早餐：胡萝卜豆苗面怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

胡萝卜味平，甘，是可以生吃的，不过煮熟了吃比较好吸收。它不仅含有各种维生素和矿物质还能增强人体的免疫机制。还有着益肝明目的功效，对于学生或者用眼过多的都市年轻人是一个很好的选择。在早上的时候吃一碗既美味，又清爽可口。还能补充一天维生素。

主料

胡萝卜 ：50g
豆苗 ：50g
面条 ：80g

辅料

调料 ：适量

具体步骤

1.准备胡萝卜，豆苗，面条

2.豆苗浸泡水

3.胡萝卜切丝

4.油温五成热，放入胡萝卜，翻炒

5.加入豆苗

6.翻炒后加入开水

7.放入面条

8.大概煮5分钟

9.加入调料和香油

10.胡萝卜豆苗面好了

烹饪技巧

豆苗尽量煮的时间长一些