火龙果山药糕的做法 火龙果山药糕怎么做
食材明细主料山药（250g）辅料火龙果（1个）橙子（1个）炼乳（5g）纯牛奶（50g）椰蓉粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果山药糕的做法步骤1、将洗好的山药切成段，蒸熟放在容器内，加入半袋纯牛奶和5g炼乳，搅拌均匀。记住牛奶不要倒...
家常炒山药的做法 家常炒山药怎么做
“山药和胡萝卜是很好的搭配，色香味俱全，还有着较好的营养，这是一道菜的关键。很喜欢这道菜，因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒，也可以做清淡型的，根据自己口味定。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱花（适量）姜（适...
苹果山药糕的做法 宝宝辅食苹果山药糕 苹果山药糕怎么做
“增强记忆的食物要多吃！苹果和山药可以碰撞出怎样的美食呢？苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。山药有利于脾胃消化吸收功能，健脾养胃，是宝宝辅食中不可缺少的食材...
火龙果蛋糕的做法 微波炉火龙果蛋糕 火龙果蛋糕怎么做
食材明细主料面粉（100g）鸡蛋（2个）火龙果（半只）牛奶（50克）辅料糖（20克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果蛋糕的做法步骤1、打两个鸡蛋，只要蛋黄。2、加面粉和糖。3、搅拌。加少量蛋清。牛奶。4、火龙果切小块加进去。捣碎...
火龙果清蒸山药的做法 火龙果清蒸山药怎么做
“因为这段时间总感冒，没什么胃口，所以选择了最简单的清蒸做法。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，热量低，甜度好，而且...
火龙果班戟的做法 山药做的火龙果班戟，低脂，美味！ 火龙果班戟怎么做
“一吃就胖的体质，所以就要注意。又太爱吃这口。于是山药就成了最好的替代品。”食材明细主料山药（一根）鸡蛋（2个）牛奶（270g）面粉（90g）火龙果（1个）辅料黄油（15g）炼乳（适量）糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果班戟的做法步...
火龙果雪糕的做法 火龙果雪糕怎么做
“进入夏季，雪糕就成了必备，今天这款雪糕是冰激凌的口感，配方基本也是冰激凌的配方，就是做成了萌萌的雪糕样子。六一我们这里非常的热，做这样的雪糕给孩子吃，孩子会很喜欢。”食材明细主料纯牛奶（100g）火龙果（150g）淡奶油（200g）辅...
火龙果蛋糕的做法 火龙果蛋糕怎么做
“夏天就喜欢做冰爽的蛋糕，在炎热的气候，借机给自己找一个理由做冰爽蛋糕解馋消暑。这款蛋糕用红肉火龙果来做，成品粉嫩粉嫩的，少女心爆棚了有木有😜奥利奥饼干我加入一小半的消化饼干，所以成品中蛋糕底出现有黑有白的。（此...
火龙果山药小饼的做法 火龙果山药小饼怎么做
食材明细主料山药（（熟）300g）鸡蛋（2个）玉米油（40g）低筋面粉（60g）辅料小苏打（2g）调料白砂糖（50g）红心火龙果（1/4个）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果山药小饼的做法步骤1、铁棍山药去皮，上锅蒸熟。2、放入搅拌机打碎。3、放入白砂...
火麻奶山药发糕的做法 火麻奶山药发糕怎么做
“山药的营养人人皆知，补中益气，老少皆宜，而此时也正是山药上市的时节，火麻仁药食同源，被称为超级营养品，尤其是蛋白质优质容易被吸收，所以用把火麻仁加水后打成的火麻奶代替水来制作各种美食，那更是不仅增加了食物的营养价值...
牛奶果酱山药糕的做法 牛奶果酱山药糕怎么做
食材明细主料山药（250克）甜牛奶（50ml）辅料蓝莓果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）牛奶果酱山药糕的做法步骤1、将山药去皮洗净切片，放锅里蒸熟。2、将蒸熟的山药用刀背压成泥。3、将山药泥用手搓成圆状摆放盘上，将甜...
家常山药小炒的做法 家常山药小炒怎么做
“在外面玩了一天回来，中午吃多了，晚饭准备省下来，但是不能不考虑明天的午饭，翻出家里的材料，做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜，而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药（800g）辅料胡...
火龙果米糕的做法 火龙果米糕怎么做
食材明细主料粘米粉（100克）糯米粉（50克）辅料奶粉（适量）椰蓉（适量）火龙果（适量）水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）火龙果米糕的做法步骤1、粘米粉和糯米粉搅拌充分。2、将半个火龙果加水打成火龙果汁，混合粉中缓慢加入火龙...
火龙果山药泥的做法 火龙果山药泥怎么做
“适合6个月以上的对食材不过敏的宝宝食用”食材明细主料火龙果（半个）辅料山药（100g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果山药泥的做法步骤1、准备火龙果2、果肉切小块3、火龙果肉放入榨汁杯榨成汁4、榨好的汁用滤...
苹果山药糕的做法 宝宝辅食八个月—苹果山药糕 苹果山药糕怎么做
“山药对宝宝脾胃比较好。”食材明细主料苹果（1/4个）铁棍山药（100g）鸡蛋黄（2个）辅料核桃油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果山药糕的做法步骤1、苹果，去皮，去核，切小块。2、山药，去皮，切小块。3、鸡蛋，蛋黄，蛋清分离，取蛋...
家常山药的做法 家常山药怎么做
食材明细主料山药（俩根）油菜（俩小把）西红柿（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮，备用。3、蘑菇和菜，备用。4、西红柿备用，我的是冻的，冷水...
苹果山药鸡蛋糕的做法 苹果山药鸡蛋糕怎么做
“跟“满妈厨房”学的，量稍有改动。感谢。”食材明细主料山药（150g）苹果（半只/80g）鸡蛋（两只）辅料油（少许）水（半锅）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苹果山药鸡蛋糕的做法步骤1、苹果山药洗净切块。2、蒸锅开始烧开水。3、放入...
家常红果糕点山药怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山楂糕：适量山药：适量辅料桂花酱：适量蓝莓酱：适量具体步骤1.山楂糕切条2.山药切和山楂糕同等大小的条3.果酱稀释一下介绍的两种不要同时加入喜欢那个...
山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做
“最近家里山药比较富裕，突然间发现家里还有很多富裕的东西：紫甘蓝、莲藕、全麦面粉、黑芝麻粉……浪费不好，得想办法赶快消化，先来解决山药。”食材明细主料山药泥（200克）低筋面粉（150克）全蛋（5个）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35...
火龙果汁山药的做法 火龙果汁山药怎么做
食材明细主料铁棍山药（适量）火龙果汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果汁山药的做法步骤1、成品图。2、山药去皮，切好。3、大火上锅蒸。4、趁热加入适量糖，按压成泥备用。5、用模具按压花朵。6、火龙...
火龙果山药糯米饼的做法 ♥️火龙果山药糯米饼 火龙果山药糯米饼怎么做
“漂亮、美味，让你瞬间心情大好的小点心～”食材明细主料山药（200g）辅料糯米粉（70g）牛奶（30g）红心火龙果（30g）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果山药糯米饼的做法步骤1、山药去皮，大火蒸熟。2、用勺子压成泥，或用搅拌棒打成...
苹果山药糕的做法 苹果系列五：苹果山药糕 苹果山药糕怎么做
食材明细主料苹果（1个）山药（60g）鸡蛋（1个）辅料油（少量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果山药糕的做法步骤1、预备材料，清洗干净，山药切小段。2、苹果去皮，去芯，切小块，放入搅拌机，连同山药和鸡蛋。3、开动搅拌机。4、时不时看...
山药苹果糕的做法 山药苹果糕怎么做
“山药真的是很不错的食材，大人孩子都适合吃，也特别适合秋冬季节，健脾养胃、益肺止咳。做粥，蒸着吃吃够了，换个花样让孩子吃，怎么吃也吃不够。”食材明细主料山药（80克）苹果（30克）鸡蛋（1个）辅料奶粉（10g）柠檬汁（2-3滴）葡萄干（适量）其他（...
火龙果发糕的做法 火龙果发糕怎么做
“上周做了一个南瓜发糕，得到了很多小伙伴的转发和收藏，特别开心，由此我也发现，喜欢面食的小伙伴还是挺多的。其实这个发糕应该是算所有面食里最简单的一款了。我个人觉得还是比较容易成功的。喜欢发糕的朋友记得一定要多...
家常排骨山药的做法 家常排骨山药怎么做
“山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能...