关于鸡胸肉▪家庭晚餐篇的餐饮精选

“猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～😂😂”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...

“近期全家人的体重暴增，开启轻食模式，大人尝试着这个月晚餐不吃淀粉含量高的主食，加大运动量，希望能减个2斤左右。”食材明细主料鸡胸肉（1块）青瓜（1根）辅料香菜（适量）红萝卜（适量）蒜蓉（适量）调料咸柠檬（1个）生抽（适量）蚝油（1勺）清淡（口味）...

“忙碌的工作日没有时间做创意菜、家常也可填饱肚子～”食材明细主料鸡胸肉（300g）蒜苗（500g）辅料豆瓣酱（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块、加料酒、加淀粉、加盐、腌制2、蒜苗...

说到家常菜，那么我们可能都会联想到爸爸妈妈做的美味的家常菜。家常菜有很多的菜式，有单独的素菜和荤菜。对于一个家庭来说，现在很多年轻人都忙于工作，只有晚上回家才能和父母吃上一顿晚饭，那么我们的家庭晚餐吃什么呢?下...

“此菜谱为农家美食鸡胸肉，最简单的食材，最简便的做法，为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉（一斤左右）辅料熟花生米（20克左右）青辣椒（1个）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸脯：1块笋丝：1袋黄瓜丝：2条金针菇：适量辅料盐：1小匙橄榄油：2匙具体步骤1.鸡胸肉一块，洗净去膜去多余油脂2.冷水入锅，放姜片、花椒和料酒，开锅后煮5分钟，用筷...

“给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有...

“去拿快递，突然想吃梅豆，就顺手买了点儿～冬天的室外是真冷π_π”食材明细主料扁梅豆（适量）火腿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）海天酱油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁梅的做法步骤1、准备...

“马上要春节了，节日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前准备好，如果来了客人，有人炒菜有人切熟食，一会儿一大桌子佳肴就会呈现在眼前。熟食自然离不开肉类了，我准备了一道家庭自制的午餐肉，说起午餐肉还是小时候解馋的唯一...

“鸡胸肉不仅含有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能都很低，非常适合正在减肥或者健身的人士。一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求。但是好多人偏偏对鸡胸肉不买账，认为...

食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料白菜（6片）青椒（4颗）土豆（1个）调料料酒（2匙）蚝油（1匙）盐（半匙）水（2勺）油（1勺）花椒粉（1匙）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉营养餐的做法步骤1、少油，青椒切小段，你都随意，我上传的菜谱都很随意，佛...

食材明细主料鸡胸肉（100g）辅料青椒（3颗）土豆（1个）调料油（1勺）盐（1匙）水（2勺）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉健身餐的做法步骤1、少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你们？2、切块的土豆，一个就够够的了。3、放入切丁的鸡胸肉，...

食材明细主料手抓饼（2张）香肠（2个）鸡蛋（2个）鸡胸肉（四片）辅料火龙果（半个）生菜（两颗）菠菜（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手抓饼鸡胸肉早餐的做法步骤1、注意：我做的是两人份，所以材料多，一个的话，材料减半喔～备好所有食材，饼两张...

“网友留言说，我的扣肉只是有炸，没有扣的过程，所以今天补上了。”食材明细主料五花肉（1000克）辅料粉葛（500克）配料食用油（350克）姜（10克）蒜（10克）醋（15克）蚝油（50克）盐（15克）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家庭版扣肉的做法步骤1、选...

在生活中鸡蛋的营养物质含量非常丰富高，食用之后可以对人体健康起到很好的作用，但是在生活中食用鸡蛋的时候也要注意食用健康的问题，那么接下来我们就一起来看看在生活中食用鸡蛋的时候是否可以在晚上的时候去食用，晚上吃...

可以。用鸡胸肉做午餐肉需要将鸡胸肉放入搅拌机中打碎，加入盐，白糖，生抽，鸡蛋，蚝油等调味品对鸡肉调味，将打碎的鸡胸肉放入锅中刷上鸡蛋液放入锅中蒸一下即可，用鸡胸肉做的午餐肉可以油炸，炒饭，做麻辣烫或者用来涮火锅食用。鸡...

食材明细主料白菜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料火锅底料（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）米醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜的做法步骤1、准备四颗大白菜，ABB式的青红辣椒。2、青红辣椒切斜条，大白菜切块。3...

食材明细主料鸡胸肉（500g左右）鸡蛋（1个）辅料葱姜水（60g）面粉（25g）淀粉（25g）调料玉米油（30g）盐（5g）白糖（5g）蚝油（20g）料酒（20g）白胡椒粉（2g）五香粉（2g）鸡精（3g）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡胸肉午餐肉的做法步骤1、生姜和香葱放入开水锅中...

“健康晚餐”食材明细主料鸡胸肉（5片）芦笋（一根）葱（3块）姜（3块）蒜（1瓣）辅料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉芦笋晚餐的做法步骤1、鸡胸肉加盐五香粉料酒糖姜片腌...

“家里买了一台小型的压面机，为了试试好不好用，就做了菠菜面，然后……😳😳😳”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）大葱（适量）浆水（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜面的做法...

“终于用上压面机了，效果还不错😄😄😄”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）大葱（适量）西红柿（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）晚餐面条的做法步骤1、准备面粉和清水，清水里面放些许盐...

食材明细主料鸡胸肉（2块）拉面（1包）西兰花（1颗）小番茄（若干）辅料小洋葱（1颗）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）黑椒酱（适量）油（适量）盐（适量）酱香（口味）扒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸肉拉面健身餐的做法步骤1、准备好食材。2、准备好配料。3、...

“我是一个包粽子的新手，身为土生土长的东北人，对粽子并不是很熟悉，也不是经常可以吃到的，现在这个物价上涨的年代，什么都要讲究实惠，所以从没包过粽子的我决定自己做，我包的粽子不能算是好，顶多也就是个家庭版的，和一些高手相...

“健身减脂——七分靠吃喝，三分靠锻炼！快手健身减脂餐，意想不到的简单与美味！”食材明细主料鸡胸肉（750克）芦笋（适量）青花菜（适量）咖啡（一片）辅料青柠檬（1个）洋葱（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）食盐（少许）葱香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度...

“进厨房，打开冰箱，再看看菜架，才想起来家里没菜了。😔还好，还有一个笋瓜，将就着吃吧，哈哈～”食材明细主料笋瓜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）孜然粉（适量）米醋（适量）海天蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜的做法步...