田园时蔬菜饼的做法 田园时蔬菜饼怎么做
食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）青椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）葱（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（少量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬菜饼的做法步骤1、将青椒洋葱生菜切小块，2根葱切小段2、所有蔬菜置入料理机中...
田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做
“春季易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏之类的：如荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、蘑菇；这些食物可解内热，润肝明目，田园蔬菜浓汤用了几种常见的蔬菜，都是容易买得到的，并且都是非常有益身体健康的食...
简易田园时蔬粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：50花椰菜：50香菇：50草菇：50大米：150辅料盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量香油：适量具体步骤1.准备的材料。2.胡萝卜、香菇、草菇分别洗净切丁。花椰菜...
田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做
“玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米（一条）西兰花（4朵）西红柿（一个）胡萝卜（一小段）辅料香油（适量）鸡精（适量）清淡（口...
意式田园蔬菜汤的做法 意式田园蔬菜汤怎么做
“一直都挺喜欢吃意式料理，所以经常会光顾性价比比较高的萨莉亚，有次尝试了他们的田园蔬菜汤，觉得酸甜可口非常开胃，配上培根特有的烟熏味和意式调料，暖身暖胃非常舒畅，如果能随时自己在家里吃到那该多美啊，于是上来搜索田园...
田园蔬菜饼的做法 田园蔬菜饼怎么做
“面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！”食材明细主料玉米青豆粒（适量）面粉（100克）牛奶（适量）辅...
田园蔬菜沙拉的做法 田园蔬菜沙拉怎么做
食材明细主料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）生菜（适量）苦苣（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，焯断熟，过冷水，控干水分备用。...
田园蔬菜鸡蛋饼的做法 【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼 田园蔬菜鸡蛋饼怎么做
“人要学会爱自己，尤其是女人，爱自己要有好习惯，好习惯从早餐开始，锅内煮上一点玉米渣子粥，蔬菜鸡蛋统统一起摊成蔬菜鸡蛋饼，不但含有维生素、碳水化合物、还有蛋白质等营养物质，喝粥吃饼，作为早餐我想营养基本也就够了，也能吃...
田园蔬菜汤的做法 田园蔬菜汤怎么做
“平时不喜欢吃蔬菜，但是这个蔬菜汤却非常爱，番茄微微的酸，西芹的香味，椰菜的甜综合了番茄的酸味，黑胡椒带淡淡的辣味，只用盐调味足以。油一定要加，可以用热水加点油，再把蔬菜放进去。”食材明细主料西芹（200g）番茄（1个）椰菜（半个）...
爱心田园蔬菜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：适量胡萝卜：适量青豆：适量玉米：适量鸡蛋：两个面粉：适量辅料盐：少许黑胡椒：少许洋葱：适量具体步骤1.洋葱、土豆、胡萝卜切成细末，加入鸡蛋、青豆、玉米...
田园蔬菜鸡蛋饼的做法 田园蔬菜鸡蛋饼怎么做
“早餐来一份营养又健康的饼非常不错、有疏菜又有鸡蛋、营养美味！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（2汤勺）辅料小白菜叶（2颗）胡萝卜（1根）盐（半勺）五香粉（小半勺）鸡精（小半勺）味精（小半勺）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜鸡...
诱人的田园蔬菜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟田园蔬菜饼的材料很简单，面粉搭配你自己喜欢的蔬菜。我们选择的胡萝卜和青萝卜一个橙色，一个青色，色彩搭配非常漂亮，引人食指大动。蔬菜饼在热油里煎炸之...
田园蔬菜粥的做法 田园蔬菜粥怎么做
食材明细主料熟米饭（适量）荷兰豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）黑芝麻牛油果油（适量）海虾黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜粥的做法步骤1、熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑...
田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做
“到底是谁发明了披萨呢？有人认为，披萨来源于中国，当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油陷饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝，但却不会烤制。一个星期天，他同朋友们在家中聚会，其中一...
美味的田园蔬菜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟田园蔬菜饼这是一道非常美味的美食，做法特别的简单，而且这道美食做出来的效果特别的好看，这道美食的营养价值也是非常的高的，而且你可以根据自己的喜欢搭...
田园蔬菜面的做法 田园蔬菜面怎么做
“田园蔬菜面追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家，妈妈还有一小片儿土地，追着季节种些时令蔬菜时令庄稼，供应我们自家餐桌。这不，收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜，萝卜苗已经可以吃了，我家的这些菜，都是从苗儿吃到果食，边长边...
田园时蔬的做法 田园时蔬怎么做
“简单的时蔬，营养全面，是减肥人士的不二之选。”食材明细主料儿菜（5颗）玉米（半个）香菇（6个）辅料蒜泥（适量）调料（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园时蔬的做法步骤1、食材2、切好备用3...
田园蔬菜饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：250g鸡蛋：1枚黄瓜：1/2根卷心菜：1/4棵虾皮：15g香葱（切碎）：30g盐：10g白胡椒粉：5g油：10ml温水：适量（和面用约：40ml）辅料具体步骤1.面粉和鸡蛋一起放入和面盆中，用筷...
鸡丝田园蔬菜沙拉的做法 鸡丝田园蔬菜沙拉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（适量）生菜（适量）小番茄（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）绿甘蓝（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丝田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量鸡胸肉煮熟，手撕丝。3、食材洗干净，适量生菜...
初冬小清新田园时蔬饼的做法 初冬小清新田园时蔬饼怎么做
“一早上就想吃到营养丰富，简单方便的早餐，那一定是时蔬饼啦。包含了多重蔬菜的营养，少量油煎一煎，美味又健康。配上一杯温暖的豆浆，岂不是美滋滋。”食材明细主料西兰花（适量）面粉（适量）生菜（适量）青椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料葱（...
田园时蔬粥的做法 田园时蔬粥怎么做
食材明细主料大米（适量）即溶麦片（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）香菇（适量）鸡肉（适量）皮蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬粥的做法步骤1、做粥的所有材料。2、鸡肉切成细丝备用。3、在鸡肉中加...
自制田园蔬菜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在快节奏的生活中人们都非常的繁忙，对于妈妈们来说要工作还要照顾孩子，但是小孩子呢大多都很挑食，生活中吃的东西也越来越多。小孩子很多东西都不吃，营养...
时蔬田园小炒的做法 时蔬田园小炒怎么做
“这道菜应该说是很简单易做的蔬菜自己随意搭配就可以因为我习惯了家里常备胡萝卜黄瓜等蔬菜因为男朋友和我这几天肠胃都不是很好山药可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五脏,宽肠胃,通六腑,排浊毒,畅血脉身体不通，胸口...
田园杂蔬的做法 田园杂蔬怎么做
“特点：咸鲜”食材明细主料黄花菜（适量）黑木耳（适量）花菜（适量）藕（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园杂蔬的做法步骤1、原料切配。2、油热后将原料倒入煸炒。3、加一点点水，加入适量...
田园蔬菜浓汤的做法 田园蔬菜浓汤怎么做
食材明细主料培根（3片）辅料土豆（2个）口蘑（5个（蘑菇））胡萝卜（1根）洋葱（1个）番茄（1个）西芹（1根）玉米粒（适量）西兰花（一半）鸡（适量（牛肉高汤））牛奶（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园蔬菜浓汤的做...