红枣木耳核桃羹的做法 红枣木耳核桃羹怎么做

“红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效，放在一起制作红枣木耳核桃羹，养血驻颜，疏通肠胃，要注意想减肥的亲就不要加糖了。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣木耳核桃羹的做法步骤

• 1、准备食材：泡好的木耳、红枣、核桃

• 2、红枣去核切小粒、核桃切碎备用

• 3、核桃放入锅中小火炒至表面颜色变重

• 4、炒好的核桃压碎

• 5、将去皮的核桃肉、红枣、、黑木耳一起放入豆浆机，加适量水开启机器制作

• 6、营养丰富的补血美食就做好了

小窍门

小贴士：
1、红枣含有糖分，如果喜欢吃甜的可以加适量的红糖
2、注意想减肥的亲就不要加糖了