关于健脾胃的餐饮精选

“因为我很喜欢喝粥，所以给自己打造了一个【养生粥品】的专栏，这样不会因为做菜很累而厌烦，还会很乐意的吃，一举两得。看来这段时间有很多粥喝了，这些养生粥真是好东西，要是喝个十天半个月下来，身体一定会觉得轻松不少，那就放...

现在的广东人喜欢喝茶，喝茶是很多人养生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，现在很多老年人都是茶杯不离手，那么如果想要健脾祛湿喝什么茶呢？健脾胃祛湿茶，哪一种茶好？接下来由小编为大家说一下健脾胃祛湿茶，哪一种茶好？养好胃才是真...

“还有几天就到国庆节了，这几天很多人都在搜攻略，买装备，准备十一小长假好好的出去玩一玩。就连很多宅男宅女都坐不住了，忙碌了这么久，终于有这个机会，但是除了准备这些东西，大家一定要记得备一些健脾胃的食物哦，因为很多人到...

经常有人问吃什么健脾胃补气血，补气血的原则是先调理肠胃后补血气。尤其是本身就肠胃不好，容易腹胀、腹泻甚至是胃痛的人，就更应该首先将肠胃调理好，在遵循日常补血气的的食疗进行补气血，下面小编为大家推荐一些健脾胃补气...

孩子由于平时的肠胃功能发育还没有特别完整，因此有时候会出现脾虚胃寒，或者是消化不良的症状，家长非常着急，其实我们除了通过吃一些消食片，另外还可以通过食疗来帮助孩子调理肠胃，今天小编就要教大家制作儿童健脾胃助消化的...

“消食化积、强健脾胃、增强食欲，改善睡眠、活血化瘀”食材明细主料山楂片（12g）辅料清水（300ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂茶的做法步骤1、准备山楂片，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肚是十分不错的美食，口感很好，脆炒或煮食都很美味。这一盘简单的回锅辣炒猪肚，没有复杂的炒制过程，只是熟猪肚加上些许辣椒的再次回锅入味，但却是不一样...

“地下室租给印度人住了，他们在印度属于富裕的大家族，住的房子像个宫殿一般，他们每天好像除了吃面饼就是喝奶茶了☕️，每天必喝！他们用小奶锅煮一锅，往往小小的火熬制很久，先是放各种调料熬，然后放茶再熬，最后放入奶和白糖再煮十...

脾胃作为人体所需的重要器官，发挥着不可或缺的作用。老人常说养好身体先养脾胃，可见好的脾胃的重要性。拥有好脾胃至关重要。好脾胃都是吃出来的，那么养好脾胃首先就需要食补。健脾胃食物有哪些呢？让我们一起来看下吧。健...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟补肾果因为形状酷似人体的肾脏，表面布满红色经络，因而取名补肾果，其性平和，味道鲜美，富含维生素和蛋白质，是给人身体补充能量的一大补品，补肾果炖排骨把豆类...

“经常会给俩孩子做蒸肉丸子，糯米的，大米的，小米的，搭配山药，香菇，胡萝卜等等，健脾养胃，肉不柴容易咀嚼不塞牙，大人孩子都爱吃。”食材明细主料小米（适量）山药（150g）猪肉馅（150g）辅料玉米淀粉（1勺）小葱（2颗）蛋清（1个）调料盐（2g）糖（3g）白胡椒粉（2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白扁豆：25大米：50辅料清水：1000ml具体步骤1.白扁豆洗净后泡8－10个小时2.大米洗净，用清水泡1个小时后，与白扁豆放入砂锅中3.砂锅中加清水，大火煮开，小火炖至扁...

“健脾胃，增强免疫力的汤。”食材明细主料扇骨（适量）茨实（少许）山药（少许）薏仁（少许）茯苓（少许）无花果（两粒）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健脾胃汤的做法步骤1、焯好水的扇骨。2、茨实，山药，薏仁，茯苓，无花果...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨头：400冬瓜：1000薏米：50五指毛桃：20姜片：3片辅料盐：适量具体步骤1.煲汤必备的电紫砂煲，用电煲省很多，而且汤也能煲的很鲜。先煲一锅清水。2.另起锅，烧...

随着经济的发展，人们越来越注重对生活质量的追求。其中对于养生的关注度也是越来越高，中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本，然而尤其是人们经济条件好后，在饮食上大鱼大肉大油，饮食不规律等等对脾胃...

“茯苓糕，是闽南民间传统手工食品。据说也是慈禧太后最爱的健脾开胃养生小食方，茯苓可健脾渗湿，宁心安神，增强机体免疫功能（ps：肠胃特别虚弱的不用糯米，用纯粘米或者面粉做，粉质要够细腻）”食材明细主料粘米粉（200克）糯米粉（100克...

脾胃是大家身上重要的器官，他们负责着身上消化系统的顺利运转。所以当脾胃出了问题，就可能会导致食欲不振，腹泻，消瘦下去。如果发现脾胃虚弱或不好了，我们该怎么样来调理养护我们的脾胃，健脾胃的食物又有哪些呢?健脾胃的食...

“家中俩孩子，老大经常积食，脾胃虚弱，吃再多都不长肉，舌苔白，如果不加以干预，必定咳嗽上火👀👀👀😅😅当妈的我没少操心，前一段在某宝买了几次六物膏，初见成效，想着长期食用调理，就自己买原材料熬煮，孩子喝着更放心。煮六物膏没有...

“一直对传统的东西比较感兴趣！就像这秋梨膏，只一眼便爱上了。买了8斤雪梨，熬了几个小时，才得到不足一斤的秋梨膏，可见其珍贵。也可以想象得出外面买的有多么的不放心！现在正是做秋梨膏的好时候，梨子也比较便宜，喜欢的小伙伴...

随着现代人生活节奏加快，人们越来越容易患上各种疾病。近几年，脾胃病的发病率越来越高，这与人们的生活方式密切相关。脾胃处于不健康的状态，人们容易患上糖尿病、高血压和心脏病等疾病。要想健脾胃，必须从饮食方面下功夫。...

炎炎夏日的到来，刺激着人们对冰凉食物的渴望。很多人都喜欢在夏日里，在家中的冰箱里放上一些水果冰镇着，闲来便吹着空调坐在沙发上享受。当然，冰淇凌和冰镇的矿泉水也是必不可少的。但是，有的人却没有办法享受这一快乐。因...

这篇文章告诉了我们哪些食物健脾胃，我们可以通过文章知道了怎样用食物来调理自己的身体，是一篇介绍健康饮食方面非常不错的文章，这篇文章还给我们介绍了这些食物的其他功效，都是对于我们身体比较好的，值得大家掌握的知识。...

“对于爱吃糖果的小宝贝们来说，麦芽糖无疑是健康的首选。它性温味甘，与水溶解后会化作葡萄糖，可以补脾益气、润肺止咳，与酸甜的水果搭配起来，既营养又美味。”食材明细主料紫葡萄（12颗）白葡萄（12颗）麦芽糖（两勺）甜味（口味）煮（工艺）十...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟红薯玉米面小窝头不仅营养全面，还具有通便健脾胃的功效。红薯是一种理想的健康减肥食品，祛病的良药。具有补虚乏，益气力，强肾阴，健脾胃等功效。红薯含有大...

“孩子的早餐很重要，经常鸡蛋加牛奶，可是鸡蛋吃多了总会吃腻的，只好换着花样做，蒸蛋羹是孩子很爱吃的，就尝试各种蒸法。今天额这款鸡蛋羹加了老家酒厂买的儿童食用的酒曲，是健脾助消化的。”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料西红柿...