关于蔬菜鸡蛋米老头的餐饮精选

“是不是叫鸡蛋米老头很文艺？其实就是一个饭+蛋+蔬菜组成的大米饼，做早餐很合适，做9个月以上宝宝的手指食物很合适。小柚子刚刚过了1岁，什么都想自己干，不屑吃我喂的了，我只能想办法给他做他能抓着吃的食物，瞧！这个他自己就吃...

“最近我家宝宝厌食一阵子了，就吃母乳，可是九个月的宝宝哪里够营养啊，之前老吃的米粉和粥都不爱吃了，而且去了医院，医生说有点上火，肠胃有点紊乱，有点胀气，让吃的清淡的。所以就买了点蔬菜面条给宝宝煮点面条吃吃。”食材明细...

食材明细主料有机米粉（15g）鸡蛋（两个）辅料温水（60ml）菜叶（适量）黑芝麻牛油果油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米粉蔬菜蛋黄羹的做法步骤1、准备食材2、、蛋黄加入温水打散、再加入米粉静止1-2分3、、绿叶菜焯水切碎...

“五一假期回来，发现冰箱空空滴😔还好有鸡蛋，有面粉，再加上婆婆阳台上自种的蔬菜，营养早餐又华丽丽的登场了。”食材明细主料鸡蛋（2个）青菜（5棵）面粉（3匙）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜饼的做法步...

食材明细主料胡萝卜（一个）菜椒（一个）鸡蛋（两个）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜，菜椒，香葱切碎。2、加入两个鸡蛋。3、加入适量的面粉。4、加适量的盐调成面糊。5、...

“最简单省事的早餐莫过于鸡蛋饼了。可以加入自己喜欢的蔬菜：胡萝卜，土豆，西葫芦，韭菜，洋葱，卷心菜，紫甘蓝等等。加上鸡蛋营养丰富，再配上一杯牛奶，或是豆浆早餐妥妥的。”食材明细主料鸡蛋（1个）火腿（1块）胡萝卜（1小块）紫甘蓝（一块）辅...

“很简单的早餐，配上一碗白粥，既营养又美味，不油腻！”食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）火腿（适量）土豆（适量）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、首先，洋葱，土豆，火...

“营养早餐。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料红萝卜（适量）绿辣椒（适量）番茄酱（适量）盐（少许）酸辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、蛋清、蛋黄分离。2、菜切成末，放入鸡蛋，加盐搅匀（根据口味，放自己喜欢的蔬菜）。3、...

食材明细主料鸡蛋（4个）胡萝卜（半根）土豆（半个）卷白菜（适量）洋葱（适量）玉米（适量）肉松（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋杯的做法步骤1、所有食材切丁。2、锅内放少许油将土豆，胡萝卜，玉米，洋葱翻炒片...

“给大家推荐一道非常好吃的嫩玉米饼，软糯香甜，吃了会上瘾哈。”食材明细主料嫩玉米（4只）鸡蛋（1个）面粉（150g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）生菜叶（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）嫩玉米鸡蛋蔬菜饼的做法步骤1、这是秋天最后...

“剩青菜打了个鸡蛋做个汤，还加了香肠。”食材明细主料香菜（少许）油麦菜（适量）生菜（少许）油菜（少许）辅料鸡蛋（1个）香肠（1个）调料盐（1勺）鸡精（少许）油（适量）花椒粉（少许）葱花（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋汤的做法步骤1、蔬...

“早上跑完步，再来一个简单又营养的早饭，太美了～～*^o^*”食材明细主料小馒头（适量）辅料鸡蛋（适量）蒜苔（适量）蒜咖喱粉（适量）黄豆酱（适量）洋葱（适量）青椒（适量）鸡胸肉（适量）葱（适量）鸡腿菇（适量）南瓜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋...

食材明细主料牛肉丸（适量）鸡蛋（适量）黄米果（适量）青菜（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤的做法步骤1、鸡蛋。2、牛肉丸放入锅中。3、鸡蛋打入碗中。4、黄米果切粗条。5...

“给鸡蛋换个花样吧，融进蔬菜火腿的香味，这款美丽的卡通的美味的鸡蛋饼，儿子很喜欢哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料毛豆（适量）各种蔬菜（适量）火腿（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、各种...

食材明细主料波菜面（适量）紫甘蓝面（适量）辅料鸡蛋（2个）油（适量）盐（适量）上海青（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋面的做法步骤1、备好面。2、鸡蛋打散，锅中放少许油倒入鸡蛋炒熟。3、锅中放水烧开后倒入鸡蛋，煮5分钟...

“早餐桌上少不了的美味～蔬菜鸡蛋饼。愿美味的早餐给家人的不只是果腹的满足，更是满满爱的陪伴。”食材明细主料土鸡蛋（1个）面粉（少许）辅料小葱（适量）南瓜（适量）胡萝卜（半根）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋饼的...

食材明细主料鸡蛋（2个）咸菜（75）玉米馒头（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米馒头夹咸菜鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、咸菜（已清洗）2、玉米馒头3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液，待...

食材明细主料米饭（100g）鸡蛋（50g）辅料咖喱粉（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋米老头的做法步骤1、隔夜的白米饭跟葱花2、鸡蛋打入碗中3、把调味料全部放进去搅均4、搅匀后把糊倒入油锅内5、小...

食材明细主料火腿肠（半根）葱花（适量）鸡蛋（一个）米饭（适量）辅料椒盐（适量）咖喱粉（适量）香油（几滴）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋米老头的做法步骤1、切碎火腿肠，颗粒要小。2、做好的大米饭，和生鸡蛋火腿肠，加入适量香油、咖喱粉...

“蔬菜鸡蛋羹所用食材简单，操作方便、颜色美观、营养丰富、且人人皆宜。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料菠菜（适量）水（适量）小红椒（1个）调料盐（适量）沾料汁（1小碗）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蔬菜鸡蛋羹的做法步骤1、柴鸡蛋4个(...

“一款意式烘蛋，低碳高蛋白的完美早餐，快手且方便，做成迷你cupcake装，早餐打包带几个妥妥的！你甚至可以一次多做一些，放冰箱冷冻，要吃的时候拿几个出来微波炉热几分钟或者烤箱复烤几分钟，还有比这个更便捷的嘛？—4步，可以前一晚...

“周末在家，随手拿了冰箱里现成材料做了鸡蛋蔬菜面，两人份的，老妈说色彩看起来还挺有食欲的，做为一个单身人士，还是要对自己好点的。”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（0.5条）丝瓜（0.5条）白菜（1/3棵）豌豆米（适量）西红柿（1个）辅料盐（适量）草...

食材明细主料干米饭（100g）鸡蛋（50g）辅料咖喱粉（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）咖喱（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋米老头的做法步骤1、米饭适量，葱切末。2、鸡蛋一个，打入碗中。3、把所有材料和调味鲜，适量放进蛋液里，搅拌好。4、...

“早餐不知道吃什么，那一定要试试这个，10分钟搞定，让孩子们吃的开心又营养！”食材明细主料面粉（1碗）西红柿（1个）大葱（1颗）鸡蛋（2个）辅料生菜（适量）火腿（1根）豆瓣酱（1勺）调料盐（1勺）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜饼的...

“晚上问女儿早晨吃什么呀，包子馒头都吃够了，她说要不你烙那个早餐饼吧，这个容易，不费事也很好吃，有什么蔬菜都可以加。”食材明细主料面粉（半碗）鸡蛋（2个）胡萝卜（一块）辅料香菜（少许）葱花（少许）花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）水（适量）原味（口...