枸杞黄瓜的做法 美白明目的枸杞黄瓜 枸杞黄瓜怎么做

“黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。
枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。
此菜有美白明目之功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

枸杞黄瓜的做法步骤

• 1、材料备好。

• 2、黄瓜切小块，蒜剁泥，枸杞泡发洗净待用。

• 3、锅下油烧热，爆香蒜泥。

• 4、然后把黄瓜放入快速翻炒。

• 5、放入枸杞、盐和鸡精。

• 6、翻炒匀即可。

小窍门

炒黄瓜不能完全炒熟才好吃，整个过程不超过一分钟。