健康的稠香米豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟以前在老家的时候，和父母住在一起的时候，每天早上起来我们会喝一杯老妈给我们自制的豆浆，一杯下肚就感觉元气满满。这次打算在老妈做的豆浆的基础上做一...
香甜稠香米豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天早餐起来喝一杯豆浆一定是极其营养的事情，对于女生来说每天一杯豆浆更是一件非常幸福的事情啦，不仅可以缓解皮肤衰老还能减少青春痘的发生。但喝腻...
小米碗豆浆的做法 调理肠胃豆浆---小米碗豆浆 小米碗豆浆怎么做
“豌豆富含粗钎维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅。小米有补虚养胃的功效，对体弱气血不足者尤佳，若是食欲不振，便秘都可用小米糊来调理。”食材明细主料豌豆（60克）小米（15克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米碗豆浆的做法步...
百合薏米豆浆的做法 养生豆浆---百合薏米豆浆 百合薏米豆浆怎么做
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）百合干（10克）薏米（10克）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小...
小米粥怎么熬粘稠又香
1、选择新米。熬小米粥的时候需要选择新鲜的小米，这样熬制出来的米油会更多。2、冷水浸泡。小米在熬煮之前需要用冷水浸泡30分钟的时间，浸泡的时间不能太长，不然会影响熬出来小米的口感。3、水开之后再放小米。小米煮开...
玉米豆浆的做法 缓解疾病豆浆---玉米豆浆 玉米豆浆怎么做
“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明细主料玉米渣（40克）黄豆（10克）燕麦片（10克）原味（口味）蒸（工艺）三刻...
米香黑豆豆浆的做法 米香黑豆豆浆怎么做
“黑豆：性平、味甘；归脾、肾经；有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。加了点大米在里面，可以增加豆浆粘稠性，也增添香味。”食材明细主料黑豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟...
香稠的糯米莲藕百合豆浆 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆浆是很多人都喜爱的早餐选择，在豆浆里加入其他成分也是一个很棒的做法。糯米莲藕百合豆浆是在原来豆浆的基础上，添加糯米、莲藕和百合，做出来的豆浆更...
双黑米豆浆的做法 强身健体豆浆---双黑米豆浆 双黑米豆浆怎么做
“黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米（50克）辅料黄豆（20克）黑木耳（10朵）配料白糖（适量）甜...
米润豆浆粥的做法 调理肠胃豆浆---米润豆浆粥 米润豆浆粥怎么做
“豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。”食材明细主料黄豆（30克）糯米（50克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）米润豆浆粥的做法步骤1、...
浓香豆浆的做法 浓香豆浆（加玉米大米） 浓香豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（50g）大米（20g）玉米珍（10g）水（适量）辅料冰糖（1块）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓香豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡一晚上（虽然干豆也可以用，但湿豆营养更好），放入豆浆机。2、大米洗干净，倒入豆浆机。3、小半勺...
苦荞香米豆浆的做法 苦荞香米豆浆怎么做
“苦荞香米豆浆清晨的美味”食材明细主料黄豆（50g）辅料苦荞香米（25g）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦荞香米豆浆的做法步骤1、将洗净的黄豆和雁门清高苦荞香米分别冷水浸泡3小时；2、将泡好的豆、米放入豆浆机并加入适...
什么米煮粥粘稠？怎么样熬出粘稠的小米粥？
煮粥除了用大米煮外，还有许多米也可以煮出香浓四溢的粥，每一种米熬出来的粥营养不同、粘稠性也不同。那么，什么米煮粥粘稠?怎么样熬粘稠的小米粥？让我们一起去看看吧！一、什么米煮粥粘稠一般米分三种，粳米，糯米，籼米。粳米是...
米香绿豆浆的做法 养生豆浆---米香绿豆浆 米香绿豆浆怎么做
“适合夏日的一款清热豆浆。清热凉血，滋补养胃。”食材明细主料黄豆（30克）大米（30克）绿豆（30克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）米香绿豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、绿豆和黄豆用清水浸泡10分钟。3...
绿豆粥怎么熬粘稠又香
熬制时加入少量的糯米。绿豆在使用前先将其放入清水中浸泡一段时间直至绿豆吸饱水分并且膨胀后，和大米、糯米一起放入电饭煲中焖煮即可，大米的粘稠度有限，放入糯米可以增加粥水的粘度，同时也会使得绿豆粥散发着浓浓的米香...
玉米豆浆的做法 清甜玉米豆浆 玉米豆浆怎么做
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及...
黑米粥怎么熬粘稠又香
制作黑米粥时使用的黑米，淘洗干净，放在清水中浸泡至少三个小时，用于煮粥即可。煮黑米粥的火候不宜过大，需要小火慢煮，煮的过程中需要不停搅拌，以免黑米粥粘锅。煮好的黑米粥，可以关火焖10分钟，口感会更加粘稠。黑米粥可以单独...
米香紫薯豆浆的做法 米香紫薯豆浆怎么做
“老公最不爱吃红薯类，我参照红豆厨房的方法，做了这个紫色豆浆，着实让他惊喜并夸奖了一番！”食材明细主料紫薯（1个）黄豆（30g）大米（15g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米香紫薯豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡一夜，大米...
浓稠玉米汁的做法 浓稠玉米汁怎么做
“喜欢喝玉米汁，尤其喜欢喝比较浓稠的，外面连锁店卖的玉米汁虽然也很好喝，但总觉得或多或少加了糖精等材料，口感虽好，长期饮用却不一定健康，所以自己试着在家研究了几个自制浓稠口感的玉米汁的方法，最后还是觉得这样做玉米汁...
米润豆浆的做法 早餐搭档——米润豆浆 米润豆浆怎么做
“豆浆是中国汉族传统饮品，传统的豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。现在有了豆浆机，就更加方便快捷，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含...
米香紫薯豆浆的做法 养生豆浆---米香紫薯豆浆 米香紫薯豆浆怎么做
“加入了健康的紫薯，使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉，这一抹炫紫，为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（50克）大米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米香紫薯豆浆的做法...
小米稠粥的做法 小米稠粥怎么做
“小米营养丰富，每个地方都有不同的吃法，今天来分享一个我们这里的吃法，小米稠粥，配上美味的凉拌花花菜，能把你吃的饱到嗓子眼儿。”食材明细主料小米（一碗）辅料土豆丝（适量）圆白菜（适量）油菜（适量）胡萝卜（半个）黄瓜（一根）调料蒜末（适量...
黑香米燕麦豆浆的做法 黑香米燕麦豆浆怎么做
“喜欢喝豆浆的我，今天介绍这款有点水果香的豆浆——黑香米燕麦豆浆。黑香米相对黑糯米来说味道更香，质地更好更有光泽度，做出来的豆浆香气四溢，具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。是药食同源的一款食材哦！燕麦,是一...
豆浆香芋西米露的做法 豆浆香芋西米露怎么做
“在我们的饮食文化里，各地非常的不同。以划分来说的话就是南北相差较大，这主要是地域与地方饮食的差别。这形成一个各具特色的有趣画面，特别是从“宴席菜”就能体现出来。在南方很多的地方在宴席的最后一道，会上一个“甜...
红枣米香豆浆的做法 红枣米香豆浆怎么做
“红枣豆浆是用黄豆、红枣制作的一道饮品。它含有红枣的香味和甜味，口感是比较丝滑。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在...