋头（400g）大米（适量）胡萝卜（半根）香芹（一根）香菇（七八朵）洋葱（半个）虾米（一把）肉末（200g）辅料葱花（适量）生抽（一匙）蚝油（一匙）盐（适量）料酒（一匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜芋头...

时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬...

红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食...

食材明细主料芋头（2只）瘦肉（100g）大米（适量）植物油（少许）淀粉（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头瘦肉粥的做法步骤1、食材图，这次用剩大米饭代替大米。2、芋头去皮切块，...

“老妈前几天在超市买了好几个芋头回来，说是比较便宜。刚好芋头我们全家都比较喜欢吃，我老妈更是非常爱吃呢。这不老妈前两天在家就去买了个白萝卜回来煮芋头粥了。”食材明细主料芋头（2个）白萝卜（1个）大米（1杯）辅料巴兰鱼（4只...

“糙米，小米，高粱米，江米，绿豆，红豆，黑豆，薏米，大的那种花豆（不知道叫啥），花生，桂圆，百合，大枣，小枣，莲子等吧…绝对杂粮！好吃到不行啦！”食材明细主料各种米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）芋头多宝粥的做法步骤1、提前一晚泡上...

食材明细主料芋头（2个）糯米（50克）薏米（30克）黑米（20克）小米（20克）辅料花生（15克）小米（20克）红小豆（20克）绿豆（20克）红枣（9个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头八宝粥的做法步骤1、把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。2、红枣提前10...

“芋头含有丰富的黏蛋白，据说这种蛋白质是抗衰老的好东西呢，还健脾益肾。有条件的情况下，多吃芋头是好事呢。可以做成甜粥呢，放白糖或冰糖、红糖。”食材明细主料大米（半杯）芋头（150克）辅料清水（对应半杯米的刻度）原味（口味）煮（工...

食材明细主料排骨（300g）大米（200g）芋头（300g）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）鱼露（适量）油（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头排骨粥的做法步骤1、把焯过水的排骨和洗好的大米切好的芋头放一起。2、加上水煮开再煮十五分钟。...

“新年新气象吉祥好运来～”食材明细主料干豆腐（3张）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）肉酱（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底，放上适量肉酱。2、黄瓜切丝。3、胡萝卜...

酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和...

食材明细主料鸡肉（适量）芋头（适量）米饭（一碗）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡肉芋头粥的做法步骤1、米饭一碗，准备煮粥用哦！2、芋头去皮切小块，鸡肉切小块，加入米饭一起放入电饭锅。3、按煮稀饭档，一个小时。4、加...

我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1....

“少爷他爹回来吃饭，他是无粥不欢的人，就给他做了粥。我是不喜欢喝粥的时候，所以就放的水多一点，我喝粥水。”食材明细主料芋头（200克）大米（1把）小米（1把）辅料纯净水（1500克）调料无（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）二米芋头...

“又到了韭菜花的季节了，一直喜欢芋头和韭菜花一起搭配的味道，喜欢这两种食材的可以尝试看看，直接炒起来当菜吃也可以哦。”食材明细主料大米（按家庭人口分配）芋头（一个）韭菜花（一小把）辅料三层肉（适量）香菇（适量）姜丝（少量）食用油（适...

“【五米芋头粥】煮一锅高纤高维的粥最近喝粥较多，天凉了，米饭吃的少，粥喝的多。两个小妞儿也都特别喜欢喝。那天跟外甥女说你要是喜欢喝粥，姨妈可以给你们煮一百种不同的粥。纳米和姐姐欢呼。不过，粥是天天换着做了，本想样...

食材明细主料芋头（适量）猪肉（100克）米（小半杯）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料盐（少许）油（少许）腌制生抽（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头猪肉粥的做法步骤1、备好食材：如图：米洗净(我是提前洗好泡一会之后...

“利用冰箱现有的食材咕噜咕噜煮上一锅，肉菜一锅端，备好米饭哦。”食材明细主料大鸡腿（一个）芋头（五个）胡萝卜（1个）木耳（五六朵）辅料郫县豆瓣酱（1勺）香叶（1片）八角（一个）姜片（两片）大葱（一段）调料老抽（1勺）盐（少许）小葱（1根）微辣（口味）炖（工艺）三刻...

食材明细主料芋头（适量）辅料萝卜菜（适量）调料盐（适量）猪油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头萝卜菜粥的做法步骤1、芋头洗净蒸熟。2、萝卜菜洗净切碎备用。3、锅烧热放猪油，芋头切小块翻炒，加水，不停搅拌。烧开后放萝...

“芋头的粉糯香味浓郁，加点炒过的薏仁，更健康营养。秋天的芋头正当时。”食材明细主料珍珠米（适量）芋头（适量）辅料薏仁（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头粥的做法步骤1、珍珠米，炒过的薏仁。2、洗净。3、芋头，切大块...

食材明细主料大米（100g）辅料槟榔芋头（1/4个）排骨（适量）调料盐（适量）料酒（适量）香葱（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）咸骨芋头粥的做法步骤1、排骨用盐和料酒提前一晚腌制。2、排骨焯水。3、排骨洗净沥干。4、排骨放入锅中...

食材明细主料薄壳（一小碗）芋头（一个）干贝（适量）大米（一碗）辅料姜（适量）罗勒叶（适量）调料鱼露（适量）猪油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薄壳芋头粥的做法步骤1、大米提前浸泡几个小时，这样可以很快煮烂，淘洗干...

食材明细主料芋头（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头大米粥的做法步骤1、芋头去皮切块。2、大米用清水冲洗干净。3、一起放入电压力锅中。4、加入适量水。5、启动粥汤功能熟了自动停止。6、...

“好水好粥道！粥：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”此句出自南宋著名诗人陆游，《粥食》一诗。适当喝粥，养脾养胃养健康。一碗好水，几粒米，一把火，最简单的食物烹饪就完成了。”食材明细主料大...

“芋头是秋天很好的应季食材，天气转凉时，来上一锅暖暖的芋头粥，暖身暖胃。”食材明细主料荔浦芋头（0.5个）胡萝卜（0.5个）火腿肠（2根（细））干香菇（6朵）大米（1杯）辅料香葱（1棵）干贝（10粒）高钙虾皮（适量）调料生抽（1匙）白胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）...