关于海鲜小豆腐-简单的美味的餐饮精选

“简单的才是美味的。喜欢吃海鲜的童鞋可以尝试一下，非常简单，营养也很丰富。第一次做，这么一大碗都被吃完了。好开心哦~”食材明细主料豆腐（400g）海虾（10只）蛤蜊（20个）茼蒿（300g）辅料鸡蛋（1只）葱（一小段）姜（2片）配料盐（少量）胡椒粉（少量）...

“抗癌、海鲜菇具有防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效”食材明细主料豆腐（1盒）海鲜菇（半包）辅料南美虾（5只）干贝（30g）辣鲜露（25g）料酒（8g）盐（3g）蚝油（10g）白糖（2g）芝麻油（5g）葱花（5g）水淀粉（10g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海...

“这是一道看似简单确比较费时的半手工菜，其实在食村处理上做到有条理的进行也可快速做岀这道菜。真不知道写什么好😞”食材明细主料内脂豆腐（1块）辅料松子（25克）干贝（10克）蟹柳（2条）虾（5条）胡萝卜（1段）介兰骨（1段）蒜头（1棵）姜1片（1个）葱...

食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料鲜虾（适量）即食海参（适量）黄瓜（适量）小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜豆腐羹的做法步骤1、准备材料2、将虾去头壳虾线，将材料统统...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料油炸豆腐：5块大蒜：适量鱿鱼：1只鸭胗：1个生姜：适量新鲜香菇：10朵辅料蒸鱼鼓油：适量盐：适量生抽适量：适量料酒：适量油：适量具体步骤1..材料：鱿鱼1只油炸豆腐5块...

“特别鲜甜。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）白萝卜（1个）豆腐（1块）豆腐卜（适量）干鱿鱼（一个）金针菇（适量）辅料姜片（数块）大葱（半个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海鲜豆腐煲的做法步骤1、预备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道海鲜豆腐里的食材就是我和我的家人们都特别喜欢，尤其是我家宝宝都很喜欢的一种食材。所以我会经常做这道菜，看到大宝宝小宝宝们吃得很开心的样子，就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小葱：2根豆腐：150辅料油：适量盐：适量五香粉：适量具体步骤1.准备豆腐一小块，小葱两根。2.豆腐切小块，小葱切段。3.炒锅放油烧热，下入小葱炒出香味。4.调中...

“家人很喜欢的一道菜，豆腐加海蛎子肉再加蛤蜊汤，非常鲜美。”食材明细主料豆腐（500克）海蛎子肉（适量）蛤蜊汤（1碗）辅料油（适量）香菜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐炖海鲜的做法步骤1、豆腐切块。2、海蛎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟白菜冻豆腐是一道极具地方特色的家常菜肴，冻豆腐吸收汤汁，口感和风味俱佳，且自身营养丰富，是一道深受人们喜爱的菜肴，这道美味白菜海鲜冻豆腐在白菜冻豆腐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海鲜秀珍菇豆腐，这是我最拿手的一道菜了，平时家里来客人招待的时候我都会做这道菜，每次都是深得大家的一致好评，而且每次都被吃光光，所以每次做这道菜我可...

“元贝富含蛋白质，碳水化合物，核黄素和钙，磷，铁等多种营养成分。蛋白质含量高大61.8%，为鸡肉，牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在燕窝，鱼翅之上。基围虾营养丰富易消化，含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.將昆布放入高汤煮沸，味增用少许高汤化开，倒入锅里。2.放入豆腐、海鲜、香菇小火煮。3.待水滾，加入蔬菜，煮一分鐘。加入香葱、芝麻即可上桌...

“豆腐是百姓喜闻乐见的食物，也可以列入素菜，但蛋白质丰富，可蒸、炸、焖、酿等，可塑性强。在Kroger的InternationalLine买了瓶浓缩味噌汤料，十分实用，操作也简单，加上辣白菜，虾仁和蟹棒，一流哦。”食材明细主料豆腐（2块）虾仁（5-8...

食材明细主料豆腐（1人份）大虾（2只）菜心（适量）虾饺（3只）辅料食盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切正方形（块状）。2、姜丝或片儿，备用。3、炒锅里放少许油，待油热...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海鲜酱豆腐是一道简单经典的家常菜。豆腐是中国特有的食品，它简单易得，且富含蛋白质，脂肪含量极低，非常适合减肥人群食用。豆腐味道清淡，这决定了其能融入...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟海鲜冻豆腐煲中虾米的作用是提供蛋白质，蟹棒同时也为菜肴增添不少营养物质这种食物制作比较简单，这道菜肴中，海鲜作为十分营养的食材，许多人喜欢用它制作...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟各位小伙伴们每次看韩剧时是不是每次都会被美味的韩国料理勾出食欲呢，一道简单美味的泡菜海鲜豆腐煲满足各位小伙伴对韩国料理的所有要求，韩国料理的生...

食材明细主料嫩豆腐（适量）油豆腐（适量）干贝（适量）海蛎干（适量）蛏干（适量）米（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、把油豆腐和嫩豆腐切成丁...

食材明细主料白豆腐片（3两）红萝卜（1个）猪肉（2两）鱿鱼丝（2两）辅料生抽（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）芹菜（适量）红椒粉（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐海鲜丝的做法步骤1、豆腐，红萝卜，肉，大蒜，芹菜2、把所有的用料切成丝，3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3分钟海鲜酱炖豆腐用豆腐不同的调味料煮出来的，豆腐提供蛋白质和能量，另外，海鲜酱新鲜味美。其中葱花让这道菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这道菜肴是十分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味海鲜秀珍菇豆腐是一道好吃味美鲜香的一道美食，味道浓郁，口感鲜嫩，加上海鲜鱿鱼特有的带点淡淡的海鲜味，简直棒极了，这道菜的做法呢不是很复杂，食材呢也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐的做法有很多，像麻婆豆腐、虎皮豆腐都是普遍常见的，而其中蟹黃豆腐是最独具风味的，蟹黄的鲜味配上豆腐的甘甜，多么美味的组合啊！豆腐里富含蛋白质和钙...

“家里终于有了一个正正经经的沙锅了，那是今年在国内特意买的了带回来的。去年我朋友送了我一个看样子又老又旧而且表面似乎还有裂痕的小沙煲，小心翼翼用来煮过一次煲仔饭就再也不敢用了，生怕一不小心煮爆就麻烦了。秋冬...

食材明细主料北豆腐脑（一碗）莴苣叶（一小捆）大虾仁（四个）辅料花生油（适量）葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜末（适量）蒜片（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜小豆腐的做法步骤1、豆腐脑、莴苣叶。2、大虾仁。3、...