关于自种豆芽的餐饮精选

准备时间:8小时　　　　烹饪时间:5小时50分钟豆芽是我非常爱吃的一种食物，反正每次出去吃火锅我都必点豆芽，有时候自己在家里面做饭的时候，也会常常买豆芽回来做，但是外面的豆芽很多都是催熟的，又...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟方便的自种豆芽主要用到的食材包括了绿豆和水，制作方法简单易懂，上手也是没有任何的难度，喜欢吃豆芽的朋友们可以参考这个做法自己在家里制作，豆芽中含有...

黄色、绿色。豆芽也叫芽苗菜，一般的豆芽苗干呈透明色，豆芽头大多数为绿色，黑豆豆芽呈暗绿色，黄豆的豆芽有黄色和绿色两种。我们常吃的豆芽为黄豆和绿豆发芽生成。事实上，还有豌豆、赤豆、蚕豆等生制而成的豆芽。豆芽要选择...

“黑豆的营养价值远远大于其他豆类，同时黑豆发芽后（其他豆也是一样），营养成分发生了不同程度的变化，维生素，蛋白质，膳食纤维呈上升趋势，脂肪和碳水化合物呈下降趋势，使营养状态更趋于我们对食物营养的需求。吃起来也是更加脆嫩...

食材明细主料绿豆（200g）辅料葱段（适量）调料蚝油（2勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒自发豆芽的做法步骤1、绿豆泡水后放入滤篮内，铺上湿布巾，每天淋湿三次，上面压上重物，这个是我发的第五天，可以开吃咯。2、葱切段，蒜瓣切碎...

“外面卖的豆芽不敢吃，可豆芽营养丰富，我呢又爱吃豆芽，于是就常常是自己发豆芽来吃，几乎是每周都要发一次豆芽。而豆子则选各种不同的能发豆芽的豆。今天就用黑豆来发豆芽，虽然发出来的豆芽和黄豆芽看着没啥区别，但因黑豆的...

“在这炎热的夏天，饮食要清淡；宝宝喜欢吃绿豆芽买的又不放心，于是这个夏天非常适合自己发绿豆芽哦（当然北方有暖气的冬天也适合）”食材明细主料绿豆（适量）辅料自来水（适量）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自发绿豆芽的做法步...

属于黄豆芽。在市场上购买的许多豆芽看起来很白，浓稠，粗大，没有根，这种豆芽不要购买，因为这种豆芽通常是使用过植物生长激素所产出的，是不好的；正常生长、没有任何生长激素的豆芽应略带白色，形状应该比打了激素的豆芽更细，相对...

豆芽菜作为素食食用，在生活中比较常见，口感清脆且做法简单。普普通通的豆芽就可以做出许多美食，但是豆芽菜也分很多种：黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、豌豆芽等，其中黄豆芽最为常见。其实，豆芽菜我们自己也可以在家里种出来，但是豆...

黄豆芽、绿豆芽均可。凉拌豆芽时可以使用黄豆芽，也可以使用绿豆芽，但是都需要提前焯水，将豆芽煮软。绿豆芽的话，焯水15秒左右即可，黄豆芽个头较大所需时间较长，1分钟左右焯完水，捞出过凉水，再放置盐，醋，辣椒面，酱油，好友等等调拌...

“在此，特别感谢瑜珈会友谢姐的分享，哈哈，终于吃到自己做的豆芽了，再也不用去买市场的用漂白粉泡过的豆芽了。终于吃回来了豆芽原本的味道，糯香，清甜，爽口。太好吃了，你来试试吧，真的，味道太劲了！”食材明细主料绿豆（适量）辅料油（适...

“原来自己也可以制作黄豆芽，时间是久了些，不过自己制作的吃着放心。要注意的是给豆芽浇水要按住布，不要动手搅动豆芽，保持豆子干净不烂，否则易断易臭。”食材明细主料黄豆（100克）辅料水（2ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料绿豆（一小把）原味（口味）炒（工艺）数天（耗时）简单（难度）自发绿豆芽的做法步骤1、制作器具。我选的是大饮料瓶，将上面截去，方便进水和以后取出绿豆芽2、在塑料瓶的底子扎点小眼子，这样饮料瓶里不会有剩水。我是买的锥子扎...

“很喜欢吃豆芽。但是外面买的不安全,打营养液,无根剂等等,都不敢吃了。所以自己在家发制.”食材明细主料黄豆（随便手抓几把）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）自发黄豆芽的做法步骤1、准备一个干净无油的盆2、一张纸,...

豆芽是我们日常中经常见到的菜肴之一，豆芽的品种有很多，像绿豆芽、黄豆芽等等。我们去市场购买豆芽的时候，常常会听见商贩说这些豆芽是自家种的。其实豆芽也可以自己在家轻松种出，下面就让小编带领大家一起来了解一下如何...

“家庭自制绿豆芽，超级简单，工具简单，方法简便，易学易记，告别外面的毒豆芽吧，崇尚健康绿色天然的美食生活，你还在等什么呢？”食材明细主料绿豆（150克）清淡（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制绿豆芽的做法步骤1、绿豆150克洗净2、...

“最近喜欢吃豆芽，但是外面买的难免会不安全，只要注意几点自己也会发出非常漂亮完美的豆芽哦”食材明细主料绿豆（100克）辅料水（500ml）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）自发豆芽的做法步骤1、称100克绿豆2、用开水烫一下，搅...

食材明细主料绿豆（100克）辅料清水（适量）清淡（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）自发绿豆芽的做法步骤1、绿豆清洗干净后要浸泡24小时，浸泡24小时后的绿豆大都已经涨开了小肚子。2、找一个可以漏水的平底小竹筐，将绿豆平铺在竹筐上...

豆芽是一种很常见的蔬菜，市场上的豆芽基本上有两种，一种是绿豆芽，一种是黄豆芽。豆芽中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、叶酸以及微量元素，营养较为丰富。由于豆芽所含的能力很低，对减肥也有一定的作用。今天我们就以绿豆芽...

“这个方法很简单，且不用操心每天淋水等，故介绍给大家，希望大家都能吃到安全绿豆芽。”食材明细主料明绿豆（约50克）辅料清水（一个）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）自发绿豆芽的做法步骤1、明绿豆是绿豆中豆粒稍小，皮油亮的...

处理豆皮可以去除苦味。豆芽食用之前一定要清洗干净，尤其是豆皮需要处理干净，因为豆芽外皮直接导致苦味的产生，处理干净的豆芽放在然清水或者淡盐水里浸泡20分钟。烹饪过程中多放食用油，少油也会导致苦味的产生，油温烧至六...

主要是因为没有把豆芽菜根部的泥沙清理干净，并且在烹饪时没有完全焯熟，所以才会有苦味。自己在家发制豆芽菜建议经常换水，发制豆芽菜建议在阴凉避光处存放，这样豆芽菜才不会烂才长的更好，炒出来的豆芽菜才口感鲜嫩极美味。...

食材明细主料绿豆（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）豆芽的做法步骤1、绿豆用开水冲泡后，焖泡4小时左右。2、把水倒出后，盖上湿毛巾。3、压上重物。4、发了一天的绿豆。5、每天早晚换水一次。6、2天后换大些的盆，清除...

食材明细主料绿豆（50g）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制豆芽的做法步骤1、准备好材料，很简单哦~就是绿豆和水哈……2、用清水浸泡24小时。记住哦，中间要换3次水！3、还是一样的，一天换水3次~4、装入容器，换水3...

食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制绿豆芽的做法步骤1、准备矿泉水瓶。2、矿泉水瓶底部扎几个眼。3、绿豆提前泡一晚上装入矿泉水瓶。4、绿豆装入瓶子的四分之一如图。5、放温暖处...