山药炖鸡汤的做法 阳康后快速有效补充营养和体力/山药炖鸡汤 山药炖鸡汤怎么做
“阳康后，感觉身体康复慢，没食欲首选这道健脾清肺养胃的山药煲鸡汤，能快速给身体补充营养和能量。”食材明细主料老母鸡（1只）山药（2根）辅料红枣（4个）石斛（2根）生姜（1小块）调料味达美葱姜料酒（20ml）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普...
营养的山药炖鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每逢深秋，气温陡降，煲一款美美的汤犒劳自己。山药含有的物质可健脾益胃,助消化，还可以有强健机体健脾补肾；更可以润滑,滋润。鸡的功效就更不用说了。枸杞...
山药鸡汤 的功效和做法
提到山药鸡汤想必广大吃货朋友们一定不会感到陌生吧，山药鸡汤是味道非常鲜美而且营养价值极高的汤类之一，对于滋阴补肾平衡益气有非常好的效果，因此山药鸡汤受到不少人的喜爱和青睐，因此成为人们餐桌上非常常见的一种汤类...
好吃的山药炖鸡滋补又营养
大家平时都喜欢吃鸡，因为是非常好的滋补食材，平时我们都会把鸡用来炖汤喝。其实鲜美的鸡汤里面还可以与放入其他食材，山药就是非常不错的食材的选择，今天小编就来教大家制作一道美味佳肴山药炖鸡，让大家尝尝不同的味道。好...
山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做
“家宴虽也是家常菜，但也讲究华丽营养的，否则就是便饭。所以我想的食材收首先是不那么经常吃到，可口又营养，定会让家人觉得你对这菜是下了心思的，心里是重视的。秋天正是吃山药的季节，加上不常见的雉肉，那时相当新鲜和营养啊...
草莓沙拉，补充人体所需的营养
草莓沙拉是现在社会中较为常见的一种沙拉，因为好做又好吃，所以受到了大众的一致认可。其实在我们现在的生活中水果沙拉一直深受广大女性的热爱，水果沙拉即健康又可以减肥还能够提供人体所需要的营养。是现阶段最好的选择...
营养山药炖鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：100山药：50辅料姜：适量盐：适量白醋：适量胡椒粉：适量油：适量具体步骤买来的鸡洗净，切成块状从超市买来的山药锅中倒少许油，晃动锅，让油均匀沾满锅，下入...
山药的成分有哪些，山药都有什么营养价值和功效
在我们日常生活饮食中，除了平常经常吃的蔬菜水果肉类等，薯类也是不可或缺的哦，今天我们来说一说山药，众所周知，山药对人体有着特别好的功效作用，那小伙伴们知道山药要怎么做才更有营养价值吗？接下来就让我们一起来了解一下吧...
土鸡炖山药的做法 土鸡炖山药----秋天滋补汤 土鸡炖山药怎么做
食材明细主料土鸡（半只）山药（1根（最好是铁棍山药））辅料枸杞（30粒）配料料酒（少许）葱（5段）姜（5片）花椒（10粒）大料（1粒）盐（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土鸡炖山药的做法步骤1、土鸡清洗赶紧后剁成块，凉水下锅2、水开后，放入调料和葱...
山药红豆薏米粉的功效和营养价值
我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说道饮食，山药红豆薏米粉你们知道吗？可能有些朋友还没听过，今天我们就讲讲山药红豆薏米粉的功效...
运动完吃什么可以快速补充人体所需的营养元素
运动是涉及人力体力的一项活动，运动的强度根据人体的需求都是不同的。但是有一点是确定的，就是运动肯定会消耗人的体力。运动之后随着汗液的流失，也会带走人体内的一些必要的营养元素。所以运动完之后及时补充人体所需营...
产妇炖鸡汤怎么炖，利于产后的身体快速恢复？
产妇生完宝宝后身体都非常虚弱，在生产的过程当中，产妇消耗了大量的体力和排出大量的汗液，身体感觉被掏空了一样。所以，产后的妈妈们需要在饮食上进补一下，好让元气尽快恢复哦！那么，提到补身子，最好的就属鸡汤了，产妇喝鸡汤怎么...
喝高汤有什么营养价值和具体功效
高汤主要指的是经过长时间的烹煮得到的一种汤汁，高汤在烹饪的时候通常当作辅助性的原料。高汤的种类有很多，主要有鸡汤、羊肉汤、鱼头汤等。在制作一道美食的时候通常代替清水，在烹饪美食的时候加入适量的高汤会让美食的...
产妇 吃什么水果才会补充好体内流失的能量和营养
随着生活水平的快速提高，人们对于产妇产后的护理以及恢复都有了更好的方法。俗话说的好：女人生孩子就像是在鬼门关走了一遭似的。所以对于女人产后的护理一定要做到最好。那么问题来了究竟吃什么东西才可以让产妇有一个...
山药乌鸡汤怎么做才有营养
山药我们都知道，不仅营养价值高，口感也不是一般的好。大部分人再去看望一些病人的时候，常常会自己炖好一锅的乌鸡汤给病人带去，可见乌鸡是非常滋补的一种生物了。山药和乌鸡都是很受大家的欢迎的。那么山药乌鸡汤到底应该...
经常喝营养快线有营养吗？在没时间吃东西时怎么补充营养？
营养快线是人们经常喝的饮料，味道很不错，受到了很多人的喜爱，并却在广告于配料表里表明了含有很高的营养，所以在很多人在没有时间吃东西的时候常常拿营养快线来充当食物的替代品，来补充营养和能量。但是营养快线有营养吗?...
香菇炖鸡汤的功效和营养价值有哪些，怎么炖更好喝
我们在日常生活中炖鸡汤时一般都会选择比较老一点的母鸡，这样炖出来的鸡汤味道会非常浓郁，同时，鸡汤中还可以加入各种辅助食材来增添它的口感与营养价值，香菇就是一个经常被选择的对象，那么，你知道香菇炖鸡汤的功效和营养价...
山药炖鸡汤的做法 山药炖鸡汤怎么做
“山药炖鸡汤是滋补品，鸡汤的营养价值非常高，它含有脂肪、钙、磷、铁、镁、铁、维生素A、烟酸等营养物质，能够增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质，增加人体抵抗病毒能力的功效。”食材明细主料鸡肉（500克）山药（500克）辅...
鸡汤和什么炖最有营养
鸡汤是我们生活中一道常见的汤菜，红枣炖鸡、香菇炖鸡、胡萝卜玉米炖鸡等等这些都是我们生活中经常看到的菜，老母鸡汤也向来以养阳益气著称。那么鸡汤和什么炖最有营养呢，接下来就和小编一起来了解一下这个话题吧。鸡汤和...
山药壮阳吗，山药怎么吃营养价值最高
山药是我们日常生活中经常吃的一种食材，它的口感味道都非常好，是一款比较受大众欢迎喜爱的食材之一。山药中的营养价值极高，也被中医认为是上品之药。另外中医还指出山药是男性的忠实伙伴，因为山药其中具有补肾益气等功效...
咳嗽山药吗，山药对人体有何功效
山药，属于是一种生长在地底下的食材，当然带有一个药字，也是具有些药性的，对人体会起到比较积极性的影响。当人们发现自己有一些咳嗽的症状的时候，还可以再食用到山药吗？以下小编就为大家介绍一下相关的常识，感兴趣的人们，一起...
山药的功效与作用有哪些？山药有营养吗？
说到山药想必不少朋友们都很熟悉吧，山药是我们日常生活中十分常见的一种食材，对我们的身体健康十分有好处，而且山药的做法有很多，大家可以根据自己的口味选择不同的做法来食用，那么，山药有营养吗？山药的好处是什么呢？不妨去看...
清淡营养滋补佳品——羊排炖山药图解
也许是近年来年纪大了，开始对清淡口味的菜肴感兴趣，也开始注重养生，天气凉的时候也在砂锅里煲上一锅营养的滋补汤，小火慢炖，任由香味随着时间的流逝渐渐弥漫整个房间，学会了在时光中偷些慵懒、散漫······浓浓一碗热汤...
山药炖鸡汤的功效
对于现在的人们来说，山药只是一种常见的食材，可能很少有人知道它还是医术古籍中记载的一味草药，功效众多。而鸡肉的味道鲜美，营养价值极高，十分适合进补。那么，山药炖鸡汤的功效都有哪些呢？和小编一起来看看吧。一、山药的营...
猪蹄炖山药的营养价值功效及做法
猪蹄，是食物中胶原蛋白的代名词，备受女生和产妇的洗爱；山药，是药也是食物，有丰富的糖蛋白和粘液蛋白，口感清甜可口。两者都是人们很喜欢，而且很有营养的食物。所以人们常常将2者结合在一起煲汤，那么猪蹄炖山药的营养价值及功...