关于紫薯饭团+紫薯白米饭的餐饮精选

紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做

紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做

2024-01-09
“紫薯的功效:纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生,今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...
紫薯饭团的做法 紫薯饭团怎么做

紫薯饭团的做法 紫薯饭团怎么做

2024-01-05
食材明细主料紫薯(适量)米饭(适量)辅料配方奶(适量)大枣(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯饭团的做法步骤1、紫薯去皮切块红枣洗净上锅蒸熟。2、紫薯压成泥。3、红枣去皮去核压成泥。4、铺上保鲜膜,放上紫薯泥。5、...
紫薯米能吃吗,那紫薯米饭怎么做呢

紫薯米能吃吗,那紫薯米饭怎么做呢

2018-11-02
一提到紫薯,相信大家不会感到陌生,在我们的日常生活中,紫薯十分常见,他和红薯一样深受广大群众的喜爱,但是一说到紫薯米,大家可能会有疑惑了,紫薯米能吃吗?今天,小编就和大家聊聊紫薯米的相关知识,也希望通过这篇文章,加强大家...
蝶恋花紫薯饭团的做法 蝶恋花紫薯饭团怎么做

蝶恋花紫薯饭团的做法 蝶恋花紫薯饭团怎么做

2024-01-09
“人生如蝶,花开,便用心去珍惜。花落,便铭记在生命里。怀一份感念之心,惜每一份情缘,淡看岁月如花。”食材明细主料米饭(200克)紫薯泥(50克)辅料芝士片(1片)水果(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蝶恋花紫薯饭团的做法步骤...
紫薯米饭的做法 紫薯米饭怎么做

紫薯米饭的做法 紫薯米饭怎么做

2023-12-29
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯米饭的做法步骤1、大米清洗干净。2、紫薯去皮切块。3、紫薯加入电饭锅中加入清水,煮饭键即可。4、成品。...
紫薯糯米团的做法 紫薯糯米团怎么做

紫薯糯米团的做法 紫薯糯米团怎么做

2023-12-28
食材明细主料紫薯(一个)糯米粉(适量)辅料红枣(适量)葡萄干(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯糯米团的做法步骤1、紫薯去皮切块,上锅蒸熟。2、压成泥。3、红枣、葡萄干洗净。4、红枣去核,切碎。5、糯米粉准备好。6、所...
双色紫薯饭团的做法 双色紫薯饭团怎么做

双色紫薯饭团的做法 双色紫薯饭团怎么做

2024-02-05
“早餐饭团结合紫薯,颜色美美的,看着都有食欲了呢!”食材明细主料紫薯(1个)米饭(50克)黑芝麻(2克)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双色紫薯饭团的做法步骤1、紫薯洗净(实际用量是一个。忘拍照了,就用上次做紫薯泥的照片代替了...
紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做

紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做

2024-02-29
“好看的颜色,好吃的味道,,,怎能不再多填那一碗.........”食材明细主料紫薯(1个)大米(1碗)小碴子(1把)辅料核桃油(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗净两遍。3、因为紫...
蔓越莓爆浆紫薯饭团的做法 蔓越莓果酱爆浆紫薯饭团 蔓越莓爆浆紫薯饭团怎么做

蔓越莓爆浆紫薯饭团的做法 蔓越莓果酱爆浆紫薯饭团 蔓越莓爆浆紫薯饭团怎么做

2024-01-27
“前几天做了蔓越莓果酱,今天正好用来做爆浆饭团。米饭是剩下的,因为做的锅巴饭,所有还有一些黄色的锅巴在里面;我撒了一些紫薯粉调个颜色。果酱熬的时候特意保持了完整的样子,所以多放几颗在饭团中间,直接食用可以,如果想要...
紫米饭团的做法 紫米饭团怎么做

紫米饭团的做法 紫米饭团怎么做

2023-12-29
食材明细主料紫米(1杯)糯米(2杯)辅料黄瓜(1根)日式大根(3条)香肠(1根)调料色拉酱(适量)肉松(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫米饭团的做法步骤1、糯米2杯。2、紫米1杯。3、加比平时煮饭的水稍微少一点。4、我的电饭煲是有...
紫薯鱼松饭团的做法 紫薯鱼松饭团怎么做

紫薯鱼松饭团的做法 紫薯鱼松饭团怎么做

2024-01-05
食材明细主料紫薯(2个)金枪鱼松(适量)米饭(适量)辅料食盐(少量)肉松(少量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯鱼松饭团的做法步骤1、紫薯切丁。2、煮耙。3、沥干水。4、用勺子压成泥。5、电压力锅煮好米饭。6、勺适量与紫薯...
黄金紫薯米饭的做法 黄金紫薯米饭怎么做

黄金紫薯米饭的做法 黄金紫薯米饭怎么做

2024-01-03
“平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主,即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山药等,这样煮出来的米饭不仅颜色丰富多彩,吃起来也更加健康,所以今天给大家分享一道黄金紫薯米饭。使用工具:臻米脱糖养生...
紫薯米饭的做法 李李的滋味----紫薯米饭 紫薯米饭怎么做

紫薯米饭的做法 李李的滋味----紫薯米饭 紫薯米饭怎么做

2024-03-01
“一周吃几次粗粮,对身体有益,这次我做个粗细搭配的紫薯米饭,大伙肯定喜欢。”食材明细主料紫薯(一小个)东北大米(150克)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯米饭的做法步骤1、准备的材料。2、紫薯洗净去皮切丁,大米淘洗干...
太极紫薯米饭的做法 太极紫薯米饭怎么做

太极紫薯米饭的做法 太极紫薯米饭怎么做

2024-01-13
“#信任之美#素有“贡米”之称的五常大米朋友们都说很好吃,今天中午迫不及待的也蒸了这个米,从淘洗到倒入电饭煲一直都有闻到米粒的清香,蒸的过程中屋里弥漫着大米特有的香味!蒸好后开盖子的一瞬间米饭的醇香扑鼻而来,香味...
奶香紫薯饭团的做法 奶香紫薯饭团怎么做

奶香紫薯饭团的做法 奶香紫薯饭团怎么做

2024-01-01
食材明细主料熟米饭(适量)熟紫薯(适量)辅料纯牛奶(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶香紫薯饭团的做法步骤1、蒸熟的米饭。2、蒸熟的紫薯,纯牛奶。3、牛奶倒入紫薯里面,捯成紫薯泥,不要太软。4、米饭放入碗里。5、倒入...
紫薯饭的做法 紫薯饭怎么做

紫薯饭的做法 紫薯饭怎么做

2024-01-11
“紫薯有助消化,防便秘,减肥瘦身,抗氧化,预防心血管病的发生,有抗癌防癌的作用,经常吃对人身体有益”食材明细主料紫薯(2个)食用油(1小勺)小青菜(9颗)五常稻花香大米(1小碗)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯饭的做法...
牛奶紫薯饭团的做法 牛奶紫薯饭团怎么做

牛奶紫薯饭团的做法 牛奶紫薯饭团怎么做

2024-02-01
食材明细主料大米(100克)紫薯(100克)牛奶(150克)干桂花(1匙)辅料蜂蜜(15克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛奶紫薯饭团的做法步骤1、米预先泡透,紫薯蒸熟2、泡透的米放电饭煲内3、加进牛奶4、饭煮熟后撒入干桂花,再焖10分钟5...
能量芝士紫薯饭团的做法 能量芝士紫薯饭团怎么做

能量芝士紫薯饭团的做法 能量芝士紫薯饭团怎么做

2023-12-29
“冬季既要能量又要美味,今天做个芝士紫薯饭卷,味道超棒!”食材明细主料紫薯米饭(1小碗)辅料芝士(1片)调料番茄沙司(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)能量芝士紫薯饭团的做法步骤1、食材,紫薯饭,番茄沙司,芝士。2、先把紫...
紫薯芝士饭团的做法 紫薯芝士饭团怎么做

紫薯芝士饭团的做法 紫薯芝士饭团怎么做

2024-01-02
“换个花样吃米饭,味道也是不错的,今日一道紫薯芝士饭团做起来!”食材明细主料紫薯(适量)辅料米饭(适量)原味(口味)拌(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯芝士饭团的做法步骤1、紫薯去皮切断放米饭上蒸熟2、如图3、盛出米饭放紫薯拌匀,...
红薯紫薯蒸米饭的做法 红薯紫薯蒸米饭怎么做

红薯紫薯蒸米饭的做法 红薯紫薯蒸米饭怎么做

2024-01-09
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)红薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净,放入电高压锅里,加适量水(和平时蒸...
花生甘薯紫米饭的做法 花生甘薯紫米饭怎么做

花生甘薯紫米饭的做法 花生甘薯紫米饭怎么做

2024-01-11
“紫糯米、花生、芋头、铁棍山药、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步骤超简单,就是普通的煮饭,只是用了健脾胃的食材。对于糯米是健脾养胃食材,可能大部分人还存在疑问,总觉得糯米黏黏的应该是难消化啊?!最原先柚子妈是在收集...
紫薯大米饭的做法 紫薯大米饭怎么做

紫薯大米饭的做法 紫薯大米饭怎么做

2024-02-24
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)配料水(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯大米饭的做法步骤1、紫薯洗净削皮2、大米淘洗干净入锅3、紫薯切丁4、切丁的紫薯放入锅内,焖制5、出锅...
紫薯饭的做法 清甜的紫薯饭 紫薯饭怎么做

紫薯饭的做法 清甜的紫薯饭 紫薯饭怎么做

2024-01-11
“紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤...
玉米紫薯团的做法 玉米紫薯团怎么做

玉米紫薯团的做法 玉米紫薯团怎么做

2024-01-07
“因为喜欢紫色,所以喜欢紫薯!营养和颜值都棒棒哒。”食材明细主料米饭(适量)熟紫薯(一个)熟玉米(适量)辅料千岛酱(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米紫薯团的做法步骤1、紫薯玉米蒸熟,米饭备用。2、紫薯去皮。3、捣...
紫薯饭 美味紫薯饭

紫薯饭 美味紫薯饭

2024-02-01
“紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生...