关于红枣蒸塌沙鱼的餐饮精选

“塌沙鱼，比目鱼的一种，个头不大，味道还行。市场有鲜活的和冷藏的卖，活的会贵一倍价钱左右，买了两条冷藏的，还比较新鲜，档主说用红枣蒸味道不错，我就试试。蒸熟一试，果然味道不错，鲜美中带有一丝枣香，好吃。”食材明细主料塌沙鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.塌沙鱼去腮去内脏去鳞后洗净后晾干水。2.在碟上放上葱丝，将鱼放在上面。3.隔水蒸4分钟后，倒去鱼水。4.然后继续蒸4分钟,然后再次倒去鱼...

红枣怎么蒸。红枣，补血，养颜且抗氧化。是很多爱美女士的常备品，常被用来煲汤，做甜水。红枣味甜且营养高，补气血效果显著，还可以可以促进睡眠！吃的方法有很多，小编有时候也会直接洗净后当零食吃。不过夏天吃比较燥，可以蒸熟加蜂...

相信各位女性都对红枣这个东西熟悉得不得了。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效，对女性的健康和容颜都有极好的效果。红枣可以和很多食材搭配做出美味的食物，下面就让我们一起来看看...

“香甜的红枣米糕，操作简单方便。”食材明细主料米粉干预粉（1包）白糖（45g）清水（315g）辅料红枣（1抓）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣蒸米糕的做法步骤1、准备的食材。2、加入清水。3、搅拌均匀。4、密封发酵一个晚上。5、...

20分钟左右。红枣的制作要选用上好的干红枣，果肉要厚。红枣洗净后放入蒸屉上铺平，红枣表面一定要擦干，蒸的时候不能进水，中途不需要在蒸屉下方加水，蒸熟的红枣可以直接食用。保存时可以放在阴凉处，一定要避免光照，不需要用冰...

“蒸红枣红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之...

“一直以来我比较喜欢吃粘食，但是胃不是太好只要多吃一点就会反胃，所以每次吃都不尽兴。吃归吃，做归做，前段时间在家做了一点红豆沙，周末在家没事干灵机一动不如整点什么出来吃吃。于是乎就地取材就弄了这个红枣豆沙糕。做...

食材明细主料面粉（1盆）发酵粉（适量）盐（适量）碱面子（适量）红枣（适量）辅料温开水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒸枣皮红枣发面饼的做法步骤1、温开水化开发酵粉均匀倒入面粉中，加入少许盐和碱面子，搅拌成絮状，和成面团，放置在...

“常吃红枣对我们身体非常有好处，我们一起来看看她的营养价值吧！大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌...

食材明细主料猪脚（适量）红枣（适量）辅料盐（适量）茶籽油（适量）香葱（适量）酱油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红枣蒸猪脚的做法步骤1、备猪脚2、斩块3、放进油锅里加盐，酱油炒匀4、盛碗里5、备红枣6、放进红枣7、放进电压锅...

“三蒸三晾的红枣胜过阿胶，不湿热不上火，补血养颜赶快做起来吧。”食材明细主料红枣（1200g）辅料面粉（适量）调料盐（1勺）清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三蒸三晾蒸红枣的做法步骤1、准备红枣。2、里面加面粉和盐用清...

“我做红豆沙喜欢添加一些红枣在里面，觉得这样做出的红豆沙相比单纯的红豆沙口感更香甜，要好吃得多。还有就是我这种煮豆的方法，个人认为方便、快捷；不用提前泡豆，也无需较长时间的煮，只是煮三次中间关火焖三次就可以了，最大...

“红枣是补气养血的圣品，善用红枣可达到养生保健的功效。大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥。...

“鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼虽好但也有禁忌患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和荆芥同食。瞧...

“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。古人用红豆来比喻相思之情。如今的我们用红豆做出美味佳肴”食材明细主料红豆（250g）红枣（100g）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣豆沙的做法步骤1、红豆红...

“采用冷藏法，面团更易揉出薄膜，且只发酵一次，省时省力，操作简单，成品色泽金黄、蓬松柔软，非常适合上班族。本配方为二个450克吐司的用量。”食材明细主料高筋面粉（580克）鸡蛋（356克（鸡蛋加牛奶共356g））糖（60克）耐高糖酵母（6克）玉米油...

“红枣豆沙包，香甜软糯，美容养颜，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料中筋面粉（500克）酵母（5克）清水（250克）辅料红枣（100克）红豆（150克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣豆沙包的做法步骤1、将红豆浸泡一晚，煮熟，与去核的红枣一起...

食材明细主料红枣（500g.）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）焖蒸红枣的做法步骤1、第一步，把红枣洗净，放在锅里煮十分钟。2、第二部红枣煮好了，把它捞在蒸笼里面蒸。20分钟。3、真到20分钟，关火焖五分钟。4、打开...

“早餐and下午茶分分钟解决。”食材明细主料穆斯利安酸奶（适量）红枣干片（适量）辅料香蕉（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉红枣沙拉的做法步骤1、准备食材:一根香蕉、半瓶穆斯利安酸奶、少许红枣片2、香蕉切粒，放入...

“红豆的营养价值颇丰，口感也很好，红色对应五脏中的“心”，在夏季补心的季节多食用红豆，对身体很有益，而是多吃红豆心情也很好哦😊！”食材明细主料红豆（1碗）红枣（5个）干桂圆（4个）辅料冰糖（适量）清水（4大碗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...

“两年前因病住院了一段时间，药物对身体的损伤还是比较厉害的，整个人比较虚，身体免疫力也不好，极易感冒发烧，中医建议多吃些补气血的食物，比如红枣、鸡等红枣富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血的功效，能...

“圆满结束了四十多天的战役工作，难得周末休息，把冰箱里存的苹果🍎拿出来做一个甜品，酸酸甜甜适合摆上春天的餐桌。”食材明细主料苹果（两个）辅料红枣（4个）枸杞（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣蒸苹果的做法步骤1、...

“巴沙鱼肉质滑嫩，又没有刺，适合家里有小朋友的！不知道你有没有发现，越是清淡的菜式，其实越好吃。味道不浓烈，可细细品下来，却有说不出的可口舒适。不像重油重辣的菜品，看上去垂涎欲滴，吃起来狼吞虎咽，可吃完后却又觉得满是失落...

食材明细主料面粉（300g）豆沙（80g）干红枣（30g）牛奶（适量）辅料鸡蛋（2个）配料糖（适量）泡打粉（适量）黄油（25g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣豆沙烧的做法步骤1、将鸡蛋液，黄油，糖混合均匀。2、将红枣泡发后去核，加入少许牛奶打成枣泥...