关于心之约三明治——心之约心之旅早餐时刻的餐饮精选

“与时间赛跑，相约美食，爱上早餐时光……”食材明细主料吐司（2片）辅料鸡蛋（2个）草莓酱（适量）火腿（1片）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）心之约三明治的做法步骤1、2个鸡蛋打散。2、入锅中煎熟，煎一面就可以了。3、照样子切好，心...

“赤豆又名“饭赤豆”。赤豆富含淀粉，又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液，利小便，消胀，除肿，止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的营养杂粮。”食材明细主料红赤豆（150克）水（800克...

“10分钟快手早餐，简单又营养。”食材明细主料面包片（2片）牛油果（四分之一个）奶酪（1片）鸡蛋（1个）辅料黄油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）溏心蛋牛油果火腿三明治的做法步骤1、开大火热锅。黄油放平底锅中融化。当黄油融...

食材明细主料白土司（2片）辅料鸡蛋（1个）火腿（1片）芝士（1片）配料油（适量）沙拉酱（适量）花生酱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备好时是有的食材2、午餐肉切片下锅煎热捞起待用。3、鸡蛋打散摊成薄饼4、切...

“今年的情人节与众不同，春节与情人节再次相遇，给这个浪漫的节日增添了浓厚的喜庆色彩。在这特别的一天，那就多花一点心思，来一款传统与浪漫、中西合壁的情人节糕点——步步高升之心心相印。“年岁盼高时时利，虔诚默祝望财...

食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）蛋黄（1个）蛋白（10克）低粉（90克）红丝绒精华（适量）辅料可可粉（可可味）（15-20克）低粉（70-75克）调料黄油（夹心）（75克）奶油奶酪（35-40克）黑巧克力（75克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）爱心三明治曲奇的做法步骤...

“夏天到了，炎热的天气是不是让你食欲大跌呢？这款清新爽口又低脂的卷心菜鸡蛋三明治赶快学起来吧。”食材明细主料爸爸糖鲜吐司（2片）辅料卷心菜（1颗）鸡蛋（2个）黄瓜（1根）调料蛋黄酱（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“昨天晚上烤的南瓜吐司，今早正好给家人做三明治当早餐。早晨起床只需要煎个鸡蛋，切下蔬菜，简单营养又美味的早餐三五分钟就能搞定。外加一杯热牛奶，分分钟就能干掉一块三明治。南瓜真是个好食材，可惜家里的小朋友不爱吃，几...

“小甜心，简单易做，全靠美的早餐机，真的是好帮手。”食材明细主料燕麦吐司（两片）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夹心蓝莓三明治的做法步骤1、准备吐司，蓝莓酱。2、早餐机通电，预热。3、将吐司放入。4、涂...

食材明细主料蛋糕（1个）鸡蛋（2个）辅料糖豆（2粒）饼干（3根）水萝卜（1根）配料番茄沙司（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开心小妞的做法步骤1、准备食物，两个鸡蛋，糖豆，和饼干。2、蛋糕是外面买的，天气越来越热了怕再不好吃就坏了，就...

食材明细主料鸡胸肉（适量）火腿肠（适量）番茄酱（适量）吐司（三片）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单早餐之三明治的做法步骤1、鸡胸肉切片放入新奥尔良烤翅腌料里泡一晚上。2、鸡胸肉放入微波炉里烤6分钟（按照自家微波炉功率...

食材明细主料全麦切片面包（一片）白吐司（一片）火腿（四片）鸡蛋（一个）辅料番茄酱（适量）炼乳（适量）生菜（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）心花怒放三明治的做法步骤1、全麦切片面包和白吐司各一片；火腿四片；鸡蛋一个；造型模具一个；...

“女人都喜欢有点浪漫色彩的食物，与其去快餐店买一个三明治，不如亲手搭一个，随心为之，味道一定是美丽的！”食材明细主料切片面包（适量）鸡蛋（适量）驴肉（适量）苦菊（适量）辅料切片奶酪（适量）番茄酱（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗...

“最近老公吵着要吃土司，昨天买了一包回来，想想也不能只吃土司，就做成三明治吧！因为老公上班很早，所以我就要起得更早做这款爱心三明治哦！”食材明细主料土司（3片）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）鸡蛋（1个）生菜（1片）香肠（1个）番茄（1个）辅料芝士（...

“夏日炎炎，谁都喜欢趋凉避暑，尤其是家庭“煮”夫、“煮”妇们，更是想尽各种办法来减少厨房的油烟热气。相比传统的以“热”为主的中式饮食，西方人更喜欢以冷食为主，例如油烟少、不油腻的各色三明治。三明治是一种典型的西...

食材明细主料千禧柿子（100克）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）幸福之心的做法步骤1、千禧柿子切开！2、之后把所有的千禧柿子都对半切开，摆出心形！3、最后画上人物和气球线就好了~4、成品欣赏！5、成品欣赏！6、成品欣赏！7、...

“这一道甜点采取了简约风格，没有做任何装饰、点缀。”食材明细主料吐司片（4片）辅料丘比蓝莓果酱（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心果酱三明治的做法步骤1、准备4片吐司片，蓝莓果酱，心形模具。2、取一片吐司片，均...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料面包切片：适量鸡蛋：适量火腿：适量奶酪：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材，火腿切片。2.平底锅放油煎蛋，放盐，正反煎熟。3.用刀沿边将面包片掏一个正...

食材明细主料面包片（3）鸡蛋（1）辅料火腿（2片）胡萝卜（2片）黄瓜（2片）生菜（2片）番茄酱沙拉酱（适量）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爱心早餐三明治的做法步骤1、准备好材料以及电饼铛2、步骤如图3、记得配上牛奶噢～...

食材明细主料吐司片（2片）培根（1片）鸡蛋（1个）芝士（1片）卷心菜（适量）辅料沙拉酱（适量）花生酱（或其他）盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卷心菜三明治的做法步骤1、吐司两片放烤箱烤至表面金黄。2、培根对半切开，用小...

“越吃越瘦的减脂三明治，让你每天都能享受身体轻盈，畅通无阻的快乐。”食材明细主料生菜（少许）黄瓜（少许）火龙果（少许）肉松（适量）咸蛋黄（2个）沙拉酱（适量）芝士片（1片）吐司（2片）咸甜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）肉松芝心三明治的做法步骤1、准...

“草莓之心，浓郁的草莓加上奶油的芳香……配生日吧？”食材明细主料面粉（500克）鸡蛋（10个）辅料草莓（20块）蓝莓（10块）奶油（20汤匙）糖果（5块）野生草叶（1条）白糖（2克）椰糖（适量）五香（口味）烘焙（工艺）一天（耗时）高级（难度）草莓之心的做法步骤1、把面粉...

食材明细主料牡蛎（4千克）海兽（1只）辅料芥末（少许）醋（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简之约的做法步骤1、净水冲洗。2、放入锅中，少量加水。3、煮至五分，关火焖制，十分即可。4、芥末少许，加醋调匀。5、出锅装盘。6、牡蛎孔...

“这是我的第一个翻糖蛋糕，作为开始还有很多的不足，但我还是想分享给大家！让大家爱上翻糖……”食材明细主料翻糖膏（适量）干佩斯（适量）色素（少许）六寸海绵蛋糕（1个）辅料糖粉（适量）柠檬汁（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）翻糖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟许小厨早餐之三明治是一种非常香软可口的一种面包类的产品我平常在家里的时候就非常喜欢这么吃，有助于增加人的食欲，以及其他都能这样的功效，非常适合那...