关于暑期孩子们的营养早餐——香葱玉米烙的餐饮精选

食材明细主料甜玉米粒（170克左右(罐头)）玉米粉（65克左右）辅料温牛奶（适量）植物油（适量）苏打粉（0.5ml）鸡蛋（1个）配料盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（少许）小葱（2-3根）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱玉米烙的做法步骤1、玉米粉(注：不是玉米...

食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...

小孩早餐怎么才能算是味道美味、营养丰富的呢?营养家曾指出好的早餐要有：含有蛋白质的、既有干的又有稀的、以主食为主要，副食为次要的食物。对于小孩们来说每天早餐最好还是应该食入一盒牛奶或者豆浆，最好再搭配上鸡蛋，...

“冷冷的冬天，起来喝上一碗暖暖的米糊再去上班，是不是很幸福呢！1.黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆对年轻女性来说，还有美...

“酥脆的玉米烙，撒上白糖再蘸些亨氏番茄酱，酸甜中透着浓浓的番茄味道，儿子吃的都停不下嘴啦。”食材明细主料熟玉米粒（150克）辅料玉米淀粉（5克）面粉（25克）鸡蛋（1枚）食用油（适量）配料盐（1克）白糖（适量）亨氏番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）十分...

“浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...

早餐对小孩来说是必须要吃的一餐，因为对小孩的身体发育和营养平衡很重要，吃对早餐很重要。但是很多爸爸妈妈都不知道给小孩做怎样的早餐才是对孩子营养的，怎样才对小孩长身体有帮助，或者是做出小孩喜欢的早餐，那我们就带着...

宝宝的饮食，不像大人一样可以将就，小孩的发育至关重要，所以要注意日常生活中的饮食习惯，营养全面，食品需健康。很多宝妈为宝宝早餐吃什么好绞尽脑汁，因为老是吃同一样的东西，大人都觉得腻，所以小编分享一篇孩子早餐吃什么最有...

要小编说，孩子可以说是家里的一块宝，别看小编大了，依然每天都会有父母的电话不依不饶的问这自己的情况。吃饱了吗穿暖了吗之类的。当然，对于小孩子而言身体是否跟上了营养才是最重要的。每天父母都会为我们准备三餐，那到底...

怀孕是一件让全家人都开心的喜事，做好孕早期营养的供应就很重要，毕竟这关系着孕妇和体内胎儿的健康，特别是孕早期，因为胎儿还没有发育完整，极易受到不良因素的影响，因此，补充孕早期营养让胎儿健康发育就是头等大事了。一、孕...

“一次上传自己的作品，激动呀，兴奋呀。这道早餐是我们这里家家户都会做着吃的一道非常简单的早餐主食。只要你到我们这里来，每个早餐馆都能买到，RNB：1.0元，便宜又好吃哦，今天我就把做法跟大家一起分享，希望你们也会喜欢。由于...

现在生活压力比较的大，想要怀上宝宝的小伙伴要提前的备孕，这已经是很平常的事了，那么备孕期时吃什么好呢?就备孕期来说早餐很重要，而早餐是否营养更是关键，吃的营养对备孕是很有帮助的，想要备孕的小伙伴要记得营养均衡。下...

孩子要长身体就需要吸收充足的营养，而早餐就是为一天的生活补充营养的开端，因此孩子的早餐不能简简单单的对付过去。那么，孩子的营养早餐该怎样做呢，现在就给大家介绍一下孩子营养早餐食谱，让你能为自己的孩子做出营养丰富...

早餐要吃的好，午餐要吃饱，晚餐要吃的少。这是很多人的养生信条。早餐对于人一天的重要功能不言而喻。生活中很多家长由于来不及做早餐，随便的给孩子买点早餐，忽视了宝宝的营养，那么，小孩早餐吃什么有营养，以下是小编为你整理...

“超简单的快手早餐，玉米擦碎，打里一枚鸡蛋，兑上些许面粉，撒上葱碎、盐搅拌均匀，平底锅像摊煎饼一样简单一烙，早餐OK啦！”食材明细主料面粉（150g）鸡蛋（1个）嫩玉米（1只）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）葱香（口味）烙（工...

食材明细主料玉米（2个）辅料牛奶（500ml）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香玉米汁的做法步骤1、玉米清洗干净。2、准备好牛奶。3、先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或者煮锅也可以）4、煮好的玉米剥下玉米粒。5、放入...

现在有很多人都在担心孩子午餐有没有吃饱，吃的营养不营养，这是家庭主妇都很在乎的一个话题，那么孩子营养午餐100例有哪些呢，我们该怎么弄孩子的午餐呢，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他如何讲述的。孩子营养午...

孩子早餐的营养能不能充分，是宝妈宝爸们最关注也最担心的问题之一，因为这个时间段正是他们长身体的时候，如果营养跟不上导致营养不良，那么是有可能导致长高速度变慢的。所以啊，小孩早餐吃什么最有营养呢?下面跟随小编一起...

“营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针...

每一个母亲应该都想为孩子丈夫做一顿美味的早餐吧，但是每一天制作不重的早餐花样确实很难做，那么该怎么做呢？早上时间也是不太充足，不能太过隆重，如何做的简单而又营养又好吃呢？让孩子丈夫吃饱开始完美的一天，这都要从早餐开...

孩子一般是一个家庭的重心，所以一个孩子的健康问题关乎一个家庭的重心。这里就不得不说起吃的问题，毕竟人生在世无非吃穿住行，吃是排在第一位的，所以孩子的营养早餐问题也是在读学生各位家长的难题了。毕竟长身体的时候不...

“早餐不要拘泥于汤面、油条、三明治、牛奶，提前做点准备工作，豪横的牛肉饭能在短时间内吃上，尤其对于体力消耗大的人，这一大碗牛肉饭，不但能应付一上午，甚至让你一天都元气满满。有人一听，可能要被吓坏了，想着早上那么点迷迷...

食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...

小孩正处于长身体的时候，每天要补充各种各样的营养，早餐很重要，妈妈们每天要给孩子准备营养早餐，可是如果做得不好，小孩子可能不喜欢吃，什么早餐比较美味，怎么做。接下来，本站给各位勤劳的妈妈们介绍一下小孩营养早餐怎么做，以...

“简单的早餐饼，萱软葱香，非常美味。三分之二的玉米面兑三分之一的面粉，加入鸡蛋和小苏打，放点葱花，几分钟搞定的快手早餐，好吃有营养。”食材明细主料玉米面粉（70g）小麦面粉（30g）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）小苏打（1g）葱香（...