关于一人食的餐饮精选

“从09年开始看美食天下到现在17年，终于要输出一些烹饪经验了。一人食是享用食物最好的方式，我想我的的绝大多数菜谱也会按一人食的量制作。当然每个人的食量不同，作为一个BMI正常的成年男性，下面的食量应该会正合适。土...

“一个人在家，只有瘦肉，怎么样吃才不单调呢？那就来一份一个人吃的家常菜---酸甜肉条^_^”食材明细主料瘦肉（100g）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料番茄酱（适量）白砂糖（10g）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜肉条的做法步骤1、准备食材2...

说到火锅，大家应该都不陌生，这是我们中国的传统美食，火锅的种类有很多很多，不管是什么样的火锅都能吸引很多消费者，火锅行业中最出名的品牌就是一人食火锅。那么一人食火锅加盟多少钱呢?我们一起来看看吧。一人食火锅加盟...

一个人吃饭最怕的一个人吃不划算。这家日料店倒不会，团购的一人食套餐，菜品非常丰富，整体性价比很高。环境和服务很不错，我一个人也不会觉得尴尬。三文鱼的厚度一般，口感不错。中华海草酸酸甜甜的，非常清新。土豆泥口感超级...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料螺旋意面：根据自己饭量而定洋葱：1/4颗胡萝卜：适量土豆：适量西兰花：适量辅料食盐：适量橄榄油：适量蔬之鲜：适量麻辣鲜调味料：适量具体步骤1.将土豆、洋葱、胡...

最近这几年火锅越来越火，已经成为了广大消费者最喜爱的一种美食，尤其是很多年轻人更加独爱火锅，火锅的品种有很多，出现了很多的品种，随着人们的喜爱，火锅的市场已经是非常好，已达到了供不应求的地步。所以越来越多的人想要加...

“土豆，一直是我喜欢的食材；以前小时候家里也没有什么，妈妈爸爸每年都会种好多，各种吃，蒸、煮、烧，今天，我用土豆丝炒饭，也很好吃；酸辣，很合口味哦；”食材明细主料剩米饭（1碗）土豆（1个）辅料红椒（1个）蒜（1个）白醋（1勺）盐（1勺）葱（1颗）酸辣（口味）炒（...

食材明细主料巴沙鱼（1袋）娃娃菜（半颗）白豆腐（100g）辅料青椒（1颗）大葱（半颗）西红柿（1个）香葱沫（适量）大蒜（2个）调料水（600g）凯里红酸汤浆（适量）猪油（3勺）盐（1匙）鸡精（1匙）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸汤水煮鱼的做法步骤1、备好你的鱼肉肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟在现在的快节奏都市化生活中，越来越流行“一人食”这一概念了。很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在现在的快节奏都市化生活中，越来越流行“一人食”这一概念了。很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又...

近年来，火锅越来越流行，已经成为消费者特别喜爱的食品，同时火锅受众群体不分年龄。火锅种类繁多，市场一直很好，但仍然有发展空间。所有也有好人多的投资人想加入一个好的火锅项目。什么才是好的项目呢?北京的一人食火锅就...

“爸爸、老公和小孩不吃辣的，我和妈妈特想吃，三天两头想吃……三天两头和妈妈俩人去吃火锅这事……怎么想都不靠谱啊……买包火锅料啦，一个小锅，每次掰一小块火锅料，半锅水煮开，专买两人最喜欢用来烫的好东东，三天两头的，开涮...

近年来，各地烤鱼市场可谓是风生水起，各种形式的烤鱼店无一不是卖得热火朝天。之后随着市场的发展，烤鱼的泪兴业发生了很多转变。之前提到烤鱼，人们头脑中一闪而过的往往是三五好友聚在一起，再来一条烤鱼，喝酒聊天，现在由于市...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在现在的快节奏都市化生活中，越来越流行“一人食”这一概念了。很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又...

“1个人也要好好吃饭，不能光会点外卖，外卖吃多了对身体不好。如果家里的电饭锅太大了怎么办？可以用电炖盅做饭，有饭有菜，蒸的很健康，能最大保留食物的营养成分！”食材明细主料米（半杯）瘦肉（80g）鸡蛋（1个）玉米粒（10g）辅料水（100g）盐（适量...

“今天一个人在家，不知道要做什么吃，烧菜做饭感觉烧多了又吃不掉，发现厨房有一些昨天没吃完的丸子什么的，就想着一个人吃火锅吧，刚好家里有红小方，正想试试辣辣的味道呢……”食材明细主料红小方（1块）火锅丸子（8个）金针菇（50g）香...

想吃烤鱼却约不到朋友？能不能吃完不是事，重要的是没人帮忙人均一下，真的贵！万能的百度帮我找到了“渔米之香”这家店，一个人点一份烤鱼也不怕太贵！环境明亮整洁，用餐氛围很好，关键是这么带一条鲤鱼，才59元，还有很多配菜，就算是一...

“一个人的时候就想吃这种简易方便的小火锅”食材明细主料羊排（2个）白菜（适量）粉丝（一把）辅料姜（适量）口蘑（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花椒（适量）腐乳（适量）麻酱（适量）葱（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊排小火锅的做法步骤1、羊排...

今天下班后，想去吃一吃这个一人食，这家店就餐体验还是不错的，自己扫码订餐，需要服务的时候拉一下铃就可以了，相对比较密闭和自由，菜式也都是一人份的，不用担心一种菜会很多。虾滑是最让我惊喜，最让我喜欢的，别看着不多，但勺子舀...

“炒粉干，是我经常会吃的一道小食；小时候，都是妈妈炒给我吃，我就特别爱吃；后来，我也学会炒了，而且炒起来也不懒，好吧，我也要炒起来给爸爸妈妈吃，可是现在妈妈已经咬不动这个炒粉干了，妈妈的牙不好，那就汤的粉干；如果，亲没有什么好吃...

“爱热带水果，更爱热带。夏威夷还没去过，但大大小小的热带岛屿没少玩，到哪里都能吃带这款夏威夷风情披萨，似乎是西餐馆的标配，其实自己在家做一点都不难。它的特色配料是热带菠萝和培根或是火腿。中午一个人吃饭，但求清爽健...

“练习了很多次，为了拍下来制作过程，还是把厚蛋烧煎老了，所以只好叫它蛋卷。在这里要给大家安利迷你方形平底锅，绝对是居家必备烹饪利器，不仅很轻便，而且功能多，可以做千层蛋糕、厚蛋烧、牛排，还能炒意面。做出来刚刚好是一人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在现在的快节奏都市化生活中，很多朋友在忙碌的学习工作生活中不再有大把的空余和家人朋友外食聚餐，所以也越来越流行“一人食”这一概念了。这道鸡腿烤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量胡萝卜：适量菠菜：适量金针菇：适量木耳：少许香菇：少许粉丝：两小结海带：少许家乐浓汤宝(菌汤味)：一个辅料具体步骤1.和面。2.胡萝卜切片，要薄；菠菜切段；香...

“一人在家，如何解决吃饭问题？不放试试我这份烹饪简单的一荤一素餐，耗时不长，却有鱼有肉，营养很丰富哦~凉拌木耳，加入了少许陈醋，口感麻辣微酸，入口爽脆，配方一级棒；家常味鱼糕，口感层次则很丰富，木耳脆、鱼糕嫩，入口都是家常味道，...