枸杞大白菜的做法 枸杞大白菜怎么做
食材明细主料大白菜（适量）枸杞（适量）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞大白菜的做法步骤1、原料图，大白菜洗净，枸杞泡发好。2、大白菜切块，蒜切片，枸杞沥干水备用。3、锅里下油烧热爆香蒜片。4、下...
大枣枸杞豆浆的做法 大枣枸杞豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（100克）大枣干（1把）枸杞（1把）辅料清水（700克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆洗净。2、清水浸泡。3、枸杞和大枣干。4、泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。5、放豆浆机里，加水。6、...
大棒骨枸杞汤的做法 大棒骨枸杞汤怎么做
食材明细主料大棒骨（适量）辅料枸杞子（适量）八角（两个）葱（适量）盐（适量）香菜（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大棒骨枸杞汤的做法步骤1、大棒骨二斤半2、放入清水中浸泡，除去血水3、凉水入锅，加入少许料酒，放入大棒骨，水...
枸杞大米糕的做法 枸杞大米糕怎么做
“自己在家做米糕还可以在米糕里加入一些自己喜欢吃的或是宝宝爱吃的果干比如蔓越莓、葡萄干、大枣等，让其营养更丰富，口感更好，今天恰好家里什么果干也没有，我就在表面撒了一些补肝益肾的枸杞子，这款米糕吃着更健康了。”...
枸杞菜有什么作用？枸杞菜和枸杞是什么关系？
枸杞是大家都知道的一种食物，毕竟，“保温杯里泡枸杞”已经是很多中年人甚至年轻人的补营养之法了，但是对于枸杞菜是什么，相信大对数人其实都是不了解的，甚至还会想，难道是枸杞做成的菜吗？其实不是的，枸杞菜其实不是用的枸杞这...
大枸杞好还是小枸杞好
枸杞在我国，大多分布在西北地区，随着各地人们对枸杞的喜爱越来越广，因此，在我国各地都有枸杞的种植。而由于每个省市的土壤营养、水分和一些光照时间长短、热量等等的不同，都会影响枸杞的外在形象的大小、颜色，以及内部的口...
黑枸杞好还是白枸杞好，又该怎么吃，你知道吗
俗话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。现在，可是不仅仅是中年人在紧张自己的身体的问题，急急忙忙的泡枸杞、做养生，就连年轻人也开始加入到这个行列当中。枸杞中不但具有极为丰富的微量元素和营养物质，而且做法多，一起...
沙白枸杞豆腐汤的做法 沙白枸杞豆腐汤怎么做
食材明细主料沙白（400g）豆腐（一块）枸杞叶（5根）瘦肉（100克）辅料姜片（适量）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙白枸杞豆腐汤的做法步骤1、沙白洗净刷干净外壳。2、枸杞叶摘下洗净。3、瘦肉切片用油盐料酒拌匀。4...
白果枸杞雪梨汁的做法 白果枸杞雪梨汁怎么做
“雪梨汁具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等作用，雪梨味酸甜，入胃经可降胃气，具有开胃解腻、增进食欲的功效，含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘。”食材明细主料梨（两个）白果（10粒）枸杞（8g）辅料黄冰糖（30g）咸...
枸杞炖白菜的做法 枸杞炖白菜怎么做
“有句老话叫：百菜不如白菜！白菜物美价廉，营养丰富，是最传统、最平民化的菜。虽然现在冬季也是蔬菜品种丰富，但是这个真正的冬季食材大白菜，吃起来依然是亲切又好吃。今天做的白菜，不用油炒，只是用高汤来炖，营养好，味道也很赞，还...
小枸杞好还是大枸杞好，你会挑了吗？
说到补血的食材，肯定不能错过的就是枸杞了，能够活血祛瘀，被广泛应用在药材上，而价格也非常的便宜，日常生活非常容易就能找到的补品。但是对于枸杞怎么挑选的方法，可能是很多人都不知道的，那么具体枸杞要怎么挑选呢？现在就来告...
枸杞黄瓜的做法 美白明目的枸杞黄瓜 枸杞黄瓜怎么做
“黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。此菜有美白明目之功效。”食材明细主料黄瓜（1条）枸杞（10粒）辅料独脚蒜（1...
大补的灵芝枸杞枸杞汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟给大家带来的是大补之物，大补的灵芝枸杞枸杞汤，听名字就觉得够了，肯定喝多了流鼻血，对于需要进补的人来说，应该多煮店来喝，灵芝的功效不用多说了，感觉很贵，又...
枸杞大米粥的做法 枸杞大米粥怎么做
“冬季多喝枸杞大米粥养生保健枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。枸杞味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降...
蛋白丝瓜枸杞汤的做法 蛋白丝瓜枸杞汤怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1条）枸杞（15颗）辅料盐（6g）麻油（6g）淀粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋白丝瓜枸杞汤的做法步骤1、丝瓜去皮，洗干净切段。2、切段的丝瓜，切条。3、吧丝瓜条，放入碗中备用。4、鸡蛋黄，蛋清分...
枸杞炒白菜的做法 枸杞炒白菜怎么做
“不用过多的调料，品出白菜的清甜。”食材明细主料白菜（适量）辅料枸杞（适量）花生油（适量）调料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切小块，枸杞子泡水10分钟左右。2、炒锅放油烧热，放入白菜...
上汤枸杞白菜的做法 上汤枸杞白菜怎么做
食材明细主料白菜（1棵）枸杞（少许）辅料浓汤宝（1/4个）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤枸杞白菜的做法步骤1、材料简单。2、枸杞洗净后浸泡至软；3、白菜洗净切好；（切块或切条随个人喜好）4、...
枸杞菜汤的做法 枸杞菜汤怎么做
“枸杞菜可以清虚火，补肝肾，明目。”食材明细主料枸杞菜（250克）花蛤（20颗）肉丸（适量）辅料盐（适量）猪油（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞菜汤的做法步骤1、把枸杞菜的叶子摘出来，枸杞菜茎剪成一节一节的。2、把菜茎洗...
大枣枸杞汤的做法 秋季滋阴润肺—大枣枸杞汤 大枣枸杞汤怎么做
“完美健康！秋季滋阴润肺润肺”食材明细主料银耳（100g）莲子（12g）百合（10g）大枣（13g）辅料梨糖（10g）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大枣枸杞汤的做法步骤1、准备好各种食材，2、这个是大块儿的雪梨糖，这样可以不用加梨子也能润肺的...
白萝卜枸杞粥的做法 白萝卜枸杞粥怎么做
“白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”食材明细主料白萝卜（1根）枸杞（20克）大米（90克）辅...
大枣枸杞茶的做法 大枣枸杞茶怎么做
“火热的夏天终于到来了，大晚上的睡不着觉啊有木有？天热的想要睡到阳台上，来点小风我是多么的开心~最近总是睡不好觉啊，第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……木有熬夜加班，亲我是热的外焦里嫩的，各种睡不着，每每睡觉时候已...
桂花枸杞蛋白羹的做法 桂花枸杞蛋白羹怎么做
“此羹酸甜爽口，汤色美艳，浓郁的桂花和酒香，香气四溢，可作家宴甜汤。😋”食材明细主料枸杞（适量）酒酿（适量）蛋白（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花枸杞蛋白羹的做法步骤1、洗过的枸杞...
白果枸杞银耳羹的做法 白果枸杞银耳羹怎么做
“白果是银杏的果实，营养丰富。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减...
枸杞大枣粥的做法 枸杞大枣粥怎么做
“冬雪初睛，天有点冷，来一碗暖暖的粥。”食材明细主料大米（适量）江米（适量）黑米（适量）辅料大枣（少许）枸杞（少许）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞大枣粥的做法步骤1、准备原料2、大米、江米、黑米的量是1：1：1，用清水冲洗两遍即...
枸杞梗炖大骨的做法 枸杞梗炖大骨怎么做
“把枸杞叶摘了滚烫后梗可以用来煲骨头汤，很清甜，喜欢的可以试试，这汤清热降火,清肝明目,在夏天喝更合适”食材明细主料大骨（500克）枸杞梗（适量）辅料盐（适量）姜片（两片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞梗炖大骨的做法步骤1...