红枣银耳粥的做法 红枣银耳粥怎么做

“晚饭后无聊给自己做份美容汤，冰镇后准备睡前饮用效果极佳！
银耳：银耳性平无毒，有补脾开胃的功效，又有益气清肠作用，是美容的最佳食品之一。
红枣：补脾益气，养血安神。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣银耳粥的做法步骤

• 1、准备好红枣和干银耳

• 2、开水泡发，泡发后应去掉末发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西

• 3、把红枣切开去核

• 4、在锅里放入适量的水，烧开加入红枣

• 5、五分钟后加入准备好的银耳，大火煮开，改小火煮半个小时左右

• 6、加入冰糖煮五分钟后，即可食用

小窍门

选择银耳的时候尽量不要选择太白的那种，因为多数都是使用硫磺漂白过的，或者是是熏过之后的。大家选择银耳的时候注意一下