关于木耳红枣粥的做法的餐饮精选

“木耳富含胶质能把残留在人体肠道内的毒素吸附集中起来排出体外，搭配上能补血、养颜的红枣，排毒美容的功效更佳。”食材明细主料大米（100g）辅料红枣（50g）木耳（20g）纯净水（1500ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳红枣粥的...

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料木耳（适量）红枣（适量）黑米（适量）红豆（适量）大麦（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）未知（难度）木耳红...

“木耳红枣粥，是一道春季养生食谱，春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富，因此黑木耳养血驻颜，常吃可令人肌肤红润，容光焕发，益气养血。”食材明细主料大米（100克）黑木耳（15克）无...

“晚饭后无聊给自己做份美容汤，冰镇后准备睡前饮用效果极佳！银耳：银耳性平无毒，有补脾开胃的功效，又有益气清肠作用，是美容的最佳食品之一。红枣：补脾益气，养血安神。”食材明细主料银耳（适量）红枣（四颗）辅料水（适量）配料冰糖（适量）甜...

“自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。”食材明细主料猪肉丸（250克）辅料红枣（100克）木耳（50克）花...

食材明细主料木瓜（300克）雪耳（半朵）红枣（8颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块，这木瓜放了几天，熟过头了，样子没那么好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分钟左右洗净，撕开。3、红...

“木耳红枣都有补气益血的效果，同时木耳滋阴润燥，排毒效果也很棒。气血亏虚便秘人群，一定要试试这款汤羹。香甜美味又排毒养颜。”食材明细主料黑木耳（50克）红枣（50克）辅料水（1000克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳...

“大家都知道红枣有补气补血的功效，一直都是补充营养的佳品。而且历史悠久，在古代就被列入了五果之一。并且红枣的一大特点是维生素含量极其丰富。有“天然维生素丸”的称号。黑木耳也有补血作用，两种食材炖汤补血补气。...

“秋凉了来份鸡汤暖暖身，加点黑木耳也能清肺防秋燥。还放了几粒红枣，鲜美中带着红枣甘甜，不得不夸一下自己，这汤炖得这么美呢？哈哈。一般鸡汤中加入的菌菇都特别的鲜美好喝，这样不油腻，增鲜添味有营养，喜欢的就动手为家人炖汤...

“银耳含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。但是价格一般都能接受，是大众化补品。...

“木瓜:人在广州，木瓜是一个非常常见又好吃的水果，不管是直接生吃，还是做甜品，木瓜都是餐桌的常客。喜欢木瓜，因为那一抹黄色，就像广州的夏天，热情洋溢。它有一种特别的香甜，健脾消食，含有丰富的维生素C，还有一个原因就是大家都...

“红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效，放在一起制作红枣木耳核桃羹，养血驻颜，疏通肠胃，要注意想减肥的亲就不要加糖了。”食材明细主料黑木耳（200克）红枣（1...

食材明细主料黑木耳（适量）红枣（六个）无花果（五个）黑米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红枣黑木耳米糊的做法步骤1、黑米洗净浸泡一夜备用。2、红枣，无花果洗净浸泡一夜备用。3、木耳用温水浸泡一会洗...

“木耳是个好东西，被称之为清道王，在现今空气污染严重时期，吃点木耳有清肠排毒的功效；还有延缓衰老作用，女人常吃可便容光焕发.红枣木耳汤是一道汉族药膳。有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。”食材明细主料红枣（10...

食材明细主料银耳（50克）辅料红枣（适量）木瓜（半个）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木瓜红枣银耳的做法步骤1、准备材料2、银耳和红枣放水泡发3、洗净，撕成小块4、烧半小时加入冰糖5、加入木瓜烧开即可...

食材明细主料黑木耳（2朵）红枣（3颗）辅料冰糖碎（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳红枣汤的做法步骤1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。2、冰糖碎或者白砂糖适量。3、黑木耳提前一晚上泡发。4、煮锅倒入适量清水，黑木...

食材明细主料银耳（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红豆红枣粥的做法步骤1、银耳泡一下洗干净撕碎。2、锅内放入米红豆红枣，银耳，压40分钟。3、出锅。4、清淡健康。...

“红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压...

食材明细主料木瓜（一小个）雪耳（一朵）红枣（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪耳炖木瓜的做法步骤1、雪耳泡发撕小块。2、木瓜切小块。3、锅里放入适量水，红枣，雪耳，大火烧开后转小火慢炖半个小时，把雪耳...

“银耳红枣粥是用银耳、红枣制作的一道主食。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。”食材明细主料银耳（1个）红枣（若干）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺...

“9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大...

“黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱，让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧...

“这是一款非常适合女性的茶哦，我不知道你们会不会经常给自己泡美容茶喝但是我是几乎每天都会泡各种美容养颜茶，在我的概念里一直觉得外敷不如食补，既保养了皮肤又调养了身体据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、...

食材明细主料即食燕麦片（30-35克）低脂牛奶（170克）辅料干木耳（适量）干红枣（3-5颗）配料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳红枣燕麦粥的做法步骤1、准备材料--2、黑木耳头天晚上泡好3、泡发好后，控净水分，撕成适当大小...

“黑木耳，有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。生姜，发汗散寒，促进血流，加快出汗，促进消化。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健...