关于清热的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟青瓜肉沫汤主要的作料就是青瓜。平时家常的做法就是炒青瓜，例如青瓜炒肉片、炒青瓜块等等，近几年青瓜红极一时的做法就是凉拌，味道酸甜，爽口，广受大众喜爱...

日常生活中，天气炎热以及吃太多麻辣食物都会导致上火，人一旦上火吃东西就很难有胃口，对胃、肝也会有影响，然而大多数人不知道有很多食物是可以清热去火；那么，什么食物清热去火呢？下面由本站小编为大家详细讲解一下吧。一、什...

“剑花异名量天尺花、霸王花、七星剑花、龙骨花、霸王鞭。【性味】《广东中药》Ⅱ：甘，微寒。【功用主治-剑花的功效】①《岭南采药录》：止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。②广州空军《常用中草药手册》：清热润肺，止咳。西...

随着现在的生活节奏越来越快，年轻人熬夜的越来越多，因此引起的上火和感冒更是不在少数。降火的方式也是多种多样，除了吃药，我们还可以选择其他方式，接下来让我们看看究竟吃什么清热去火?吃什么清热去火一、喝莲子汤去心火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菊花茶在一年四季都可以饮用，菊花茶的功效是清热解毒,它的味道有一点苦涩。但是良药苦口啊，喝菊花茶的益处很多。夏季多喝菊花茶，冬季菊花茶有驱寒补水...

食材明细主料雪梨（一个）辅料百合（适量）枸杞（几颗）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清热润肺雪梨盅的做法步骤1、准备食材2、枸杞用凉水清洗干净备用。3、百合清洗干净，放煮锅里加水，加冰糖煮10分钟。4、将雪梨清洗干...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家都知道苦菜具有十分高的营养价值，但是干的苦菜气味较大有一种臭脚味，但是一碗清热去火的苦菜汤端上桌，有些微苦，闻起来很臭，但是吃起来却是十分香。所...

“【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，最是烦热的季节，苦瓜就成了夏天桌子上一种常见的菜式了。苦瓜顾名思义是一种带有苦味的蔬菜，很多人不喜欢这一种味道，而选择不吃，其实苦瓜的营养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莲藕，是一种温和的补阴益气佳品，微微甜味，可以脆爽可以软糯。蓝莓含有充足的维生素C、花青素，抗氧化功能强，对视力非常好。柚子也是清凉去火的东西。清热...

“绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。苏式绿豆糕，端午节前后生产。其特点有小巧油润，内嵌馅料，印纹清晰，麻香可口。其中又以角直所出绿豆糕为佳！马上就是...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到来了，喜欢吃热气食物的朋友们就很容易上火，这时候不如尝试清热解火的豆豉尖椒炒苦瓜，苦瓜有清热解暑的功效，加到菜里也可以调味。而尖椒的加入也可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日就是需要一杯顺滑细腻爽口让人回味无穷的清热润肺枇杷糖水陪伴你啊，搭配着些许小饼干更是一种美好享受呢。而且制作工艺也是非常简单快捷的，色...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎夏日到了，你是否还在吃热辣的菜呢，这时候绿豆冰糖饮就是你的救命良药了。绿豆冰糖饮经过冰镇后，吃起来更加有冰爽舒畅的感觉哦。绿豆作为夏季消暑的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲈鱼冬瓜汤，是一道比较清热的汤系。在制作方式上，和其他的汤并没有什么不同，但这种鲈鱼冬瓜汤的特色就是清热解毒、补充蛋白质、因为，鲈鱼含有很多的微生...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时作为一名吃货，我是特别喜欢吃的。因为总是贪吃，身体有些胖。嘴上说减肥，却每次都是吃饱了才有力气减肥。鸡爪有丰富的胶原蛋白，不易长胖，而且吃着鸡爪也可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清热祛火桂花莲藕羹，主要的作用是夏天里炙热的天气就可以多喝点，起到败火，消暑，是属于一种滋补性的羹品。在家制作也很方便，取材简单，成本耗费也不高，如果做...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒苦瓜百合，就是一道清热败火必不可少的营养美食之一。苦瓜，具有清热降火、补气益脾、开胃明目、消炎防癌的功效。百合，不仅是一种观赏性很高的植物花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小白菜是我们最常见的蔬菜，虽然很普通但却是维生素最丰富的菜，具有清热解烦。它的谁烦你充足有利尿解毒的功效，小小的白菜居然有这多的作用。小白菜最简...

“美女私房汤水——女人就是要滋养...(*^__^*)”食材明细主料黄花菜（30克）黑木耳（30克）冬菇（20克）土鸡（1只/半只）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳煲鸡的做法步骤1、将所有材料各自洗净，黄...

“昨天菜市场看到穿心莲很新鲜，所以买了些回来，打算做窝头吃。最近上火很严重，与其吃下火药还不如吃点败火的菜来得更健康，是药三分毒嘛！做这个窝头不需要等面团完全发酵，和好面以后，醒20分钟左右就可以蒸了！”食材明细主料绿...

祛湿清热的汤大家是否都知道怎样去做这个汤呢，这个汤做起来并不是特别的难，而且做出来的味道也是特别的好喝的呢，相信很多人都特别的喜欢喝的呢，所以呢，我们就要好好的去学习一下怎样去做做这个汤咯，而且这个汤味道特别的好...

不管是春季还是夏季，人的身体都容易上火，男女老少都会发生。尤其是现在的年轻人，出门在外，饮食不健康，多油等导致出现上火，影响了正常的生活。每当出现这种情况时，很多人的选择是喝凉茶吃中药来补，其实食疗法是个很不错的选择...

现在人们的生活水平提高了，天天都是大鱼大肉，吃着各种高热量食物，虽然营养得到了足够补充，但是却很容易上火。所以，我们在大鱼大肉的同时，也要多吃一些蔬菜来清热降火。那么，你知道清热降火蔬菜有哪些吗?清热降火蔬菜有哪些1...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟凉拌爽脆黄瓜是在夏天一个不错的凉菜也是家家常备的凉菜，在炎热的天气里下班回到家来一点凉拌爽脆黄瓜在来一点冰镇的稀饭这两者结合在一起是在炎热的夏...