关于拉沙的餐饮精选

“天气渐渐转热，前几天杭州已经达到30度的温度，赶紧准备个凉爽的凉拌菜，和风豆腐沙拉，挺新鲜的沙拉，放了些柴鱼片就变成日式风格了！”食材明细主料黄瓜（适量）嫩豆腐（适量）柴鱼片（适量）辅料千岛沙拉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...

“晚餐减肥菜谱坚持一个月，晚餐只吃这道美味，包你瘦而且还美容养颜呢。”食材明细主料草莓（适量）水果黄瓜（一根）辅料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓黄瓜拉沙的做法步骤1、草莓去蒂待用2、草莓浸泡半小时，水...

食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净...

1、亨氏沙拉酱，比较符合中国人的口味百年国内品牌。2、好乐门沙拉酱适合口味清淡的人群。3、丘比沙拉酱适合喜欢口感浓郁，要求营养成分价值的人群。4、冠利香草沙拉酱适合追求低卡的人群。5、乐喜瑞沙拉酱是蛋黄酱，食用...

食材明细主料蛋黄（一个）糖粉（25G）柠檬汁或白醋（25G）植物油（225G）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制沙拉酱的做法步骤1、准备好材料,糖25G醋或柠檬汁25G蛋黄一个,植物油225G2、蛋黄用个大点的容器装,注意不要沾水沾油,倒入...

食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这...

食材明细主料鸡蛋黄（2个）辅料橄榄油（100ml）盐（4克）白糖（25克）苹果醋（35ml）其他（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙拉酱的做法步骤1、准备材料：鸡蛋、橄榄油、果醋、白糖。盆子，无水无油。电动打蛋器。2、蛋黄2个打入盆中，加半勺糖。...

食材明细主料西兰花（小半个）鸡胸肉（适量）辅料圣女果（适量）调料千岛酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、西兰花清洗后焯水，切成小个，沥干。2、圣女果洗干净，沥干水。3、鸡胸肉在盐开水中煮熟。4、鸡胸肉切...

“神秘的颜色，爽脆的口感，丰富味觉层次都隐藏在那像花一样的外表之下，当这份色香味俱佳的沙拉呈上餐桌时，谁会没有好心情？”食材明细主料紫甘蓝（半个）水煮蛋（2枚）黄瓜（1根）辅料柠檬汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工...

食材明细主料西生菜（50克）橙子（1个）百香果（1个）紫包菜（30克）苦菊（30克）辅料千岛酱（50克）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、图中材料备好，洗净。2、西生菜和紫包菜切丝，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，摆入盘中。3、淋...

“说道水果沙拉，可能是很多人的特别喜欢吃的；水果沙拉属于甜品菜谱，主要原料是鲜橙、香蕉、苹果、奇异果、红李、提子等，工艺是拌，难度不大，原料也比较常见；据说沙拉有减肥的功效，很适合女孩子噢！但水果沙拉的沙拉酱是这道菜的...

食材明细主料芦笋（7根）北极虾（6只）盐焗腰果（20g）苦菊（20g）樱桃萝卜（2颗）辅料沙拉酱（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟，捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净，盐焗腰果是成品不...

一样，只是音译过来叫法不同。沙拉酱有西方国家传入我国，最早是用来制作各类沙拉和汉堡三明治，后来传入我国后，又根据当地口味在风味上做了改良，市面上常见的沙拉酱有：蛋黄酱、千岛酱、油醋汁、蜂蜜芥末酱、凯撒沙拉酱、意式...

“沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。自已做沙拉酱，因没有加防腐剂，吃不完的密封好，放冰箱冷藏保存，想吃的时候，卷面包，自制汉堡包，都是不错的选择呢！”食材明细...

食材明细主料红彩椒（1／3只）黄彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鹌鹑蛋（4颗）辅料千岛沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块，用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳，苦菊叶切段，和彩...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

食材明细主料玉米油（125克）鸡蛋液（30克）辅料奶粉（15克）白砂糖（15克）食用盐（1克）柠檬汁（5克）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制沙拉酱的做法步骤1、奶粉、糖、盐、鸡蛋液、柠檬汁放一起搅拌均匀。2、放入玉米油（玉米油分五次...

“母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小...

“手抓饼的营养价值:能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。且面食易消化,助于杜绝肠胃疾病。以小麦为主料的手抓饼,手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、...

食材明细主料番茄（2个）白糖（50g）辅料生菜叶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开，去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红，格外娆挠。小窍...

“很适合招待朋友和亲友,年轻人派对.可以放不同的蔬菜做肉酱汁.配沙拉菜一起吃为好.也可以不用肉,做素食的Lasani拉沙尼.”食材明细主料西红柿浆汁（适量）鲜肉馅（300g）奶酪浆汁原料（适量）面粉（4勺）牛奶（2勺）辅料香菇（2g）元葱（1/2个）...

“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦（20g）香蕉（半根）菠萝（1片）苹果（半个）芦笋（一根）蔓越莓干（10g）核桃仁（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰...

食材明细主料生菜（一颗）鹅蛋（一个）鸡蛋（一个）胡萝卜（一个）辅料甜面酱（一袋）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜铺子盘子里，切好的蛋块摆在生菜上...

食材明细主料土豆（两个）西兰花（适量）生菜（适量）秋葵（适量）水果玉米（一根）辅料沙拉酱（50g）火腿（一点点）橄榄油（一点点）蒸鱼鼓油（一点点）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...

“先将土豆，胡萝卜即洋葱，酸黄瓜切丁，然后再将鸡胸煮熟手丝成细丝，鸡蛋煮熟，蛋白切丁，蛋黄搅碎，再把豌豆及调料拌在一起即可（够简单吧！）”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（两个）洋葱（两个）俄罗斯酸黄瓜（数根（根据个人口味））熟豌豆（50克）鸡胸肉...