小孩营养早餐怎么做

小孩正处于长身体的时候，每天要补充各种各样的营养，早餐很重要，妈妈们每天要给孩子准备营养早餐，可是如果做得不好，小孩子可能不喜欢吃，什么早餐比较美味，怎么做。接下来，本站给各位勤劳的妈妈们介绍一下小孩营养早餐怎么做，以供参考。

一、小孩营养早餐怎么做

（一）牛奶、鸡蛋、玉米片

1、主要原料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。

2、做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。

（二）鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁

1、原料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干

2、制作方法(鲜奶蛋饼)：将鸡蛋磕入淀粉中，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。

预热的平底锅中加适量植物油，将一大汤匙倒入其中，摊成蛋饼。

3、制作方法(滑溜肝丝)：生猪肝切丝，在开水中焯一下。葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。

（三）牛奶、蛋糕、水果

1、主要原料：牛奶一杯、蛋糕、水果。

2、做法：牛奶加热，水果洗净，蛋糕可买现成的，如果家里有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。

（四）小米粥、花卷、咸鸭蛋

1、主要原料：小米、大米、咸鸭蛋、花卷

2、做法：小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。

（五）赤豆山芋粥、叉烧包

1、主要原料：大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包（买现成的，肉包也可）

2、做法：山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮；包子蒸热即可食用。

（六）虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤

1、原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量

2、虾仁蛋饺制作方法：将虾仁焯熟剁碎，加瘦肉馅、蒜苗、葱姜末、精盐等搅匀，煨好。鸡蛋打入干淀粉中加水调成糊状。平底锅加植物油，将鸡蛋糊用文火摊成小蛋饼。煨好的虾仁馅包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。

3、菠菜豆腐汤制作方法：豆腐洗净切丁，放入沸水中。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可。

（七）鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋

1、原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个

2、制作方法：粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。

小孩营养早餐怎么做就介绍到这里了，这些早餐营养比较全面，方法也比较简单，欢迎妈妈们踊跃尝试，也希望你们的小孩会喜欢。如果早餐有给孩子做凉拌菜的，别忘了放几滴植物油，这可以促进孩子的食欲，也可以为菜色增添几分美感。