关于排毒奶昔的餐饮精选

“减肥是需要漫长的时间的，凡是能快速减下来的方式都多少会有一点伤害。那我们为了瘦下来主要也是想取悦自己，如果吃自己不爱吃的东西，做自己不爱做的事情才能达到减肥的效果，想想都觉得难过，人生苦短，还是要及时行乐。水果...

“1⃣促进新陈代谢2⃣️平衡内分泌系统3⃣️排毒通便美颜美容4⃣️调理肠胃解酒护肝5⃣️滋补强身有助睡眠6⃣️净化血液维持酸碱平衡7⃣️加速排除体内的废物与毒素8⃣️消炎抗菌改善体质增强免疫力9⃣️活化细胞增强细胞生命力延缓...

人们的生活水平越来越好，简单的饭菜已经无法满足人们对饮食的需求了。现在的饮食已经越来越多元化、全球化，许多商业街上开着各种各样的法国餐厅、美式快餐、外国甜品店等。那么什么是奶昔呢?下面小编就为大家解答这个...

“夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧！让我们一起走回从前，重温昔日青春的梦幻。曾记否，那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气？！故事里有我、有你、还有他……。时光流逝，曾经...

排毒可以说对广大女性朋友们来说，是一个永恒的话题，毕竟毒素长期留在体内不仅对人体健康有很大的危害，而且特别影响美观，因此为了排毒不少朋友可以说绞尽脑汁想尽了各种办法，然而却不一定有很好的效果，那么，什么果汁排毒？一起...

“夏天就快到了，现在这个时候正是该给我们的肠道洗个澡的时间，准备迎接夏季新鲜果蔬的时刻，所以每年这个时候我都疯狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，让我们身体清理下毒素，肠胃更舒服。”食材明细主料牛奶（300毫...

食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变...

“养颜美容又减肥”食材明细主料草莓（适量）纯牛奶（100g）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓奶昔的做法步骤1、草莓去蒂洗净2、切小块3、把草莓放入奶昔桶，加入适量纯奶，没过草莓，再加入一勺蜂蜜4、放到料理...

一想到奶昔大家肯定都把它当做减肥时期的敌人，因为它糖分很高，只会成为减肥路上的敌人。今天小编告诉您一个有关减肥奶昔的制作小妙招，让您在喝奶昔的同时还能达到减肥的功效，是不是心动了呢，那就赶紧跟着小编一起学习一下...

“火龙果是很多人都爱吃的食物，它的营养价值高，功效也很多。有很多便秘的人爱吃它来润肠通便，也有一些人用吃火龙果的方式来减肥哦。”食材明细主料红心火龙果（1个）辅料纯牛奶（1000ml）糖粉（适量）酸奶发酵粉（适量）草莓（适量）蓝莓（适...

食材明细主料酸奶（300克）纯牛奶（150克）辅料草莓（200g）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制草莓奶昔的做法步骤1、酸奶一份，自制、超市购买的均可我这里是自制的，如果想学下次我再传酸奶制作过程……2、新鲜草莓半斤，根据个...

“苹果加牛奶做个苹果奶昔，节日劳累加点营养。”食材明细主料牛奶（240g）辅料苹果（1个）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果奶昔的做法步骤1、备好食材。2、苹果洗净去皮切块，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁机中，按下启动键，十...

食材明细主料草莓（适量）酸奶（适量）辅料草莓酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓奶昔的做法步骤1、准备好的材料，酸奶和草莓酱都是自己制作的。2、草莓切块。3、放入酸奶。4、按搅拌键。打出粉色奶汁。5、草莓切...

“美容养颜又化痰”食材明细主料桔子（适量）纯牛奶（适量）辅料蜂蜜（半勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桔子奶昔的做法步骤1、桔子去皮2、把核去掉3、把桔子瓣放入料理机，加入适量纯奶，没过桔子，再加入半勺蜂蜜4、把奶昔桶...

食材明细主料芒果（1个）奶油（适量）辅料酸奶（300ml）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、芒果去皮切块。2、倒入酸奶，放入料理机中打成泥。3、芒果泥倒入杯中，挤上奶油，芒果丁装饰即可。4、淡淡的奶油，浓浓的...

“阳光灿烂的午后在阳台隔着玻璃晒太阳时或许有微微的热意，这个美好的午后来一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起来。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明细主料纯牛奶（一盒）草莓（一小碗）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分...

“炎炎夏日，来杯冰凉的水果奶昔，味道鲜又不腻。”食材明细主料新鲜草莓（3-4个）香草雪糕（1/4杯）牛奶（1/2杯）糖（1大匙）冰块（1杯）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓奶昔的做法步骤1、事先将要装奶昔的杯用冰水泡下，准备好材料；2...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶昔的做法步骤1、把鸡蛋蛋清蛋黄分离，分别加入50克牛奶。2、搅拌均匀。3、搅拌均匀。4、过网纱去浮沫。5、倒入瓶里。6、中火上锅蒸十五分钟。7、...

“朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点，通便排毒增加肠道蠕动等，是非常理想的粗纤维食品！下面我们就...

食材明细主料桑果（100克）酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品...

“在这美好的春日里，不做些好吃的东东实在妄费时日啊，前些天做了草莓奶昔，宝宝吃得不亦乐乎，而且春日里正值草莓上市的季节，我的美食菜谱里自然少不了草莓的存在，于是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具体做法，由于...

“超简单，三步轻松搞掂，低脂肪，好喝又有营养～～”食材明细主料原味低糖酸奶（2瓶）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、蓝莓（冻），酸奶（冻），便携式榨汁机。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗干净的蓝...

食材明细主料草莓（适量）纯牛奶（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓奶昔的做法步骤1、新鲜的奶油草莓，取适量清洗干净。2、草莓切碎，和纯牛奶一起放入破壁机中。3、启动奶昔程序，粉粉的颜色立马呈现。4、温暖的春日阳...

在日常生活中，蔬菜是我们必不可少要食用的，如果我们经常多吃蔬菜就可以进行排毒，因为菜能充分收刮我们的油脂，让我们变得苗条健康。特别是许多想减肥的小伙伴多吃一些能帮助身体排毒的蔬菜就能达到理想的瘦身效果，比吃药物...

“自己动手做下午茶，是件很酷的事~”食材明细主料草莓（适量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（适量）辅料凉白开（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净放入搅拌机，再把安慕希酸奶（也可以用养乐多呀，奶粉呀其余...