痛风患者可以吃羊肉吗

痛风患者大多是因为尿酸高而导致关节炎等病症。而羊肉营养又美味，很多人都喜爱食用。但是对于喜欢羊肉的痛风患者来说，确实很纠结了，因为通风患者有很多东西不能吃，不然会引发通风的其他病症，那么痛风患者可以吃羊肉吗？

一、痛风患者可以吃羊肉吗

痛风病人能吃羊肉但是不能多吃，痛风病的临床特征为高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。像平时的羊肉、牛肉等等含嘌呤比较多，所以是痛风患者不宜多食的。

二、注意事项

1、此期由高尿酸血症发展而来。突出的症状是急性痛风性关节炎的发作。在急性关节炎发作消失后关节可完全恢复正常亦不遗留功能损害但可以反复发作。此期一般皮下痛风石的形成亦无明显的肾脏病变如尿酸性肾病及肾结石的形成肾功能正常。

2、此期痛风性关节炎由于反复急性发作造成的损伤使关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍形成慢性痛风性关节炎。可出现皮下痛风石也可有尿酸性肾病及肾结石的形成肾功能可正常或轻度减退。

3、痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

4、应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。

5、以含高碳水化合物的食物为主米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应

6、少饮咖啡、茶、可可酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

7、保持充足的维生素B和C维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

到底痛风患者可以吃羊肉吗？痛风病人是能够吃羊肉的，但是却不能多吃。痛风是由嘌呤引起的，但是羊肉却是含有比较多的嘌呤，不能多吃，偶尔吃一点解解馋是可以的，但是不能贪多，不然会让病症更加严重，岂不是得不偿失。