咸肉片煲春笋的做法 咸肉片煲春笋怎么做
“春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的...
西兰花肉片煲的做法 西兰花肉片煲怎么做
“西兰花营养丰富，还具有防癌、解毒、抗癌、利尿、美容等功效。常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。西兰花无论烩，炒、白...
黑木耳肉片粉条煲的做法 黑木耳肉片粉条煲怎么做
“从小特爱吃这粉条了。宴会桌上，那碗肉末粉条总是没人跟我抢的。哈哈。妈妈说，你干嘛不多吃肉，吃那么多这粉条呀。而现在的女儿也是这么爱吃，其实，粉条也都是大家所爱，涮火锅还是暖暖砂锅菜中，加点粉条，吸收了菜中鲜汤，软糯筋...
油豆腐肉片煲的做法 油豆腐肉片煲怎么做
食材明细主料油豆腐（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜头（少许）葱花（少许）调料油（少许）黄豆酱（少许）豆瓣酱（少许）糖（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐肉片煲的做法步骤1、准备油豆腐...
海底椰响螺片煲鸡汤的做法 海底椰响螺片煲鸡汤怎么做
食材明细主料鸡骨架（1个）排骨（1条）响螺片（1片）螺头干（1个）海底椰（适量）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰响螺片煲鸡汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净，响螺片和螺头干发几个小时，待软了，切片2、鸡骨架和排骨...
花生眉豆鸡脚煲响螺片汤的做法 花生眉豆鸡脚煲响螺片汤怎么做
食材明细主料鸡脚（7-8只）响螺片（1片）辅料花生（适量）眉豆（适量）姜（1块）盐（适量）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生眉豆鸡脚煲响螺片汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净，花生眉豆冷水泡半小时，响螺泡2小时，切条。2、鸡脚切脚趾，洗干净...
红薯麦片粥的做法 红薯麦片粥（电饭煲版） 红薯麦片粥怎么做
“春季养生可多喝些红薯粥，因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝红薯粥可以增强抵抗力。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营...
苋菜肉片汤的做法 【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 苋菜肉片汤怎么做
“苋菜清热解毒，对肝脏有一定的保养作用，加上苋菜有很多的纤维，此菜用的又是小里脊，脂肪很低，对于减肥的朋友也是一款不错的汤。苋菜有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜之分，也称葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋；苋菜为苋科一年生草木植物...
爆炒藕片的做法 爆炒藕片（电饭煲版） 爆炒藕片怎么做
食材明细主料莲藕（适量）辅料盐（适量）老干妈（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒藕片的做法步骤1、莲藕切薄片，越薄炒出来就越香2、油热后倒入莲藕翻炒，然后加上一勺老干妈豆豉酱（如果喜欢辣的可以加多点）3、再加...
干豆角肉片煲仔饭的做法 干豆角肉片煲仔饭怎么做
“小朋友喜欢吃各种拌饭，偶儿偷懒不想炒菜的时候就给他来这么一道，每次做完都能吃一大碗”食材明细主料大米（2杯）猪肉（200g）干豆角（1小把）红萝卜（1根）辅料九三葵花籽油（适量）盐（适量）鸡粉（1小勺）生抽（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...
藕片杂酱鸡煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜鸡：半只藕片：半斤辅料土豆：100青红角椒：各2个淀粉：半包香菇：适量金针菇：300料酒：适量生抽：一汤勺老抽：适量耗油：半汤勺花生酱：一汤勺豆瓣酱：适量麻油：适量具...
干椰子片怎么煲汤
干椰子片清洗干净，切成合适的小块，直接入锅即可。干椰子片可以单独煲汤，也可以同银耳、红枣、桂圆、冰糖等食材一起煲汤。用干椰子片煲汤，水开后转中小火，再煮半个小时即可。干椰子片的吃法多样，除了煲汤食用，还可以将干椰子...
响螺片煲鸡汤的做法 响螺片煲鸡汤怎么做
食材明细主料响螺片（两片）鸡（半只）辅料姜块（适量）调料盐（少许）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）响螺片煲鸡汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、浸泡半小时。3、切片。4、鸡，焯水，水开后，关火，温水冲走浮沫。5、将响螺片，鸡块和...
白菜肉片煲的做法 白菜肉片煲怎么做
“鱼也是上班族，天天为了生机而奔波，家里吃晚饭的人不多，一般就鱼跟二宝二个人，俩人一般是二菜一汤，有时候下班晚了，就给他蒸个鱼，然后来个荤菜蔬菜一锅炒，这个白菜肉片煲就是经常做的下饭菜，有肉有菜还有汤，真是鱼喜欢的，省得洗...
蛋皮肚片煲的做法 蛋皮肚片煲怎么做
“猪肚汤是采用猪肚为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用，是滋补食疗的佳品。”食材明细主料猪肚（1个）鸡蛋（4个）辅料生姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）葱（适...
西洋菜鱼片煲的做法 西洋菜鱼片煲怎么做
“西洋菜是朋友给的。他家去亲戚家玩，回来看见路边长了一遍野生的西洋菜，就割了很多回来，给了我一大袋，老的根部我用来煲老火汤了，嫩的部位就烫着吃，很好吃呢。”食材明细主料西洋菜（500克）辅料龙利鱼片（1片）配料盐（1/2茶匙）糖（1/2...
鱼片煲饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：155公克草鱼肉：120公克姜片：1片葱花：1支青菜：少许水：240公克油：1小匙调味酱油：1小匙太白粉：1/2小匙蛋白：1/2个酒：1/2小匙盐：1/2小匙胡椒粉：少许香油：少许...
杂菇肉片煲的做法 杂菇肉片煲怎么做
“营养美味的杂菇肉片煲，发现我做的每道菜都好简单，原汁原味”食材明细主料猪肉（100克）杂菇（200克）辅料盐（适量）米酒（适量）蚝油（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菇肉片煲的做法步骤1、杂菇洗净，撕小块！猪肉切片用米酒盐腌...
响螺片煲鸡怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料响螺片：两片鸡：半只猪骨头或者猪肉：适量辅料具体步骤1.响螺片清洗干净，用水泡发几个小到变软后，切成条状备用2.鸡和猪骨都清洗干净。姜切片备用。3.锅内烧...
玉兰片鱿鱼乌鸡煲的做法 玉兰片鱿鱼乌鸡煲怎么做
“今天过大年哎，大家大年快乐哦，所以就炖只鸡吧，哈哈，过年乡下的抓来一只土鸡，我们这里都吃的是乌骨鸡，呵呵，这个玉兰片是我们一直的叫法，其实是把笋子给片成片。鱿鱼实用的上半部分，有打花刀的方法。”食材明细主料乌骨鸡（适量...
田鸡吊片煲饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：155公克田鸡：100公克吊片：40公克鱼板：2片姜片：少许葱段：3段青菜：少许水：240公克油：1小匙调味酱油：1小匙太白粉：1/2小匙蚝油：1小匙糖：1/4小匙酱油：1/4小匙辅料...
番茄虾片煲的做法 番茄虾片煲怎么做
食材明细主料基围虾（10+个）番茄（1个）紫菜（适量）辅料生姜（适量）蒜粒（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄虾片煲的做法步骤1、基围虾划头去壳去虾线，留下小尾巴。2、从背...
海螺椰片煲鸡汤的做法 海螺椰片煲鸡汤怎么做
“第一次发表菜谱😄不好之处还望见谅，这道汤非常鲜甜，螺肉的口感不输鲍鱼哦。鸡腿去皮不会太油，龙眼干也可以换成蜜饯”食材明细主料猪瘦肉（1块）海螺（300克）鸡腿（1只）辅料北杏（适量）海底椰片（25克）龙眼干（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（...
响螺片海底椰煲鸡的做法 营养美味的广东靓汤——响螺片海底椰煲鸡 响螺片海底椰煲鸡怎么做
“这款汤水不止营养很丰富，口味也非常鲜美...【滋阴润肺清热润燥明目养颜】我很爱喝，老公也很爱喝...很润，夏季秋季都极其适合饮用哦...工作强度大的白领一族们，绝对滴不能错过！上汤啦O(∩_∩)O”食材明细主料响螺片（适量）海...
广式煲粥的做法 末日脆肉皖鱼片鱼腩广式煲粥 广式煲粥怎么做
“今天是特殊的日子，2012年12月19日，和大多数人不同，又和很多人一样，一个人在外地等待“末日”的降临。还和往常一样，工作的工作，学习的学习，原来想着今天去海边听着海浪吹着海风静静的等待末日的，可是像我一样“闲”的人不多...