红豆蜜奶饮的做法 红豆蜜奶饮怎么做

“红豆奶，绝对有料看得见。
红豆性平，味甘、酸。利水消肿，解毒排脓，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
把红豆煮熟同牛奶一起搅打融合，喝红豆。
红豆奶在静置过程中，渐渐分为三层，真是有意思。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 高级 （难度）

红豆蜜奶饮的做法步骤

• 1、用料

• 2、红豆洗净沥水

• 3、干橘皮刷洗干净

• 4、将红豆和橘皮一起倒入炖盅

• 5、加水至满

• 6、低温档隔水炖煮一夜

• 7、熄火揭盖

• 8、取出橘皮，弃之不用

• 9、捞取红豆

• 10、将牛奶倒入料理机中

• 11、加入红豆，

• 12、搅打至无红豆颗粒

• 13、加入蜂蜜，搅打均匀

• 14、倒出饮用

小窍门

红豆煮至酥而不烂即可，否则不易捞取。
红豆也可以用蜜红豆代替。
蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整