关于温拌娃娃菜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日，不想吃太油腻的食物，温拌娃娃菜味道不错，排毒，健康营养，美味可口，是夏日里不可多得的美食。温拌娃娃菜是个简单的小菜，但胜在清爽，深受广大注重养生...

“不用开火的家常小菜。”食材明细主料娃娃菜芯（3个）鹅胗（1个）辅料剁椒（适量）芝麻油（适量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅胗拌娃娃菜芯的做法步骤1、食材：娃娃菜芯。2、鹅胗（熟）。3、剁椒。4、芝麻油。5、将娃娃菜...

用食用盐、鸡精、芝麻油、生抽和娃娃菜一起伴即可。凉拌娃娃菜之前建议先清洗掉娃娃菜上的脏东西，吃的时候更卫生。同时，建议娃娃菜先放入锅中焯水3分钟沥水捞出后再搭配其他调料一起凉拌，这样做出来的凉拌的娃娃菜更柔...

“西兰花搭配娃娃菜凉拌，简单快捷，酸辣爽口。😍”食材明细主料西兰花（1小棵）娃娃菜（大半个）辅料蒜末（适量）姜末（适量）生抽（一勺）陈醋（2勺）青椒碎（适量）香油（适量）老干妈风味豆豉（一勺）盐（适量）红椒碎（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）果醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净备用。2、葱和红辣椒备用。3、娃娃菜切丝备用。4、葱和红辣椒改刀放...

炒着吃，蒸着吃等等。娃娃菜在保存的时候尽量放在冰箱里面冷藏或者是放在冷库里面进行冷冻。购买它的时候看一下它的表面是否有损坏或者是损伤，这样的娃娃菜不易保存，或者闻一下味道，看是否有腐臭的味道，有腐臭味的娃娃菜不...

“酸辣可口，香甜开胃。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料剁椒（20g）蒜蓉（5g）姜末（5g）葱末（5g）白醋（适量）白糖（3匙）鸡精（3g）味精（3g）生抽（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切条。2、在锅里加...

食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料葱姜（适合）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）盐（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱姜拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切丝加盐腌制15分钟。2、葱切丝，姜切末。3、把娃娃菜用凉水冲一遍，沥干水分放盆里...

食材明细主料娃娃菜（一棵）青瓜（一根）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺半）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、青瓜、胡萝卜2、将青瓜和胡萝卜清洗一下、捞出。3、胡萝卜...

食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料粉条（一袋）小米辣（3个）大蒜（1头）白糖（2匙）陈醋（1匙）蚝油（2匙）白芝麻（适量）辣椒粉（适量）烧烤粉（适量）胡椒粉（适量）盐（1匙）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜拌粉条的做法步骤1、娃娃菜洗净切丝。2、...

“酸辣爽口。”食材明细主料娃娃菜头（适量）胡萝卜（适量）粉丝（适量）辅料小米椒（半个）香菜（少许）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红油（适量）麻椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜胡萝卜拌粉丝的做法步骤1、娃娃菜...

食材明细主料干豆腐（1张）娃娃菜（1颗）辅料盐（1勺）酱油（1勺）味精（半勺）蚝油（1勺）葱花（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干豆腐丝拌娃娃菜的做法步骤1、干豆腐切丝，不要切太短，稍微长一点2、锅里烧开水，下入干豆腐丝，煮开，过水的豆腐...

食材明细主料娃娃菜（1棵）熟猪耳朵（100克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪耳朵娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、熟猪耳朵（已切片）。2、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4...

“酸辣爽口。”食材明细主料娃娃菜（一小棵）木耳（适量）小米椒（少许）香菜（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜拌木耳的做法步骤1、娃娃菜一个。2、切成丝。3、淘洗一...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料粉丝（适量）调料醋（适量）盐（适量）味精（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）蒜末（适量）食用油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜拌粉丝的做法步骤1、娃娃些洗净控水。2、锅中水烧开。3、娃娃菜下入锅中...

装进袋子中放在干燥避光处保存。新鲜蔬菜都要避开阳光直晒，不然很容易被阳光晒脱水，影响蔬菜口感，但也不能放在潮湿环境下保存，潮湿环境容易加快娃娃菜腐败变质的速度。吃娃娃菜最佳的季节应该是在冬天，这个时候的娃娃菜盛...

“买生鲜送了一盒即食海蜇，正好家里有娃娃菜，拌个凉菜爽爽口。”食材明细主料娃娃菜（一颗）即食海蜇（一盒）葱（适量）蒜（两瓣）辅料盐（少许）生抽（少许）米醋（一勺）糖（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜拌海蜇的做...

食材明细主料娃娃菜梗（适量）海蜇（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一小勺）白醋（一勺）芝麻油（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜梗拌海蜇的做法步骤1、材料：娃娃菜2、海蜇（已漂洗干净）3、将娃娃菜切取菜梗清洗一下。4、放在...

食材明细主料黄瓜（一根）娃娃菜（3片叶子）辅料蒜（两瓣）盐（适量）糖（少量）陈醋（适量）酱油（少量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜娃娃菜的做法步骤1、黄瓜切条，娃娃菜切丝，蒜切碎2、加入盐糖酱油陈醋香油，拌匀3、装盘...

“酸辣爽口。😋”食材明细主料娃娃菜头（适量）黄瓜（一根）腐竹（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜黄瓜拌腐竹的做法步骤1、娃娃菜头切斜丝。2、洗一下。3、黄瓜切斜...

“酸辣爽口。”食材明细主料腊八蒜（适量）娃娃菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）腊八醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊八蒜拌娃娃菜的做法步骤1、做好的腊八蒜。2、娃娃菜头切丝。3、淘洗一下。4、小米椒，腊八蒜...

食材明细主料莴笋（一根）娃娃菜（一棵）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺）白醋（一勺）芝麻油（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜梗拌莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、娃娃菜2、将莴笋去皮清洗一下。3、放在案板上切成粗一点的丝，...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料木耳（适量）圆葱（适量）香菜（适量）调料油（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜改刀切段，把木耳和白菜焯水。2、把木耳控水洗净...

“结束了新年的假期，回到了自己家里，这半个月每都是大鱼大肉，需要给自己的肠胃洗个澡了，做一点清淡的菜。”食材明细主料娃娃菜（2棵）辅料葱（适量）糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）麻油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（...

可以。娃娃菜属于白菜亚种，其菜帮薄且甜、嫩，其富含丰富营养，富含各种维生素与微量元素，既可以制作成热菜也可选择凉拌生吃。凉拌娃娃菜时需先将根部切掉，叶子清洗干净切丝，在其中加入准备好的调料，抓拌两分钟，让娃娃菜入味就...