关于大米红枣燕麦南瓜粥的家常做法的餐饮精选

“早餐来一份，味道不错，养胃粥。”食材明细主料燕麦（适量）红枣（几粒）大米（100克）南瓜（适量）辅料盐（2克）水（材料的三倍）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大米红枣燕麦南瓜粥的做法步骤1、大米，燕麦，红枣提前清洗干净备用。2、南瓜准备...

食材明细主料南瓜（100克）大米（200克）水（适量）燕麦（100克）辅料盐（1克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白米燕麦南瓜粥的做法步骤1、成品图，明天的早餐。2、成品，看着很有食欲。3、切好的南瓜备用。4、燕麦洗干净备用。5、南瓜切...

“枣甜，山药面糯，燕麦滑顺。”食材明细主料燕麦片（2把）红枣（适量）辅料山药（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣燕麦粥的做法步骤1、红枣适量。2、纵切成片。3、山药去皮切小段。4、砂锅里适量水，枣片山药放入。5、水开...

食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）黑麦燕麦片（适量）辅料白果（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦南瓜小米粥的做法步骤1、食材准备：小米、黑麦燕麦片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小块。3、全部食材淘洗后放入电饭煲中，...

“晨起给自己熬了碗～小米燕麦红枣粥。”食材明细主料小米（适量）燕麦（适量）新疆大枣（3个）冰糖（2小块）辅料枸杞（10颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米燕麦红枣粥的做法步骤1、小米淘洗干净。2、小米红枣放入砂锅加入适量的水...

“红米和燕麦都具有降血压、降血脂的作用，其中红米所含有的红曲霉素K可阻止生成胆固醇。此外红米还富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。”食材明细主料红米（30克）快熟燕麦片（50克）南瓜（500克）辅料...

“香甜软糯。皂角米透明粉糯，入口滑嫩。营养丰富的一款粥”食材明细主料皂角米（一把）南瓜（适量）红枣（适量）辅料大米（3把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皂角米南瓜红枣大米粥的做法步骤1、皂角米一把，漫泡了一天。2、大米3把...

“颜色金黄，口感筋软中透着红枣的香甜。不怎么爱吃南瓜，燕麦，红枣的孩子爱上这个可爱的小馒头。”食材明细主料南瓜（适量）燕麦（适量）去核红枣（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）牛奶（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜燕麦红...

食材明细主料南瓜（150g）大米（100g）燕麦（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净，南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水，放入大米煮开煮10分钟4、放入南瓜煮开改小火焖煮5、煮至浓...

食材明细主料糯米（200克）玉米片（少许）燕麦（少许）红枣（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦糯米粥的做法步骤1、将事先浸泡好的糯米清洗干净。2、将燕麦清洗干净放入碗中待用。3、将玉米片，红枣放入碗中待用。4、将...

食材明细主料大黄米（适量）辅料南瓜（适量）燕麦（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大黄米南瓜红枣燕麦粥的做法步骤1、煮粥宝中放入南瓜，红枣和大黄米。2、按煮粥键，煮到保温。3、加入燕麦，再按煮粥键，再煮一次。煮...

食材明细主料南瓜（适量）燕麦（60克）红枣（适量）面粉（适量）辅料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜红枣燕麦馒头的做法步骤1、成品。看着蛮有食欲。2、红枣提前蒸熟备用。3、南瓜去皮切块蒸熟。4、燕麦片准备好。5、将...

“红薯甜糯，大米中加了燕麦，光滑，一股浓郁的麦香味儿。”食材明细主料红薯（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦大米粥的做法步骤1、大米一把。2、即食燕麦一把。3、蜜薯去皮切小块。4、燕...

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料燕麦（适量）红枣（适量）红高粱（适量）黑米（适量）大黄米（适量）大米（适量）玉米碴（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三...

食材明细主料大米（半杯多一点）南瓜（400克）红枣（1把）辅料清水（跟一杯米搭配的水量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红枣大米粥的做法步骤1、取大米，淘洗干净。2、洗好去瓤的南瓜。3、切大块，放大米里。4、大枣洗净。5、放...

“营养丰富，健康养生粥。”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）燕麦片（适量）辅料炒过的大米（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米南瓜燕麦粥的做法步骤1、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时2、蒸熟的板栗南瓜3、燕...

“粥里加了燕麦，更香更滑润。”食材明细主料小米（适量）即食燕麦片（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米燕麦南瓜粥的做法步骤1、即食燕麦一把。2、小米一把。3、南瓜去皮切大块。4、小米，燕麦，南...

“小米的营养价值是比较多的，每天喝上一杯对身体的保养是比较好的，特别可以起到养胃的作用，小米当中的蛋白质含量是比较高的，而且一些维生素的含量也是比较多的，小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要...

“红薯甜面，南瓜软糯。燕麦粥香滑。”食材明细主料燕麦（2把）辅料红薯（适量）南瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦2把。2、板栗红薯，南瓜适量。3、分别切小块。4、锅内适量水烧开，燕...

食材明细主料小米（50g）燕麦片（50g）红枣（6个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣小米燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、红枣和小米洗净3、锅中放水放入小米4、再放入红枣煮开，改小火焖煮5、煮至浓稠放入燕麦片6...

食材明细主料小米（适量）辅料红枣（适量）原味燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣小米燕麦粥的做法步骤1、原料：小米，红枣，原味燕麦片2、锅中水烧开后，加入小米，大火烧开后转中小火熬制25分钟3、加入红枣4、加入燕麦...

“金黄喧软，带着浓浓的红枣的甜香，加了即食燕麦，更营养，更健康。”食材明细主料面粉（适量）即食燕麦（适量）去核红枣（适量）南瓜（适量）辅料发酵粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦红枣南瓜馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，晾至温...

“周末，也不偷懒，为家人煮一锅香甜糯米燕麦大枣粥，不负周末好时光！”食材明细主料糯米（适量）辅料大枣（适量）燕麦（适量）小米（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米燕麦炖大枣粥的做法步骤1、食材，糯米，小米，大枣，...

“藜麦红枣粥是以藜麦和大米为主要食材，是很好的营养食品，红枣、南瓜的甘甜加藜麦的Q弹，味道清甜可口。南瓜可以补充B族元素，红枣补血，藜麦富含各种矿物质、氨基酸、微量元素、纤维质丰富，是粥品原料选择的一种既营养又健康...

食材明细主料大米（110克）红南瓜（半个）燕麦（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红南瓜大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、燕麦。3、红南瓜。4、冰糖。5、将红南瓜去皮去籽清洗一下。6、放在案板上...