关于女神的夏日解暑神器的餐饮精选

“在这个炎热的夏天，通常我们都会吃冰激凌或者是冻饮作为我们的解暑食品，可是女性喝太多冻饮对身体有百害而无一利，想要吃清凉冰冻的甜点又希望能保持身体健康，那么这款养生养颜的夏日清凉甜点就最适合不过了。材料：莲子50...

夏天是吃鲜姜的季节，每年夏天我都会泡一些醋泡姜来吃，就好像俗语说的冬吃萝卜夏吃姜。醋泡姜的制作非常简单，所需食材，鲜姜，冰糖，苹果醋，当然，香醋和白醋都是可以的。用苹果醋泡过的姜，口味稍稍偏甜，用白醋泡出来的口味更加酸爽...

最近为了给自己降降火，白开水换成了绿豆汤，主食也换成了夏日常备的绿豆小米粥。绿豆小米粥是一道美食，既营养又健康，氨基酸搭配合理，可以帮助清热解毒，为身体补充水分，还能调理脾胃，促进消化，关键是还很简单！主料绿豆：30克小米：30...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟饮品行业更新换代极快，芝士奶盖的热潮还未过去，水果茶的概念又在市场上出现了一波高峰。其中草莓、柠檬、西瓜是当之无愧的明星，每家出售水果茶的店铺都...

夏季持续多日的高温天气使人们极度不舒适，胃口也变得越来越差，没什么食欲。在炎炎夏日喝上一碗绿豆冬瓜排骨汤，解热解暑又开胃，口味清淡，老少皆宜。绿豆冬瓜排骨汤是以绿豆、冬瓜和排骨为主要原料亨煮而成的一道美食。主料...

腌韭菜花是主食的好伙伴。无论是拌饭、配粥、做包子馅料、夹油条，腌韭菜花都是一个好选择。如果是我的话，光是搭配腌韭菜花，就能吃下整整三碗米饭。腌韭菜花成本低廉、制作简单、风味独特。这么实惠美味的小菜，怎么能不拥...

粉丝是一道家常食品，他的做法有很多，煮、拌、炒、烫，等等，这里介绍的这款炒粉丝，是用火腿肠丁加上香辣虾酱炒制而成，非常的下饭哟！而且做法也比较简单，保证你一学就会，味道香辣咸鲜，是一道下饭神器，赶快来学吧！主料粉丝：100克午餐...

炎炎夏日，整个人都变得颓废不想动，这种持续高温的天气，当然是要防暑啦，那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单，主要材料是绿豆海带，熬好后加点冰糖就可以啦，冷藏后的口感更佳。主料绿豆...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料西瓜：随意辅料具体步骤1.半个西瓜，我忘记拍全貌了2.当然你手里要有个这样的机器，榨汁机也是OK的，刚刚那个被我挖的西瓜可以榨出这么多，而且排出的渣滓也...

“拌饭，🍝拌面，拌粥都ok，夏天也胃口大开[色]，不用买的什么甜面酱啊，黄豆酱啊什么，本着天然的味道！吃下的都是食物本来的味道！娃儿爸爸告别清汤面啦！”食材明细主料五花肉（一斤）香干（3片）香菇（15朵）辅料洋葱（一个）大蒜（一颗）青椒（15个）番茄...

说起解暑第一饮品很多朋友们第一反应就是绿豆汤，绿豆汤的制作方法简单可行，并且效果甚好。那么今天小编就给大家推荐一下绿豆汤的制作方法，让各位宝宝们在家也可以尝到可口的解暑圣品，在这个炎炎夏日里摆脱中暑、脱水的困...

每每到过年过节，家家总是会来个聚餐吃酒，这个时候椰汁总是酒席必不可少的饮品，男女老少皆爱喝。椰汁，四季皆有人爱，但夏季是椰汁最让人喜爱的季节，作为解暑神器的它，口感香甜，清爽解渴，下面就跟着小编就来看看椰汁有什么功效和...

食材明细主料绿豆（200g）陈皮（3片）辅料冰糖（1大块）纯净水（2-2.5升）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈皮绿豆沙的做法步骤1、将绿豆洗净，用清水浸泡3小时至发涨。陈皮用少量温水泡软，用小刀刮去内层的白瓤，切成细丝。2、将泡好的...

凉粉是夏日解暑的神器，很多人喜欢在夏天来一碗冰爽的凉粉，口感十分不错，很多人不知道豌豆粉怎么做成凉粉，那小编今天这篇文章就告诉大家豌豆粉怎么做凉粉，如果你有兴趣了解的话，可以认真的阅读这篇文章，本文将会为您详细的解...

夏天的气温越来越高，知了的叫声也让人越来越心神不宁，人们也开始容易中暑上火了——因此夏季小编强烈推荐大家喝荷叶粥，因为新鲜的带清香味道的荷叶煮的粥，祛暑解渴，甘甜可口，老少咸宜。下面就由小编为大家详细说说，炎炎夏日...

“在网上购买个包饺子神器(只花几元钱)，今天马上试做一下看看效果，只需擀两张薄厚适度的大面皮，逐个加入馅料，上下一合、一擀、一扣、一次就包19个方便又快捷(多包点放入冰箱冷冻)，做为早餐省时、省力、又营养。”食材明细...

炎热的夏季就要来啦，小伙伴们是否觉得酷暑难耐呢？常言道冬瓜解暑这时候，来杯生冬瓜汁或者清蒸冬瓜一定能消解炎炎夏日带来的酷暑气息，所以接下来我就来教大家如何制作生冬瓜汁和清蒸冬瓜啦，想想看，在这么难耐的季节来杯生冬...

食材明细主料鸡蛋（6个）低筋面粉（适量）奶油（200g）辅料木糖醇（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋糕卷神器的做法步骤1、不是导入模具而是用刮板涂在模具上，烤制20分钟即可。2、先将蛋糕脱模，反过来，将奶油用刮板涂在蛋糕...

自己在家做水果沙冰，精选上等材料，无任何添加剂，味道也是根据自己的口味来，甜一点淡一点都可以，非常健康的选择。我上次做的是芒果沙冰，这次来尝试一下樱桃沙冰，樱桃的果肉比较有嚼劲，口感更好。主料樱桃：200g辅料桃子：适量纯净...

在炎热的夏季，我们经常会在自己的饮料中加入冷冻好的冰块，这样可以使得饮料的口感更加清凉，起到很好的解暑功效，而我们都知道，有些水果也是可以经过冷冻的，例如香蕉、葡萄以及西瓜等等，经过冷冻处理，这些水果的口感会更上一层...

玉米是我唯一超级爱的水果蔬菜，它不仅甜而且水分很充实，玉米在菜品中不仅可以作为主材也可以做为辅材，比如水煮玉米包、青椒炒玉米、油炸水果玉米，烤玉米等等，作为辅材可以增加甜味，也能够和米饭一起煮，增加米饭的香味，所以今...

我喝粥的时候喜欢配一些腌菜和咸菜，腌莴笋就是我喜欢吃的小菜之一，现在外面的袋装腌莴笋不仅添加剂多，甚至还有防腐剂，吃起来不放心，而且味道也不新鲜，莴笋的清香完全泡没了，所以还是自己做比较好，下面我们开始吧。主料莴笋：1...

哈密瓜浸润心肺，甜到你的心里。营养多汁的果汁，入口浓香的哈密瓜果肉饱满清香，在炎热的夏季吃哈密瓜可以消暑解渴。爱美的美眉们经常吃哈密瓜还可以美容养颜。大家常见的哈密瓜吃法就是直接生吃，当然哈密瓜也可以做成饮品...

“炎炎的夏日感觉干什么都没力气，稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了，光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而且对身体好处多多！说起消暑还有凉...

一提到夏天的美食，脑子里就会冒出西瓜、冰淇淋，吃冰淇凌不仅可以解暑解馋，用勺子挖着吃也很富有童趣。超市卖的冰淇凌虽然很可口，但基本上都添加了色素、食品添加剂等，不太健康，今天介绍的这款冰淇凌在家也能操作，既健康又美...