黑木耳红枣茶的做法 黑木耳红枣茶怎么做

“这是一款非常适合女性的茶哦，我不知道你们会不会经常给自己泡美容茶喝
但是我是几乎每天都会泡各种美容养颜茶，在我的概念里一直觉得外敷不如食补，既保养了皮肤又调养了身体
据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
主治气虚型月经出血过多.....所以女孩子们可以试试，我本身就很喜欢红枣所以熬了一砂锅一个下午全喝掉了”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

黑木耳红枣茶的做法步骤

• 1、准备好黑木耳和红枣，木耳要选择大颗干净的

• 2、红枣和木耳用水泡发，木耳用热水泡开，红枣先用冷水稍稍泡几分钟

• 3、泡好的木耳用手撕成小朵，沥干备用哦

• 4、红枣对半切开

• 5、取锅上水，放入红枣木耳，大火煮十五分钟左右，我喜欢红枣味浓一点所以煮了二十来分钟

• 6、加入适量的冰糖调味即可

• 7、用法:每日1剂，连服10—15日痊愈。....

• 8、一定要坚持喝哦

小窍门

黑木耳功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌