关于青菜蛋白蒸怎么做的餐饮精选

食材明细主料猪肉末（100克）小棠菜（适量）蛋白（1个）辅料姜末（少量）豆豉（30个左右）配料蚝油（1小勺）酱油（1小勺）鸡精（1小勺）料酒（2小勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜蛋白蒸的做法步骤1、在蒸锅里放入一半切小棠菜（青梗菜）。2、油锅热...

食材明细主料鸡蛋（两个）辅料青菜（适量）调料香油（适量）蒸鱼豉油（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜水蒸蛋的做法步骤1、将鸡蛋磕入碗中打散。2、青菜洗净控水后切碎。3、鸡蛋液中加入适量水。4、搅拌均匀撇去浮...

食材明细主料魔芋结（260克）小青菜（90克）茭白（1株）鸡蛋（1只）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋茭白小青菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、小青菜（已洗净）、茭白（已剥壳清洗）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将...

“平时，最头疼莫过于要在早上准备女女的早餐。时间很短，还要注意营养搭配，容易消化。粉面包子饺子面包都吃遍了，于是想试试蒸肠粉。某天，在淘宝败了几包肠粉用水磨粉。在一天早上早起20分钟，终于让女女和LG吃上热腾腾的自做...

“上次周末在家附近的樱花墅吃过一次这样的蒸蛋，感觉很鲜美！今天想尝试一次，做的还不错，大家按我的方法少放一点油就完美了！”食材明细主料鸡蛋（4个）香菇（两朵）青椒（半个）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱末（少许）蒜末（一点点）豆油（适...

食材明细主料圆白菜（半个）青椒（2个）辅料葱姜蒜花椒油（20ml）干红辣椒（5个）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒圆白菜的做法步骤1、圆白菜去除梗部，切开青椒去蒂一同放入水中泡洗干净。2、圆白菜...

“广东人普遍比较喜欢吃海鲜。白贝作为一种海产品，有清热明目的功效。它可以做海鲜汤，也可清炒。在市场上比较容易买到，价格也不贵，深受本地人喜欢，其肉质鲜美，也是很多小孩的心头好。白贝蒸蛋这道菜材料简单，烹饪起来也方便...

“今天我们分享的这道菜是【白灼上海青】，这种烹饪手法能保持原有的鲜味，喜欢少油少盐的饭菜，健康并且鲜嫩。”食材明细主料上海青（适量）辅料香菜（2-3棵）小葱（1把）红菜椒（1个）红葱头（2颗）调料香油（适量）生抽（1碗）白糖（1小勺）清淡（口味）焯（工...

食材明细主料鸡蛋（一个）青蒜（少许）辅料盐（少许）白醋（少许）芝麻油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜蒸蛋的做法步骤1、食材准备2、鸡蛋打散，加入1.5倍个鸡壳的水，点入少许白醋，少许盐3、调好的蛋液加盖，以防水蒸汽滴入蛋液...

“这个方法是为了去咳嗽，大半夜咳嗽的觉都睡不着，家里也没有药，只好土方法上！！还别说，吃了之后舒服多了，不严重的话吃完就睡几天就好啦！！”食材明细主料鸡蛋（适量）白糖（适量）香油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白糖蒸蛋的做...

“时令蔬菜，素食美味，小白菜鸡蛋加少许韭菜，很配。”食材明细主料白面（1斤）小白菜（2斤）韭菜（一把）鸡蛋（3个）辅料花生油（适量）香油（适量）盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小白菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1...

“早餐来一款蒸蛋一定很赞呢！”食材明细主料青豆（适量）鸡蛋（两个）温水（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）葱（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆蒸蛋的做法步骤1、青豆适量备用。2、两个鸡蛋打散。3、加入适量温水拌...

食材明细主料青菜（300克）大豆蛋白（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒青菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、大豆蛋白（已泡软）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青...

食材明细主料白菜帮（半个）皮蛋（1个）粉丝（50克）辅料蒜瓣（2个）姜片（2个）盐（1匙）醋（2匙）酱油（2匙）白糖（1匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝皮蛋蒸大白菜的做法步骤1、白菜帮2、粉丝铺入盘底3、白菜帮切断摆在粉丝上4、姜蒜盐糖调好...

“白蛤肉细味美、营养丰富。加蛋一起蒸，简单又美味。”食材明细主料白蛤（500克）鸡蛋（3个）辅料香菜（1棵）食盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白蛤蒸蛋的做法步骤1、白蛤加少量盐，油，用清水浸泡吐净沙子2、上锅...

“有荤有素，还有蛋，营养很均衡，味道也是一级棒的哦”食材明细主料青椒（3根）蒜蓉（少许）鸡蛋（两个）辅料肉（150g）淀粉（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒灌肉蒸蛋的做法步骤1、先把肉放绞肉机绞成泥，再加入适量调料2、把青椒...

食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）鸡蛋（适量）豆腐（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜鸡蛋豆腐蒸饺的做法步骤1、面粉加温水和成面团，盖湿布饧发1个小时。2、青菜焯水后挤干水分切细，鸡...

“青蛾鲜美，蛋羹滑嫩，很清淡营养的一道菜。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料青蛾（适量）清水（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蛾水蒸蛋的做法步骤1、准备好所有的材料。2、将青蛾用淡盐水暂养半小时...

食材明细主料面粉（200克）青菜（100克）开水（100克）辅料香菇（50g）笋（50g）木耳（50g）配料麻油（5g）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青菜蒸饺的做法步骤1、面粉用开水烫成面团，揉光。2、青菜用开水烫一下，和木耳、香菇...

“烫面蒸饺第1次做，开水烫面，常吃小白菜，身体有益健康，而且能瘦身”食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料小白菜（500g）鸡蛋（4个）粉条（适量）葱（2颗）姜（1小块）蒜（2小瓣）味达美食（适量）五香粉（适量）味精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简...

“白参是一种菌，名裂褶菌，是云南特有的珍稀药用兼食用菌，白色如花，故名白参。白参性平，味甘，能滋补强身，清肝明目，能促进身体增强免疫系统功能。可做为身体虚弱者和肿瘤患者的辅助食品。白参蒸蛋味道清香，鲜美爽口，营养丰富。”...

食材明细主料面粉（适量）白菜（适量）粉条（适量）鸡蛋（两个）红萝卜（适量）辅料葱（适量）香菇（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）开水（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、适量面粉一半加...

“早餐，太美还要有营养，蒸蛋就是最好的选择，口感滑嫩，简单易做！”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料青豆（适量）枸杞（适量）调料酱油（适量）香油（适量）温水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆枸杞蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋和青豆枸杞备用...

食材明细主料白菜（800g）面粉（600g）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）香菇（适量）海米（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇鸡蛋白菜蒸包的做法步骤1、干香菇、海米用水泡软2、分别切末3、大白菜切小块加盐腌制15分钟4、挤去腌制的水份5...

“青稞粉是青藏高原上的特产，如果在内地也能食用上了。今天我用它蒸了一大锅牛肉茭白大包子，当天的晚餐和第二天的早餐都有了。因为青稞的筋性不高，延展性差，馅料又太大，所以包子蒸出来有点儿丑。牛肉、猪肉、茭白是3种主...