关于豆油的餐饮精选

食材明细主料豆油皮（适量）土豆（适量）猪瘦肉（适量）辅料黄豆酱（适量）味极鲜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆肉丝炒豆油皮的做法步骤1、豆油皮用冷水泡发。2、洗净沥干水。3、土豆削皮洗净切薄...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟炸豆油皮是豆类做成的，豆类含有大量的优质蛋白，具有健脾、利水的作用，炸豆油皮包肉是南方一带餐桌上很常见的一道菜，属于凉菜的范畴哦，做法没有什么难处。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟麻辣杏鲍豆油皮是一道地道的湖北菜，肥厚的杏鲍菇配上弹牙的豆油皮，再加上地道的麻辣味，真的是吃一锅饭都抵不住，虽然都是素食，但是会吃到肉的味道哟，知道是...

食材明细主料豆油皮（一张）辅料胡萝卜（适量）香菜（一颗）大葱（适量）蒜末（适量）白糖（一勺）盐（少许）米醋（二勺）蚝油（半勺）生抽（一勺）香油（一勺）老干妈（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌豆油皮的做法步骤1、干的豆油皮用凉开水泡20分钟。2...

豆油营养价值有多高?赶紧收藏!喜欢做饭的妈妈们，对食物油应该特别了解，比如：常见的菜籽油、花生油、芝麻油、转基因调和油等，当然今天热情的小编要为大家介绍的是豆油，有关豆油的营养价值详细介绍，下面就请大家跟随小编一起...

不难。制作油豆皮需要取一定的黑豆、黄豆等煮成豆浆，在豆浆煮开后，它的表面会形成一层膜，当膜形成一定厚度时，用刀划一圈，再用签字轻轻插到豆皮的下面，然后将膜进行悬挂、晾干就形成了豆油皮。豆油皮的做法也是多种多样的，可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆油皮是我的最爱，虽说它不像豆腐那么滑嫩，但是也很软很滑，毕竟是一个原料。经常吃豆油皮可以养生和保健，豆油皮除了补钙还可以保护心脏，而且它易消化。素...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：1斤木耳：适量豆干：3片辅料葱：2条辣椒：1条蒜头：3粒豆油伯缸底酱油：1茶匙豆油伯辣豆瓣酱：1茶匙具体步骤1.五花肉切片，木耳、葱、辣椒、蒜头、豆干都切...

提到小白菜大家应该都不会陌生，最常见的做法就是清炒小白菜了，当然，总吃一种做法是会腻的，今天就教大家做一道适宜高血压高血糖人群的小白菜料理——豆油皮凉拌小白菜。简单又好吃的做法，大家快快搬来小板凳，小葵花妈妈课堂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆油冰糖蒸鸡蛋是一款营养丰富的食材，这款鸡蛋的做法比较多，但是蒸鸡蛋是很多人喜欢的一种做法，可以做成各种味道的，蒸鸡蛋可以放糖，可以放盐，这款蒸鸡蛋放...

餐饮提问：想吃豆油皮了，但是老公不会做，做了几次都失败了，想知道豆油皮怎么做好吃呢？LLma44回答：想知道豆油皮怎么做好吃，其实很简单，看你的口味是什么了，清淡一些的话就炖汤，想吃有味道的话可以卤也可以炒，凉拌也很不错，都可以试...

“饭饭菜菜卷卷吃饱饱”食材明细主料豆油皮（2张）白糯米（250克）青瓜（150克）胡萝卜（100克）干香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）姜粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆油皮糯米卷的做法步骤1、原料：...

“剁椒炝拌豆油皮~干豆皮温水泡发五分钟加剁椒调味料后油泼简单易做香辣好吃的一道炝拌菜。”食材明细主料豆油皮（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）菜籽油（适量）白糖（少许）鸡精（少许）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炝...

“前几天，买了一包豆油皮，说是完全用生态黄豆做成的，不添加面粉和米浆，市面上很难买到！拿到手时，看着就觉得好吃，豆油皮是用真空包装的，打开一股黄豆的香味扑鼻而来！得到这么好的食材，一下就勾起了我掌勺的欲望，我立马拿起手机查...

凉拌菜中凉拌豆制品很好吃。豆制品是以大豆为原料加工的食品，我们常吃的有素牛排、腐竹、豆油皮等，豆制品有植物肉的美称，不论热炒油炸，凉拌是最有营养的吃法，独具风味，口感香滑。豆制品不宜与菠菜共食，容易引起碳酸钙，造成结...

豆油是大豆中提取的具有粘稠度的油脂，呈半透明液体状。豆油的种类会根据提取出来的豆油颜色深浅、大豆的品种和种皮来决定。一般豆油的颜色都是浅黄色、褐色、偏绿色等，都明显得具有大豆的香味。豆油中含有非常丰富的亚...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味新鲜的杏鲍菇具有丰富的营养价值，有促进肠胃消化、降脂、增强免疫力的功效。用浓郁麻辣的火锅底料炒制出的鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮味道麻辣至极，用...

“豆油皮烧油菜，家常菜，营养丰富，鲜美爽口的一道素菜。”食材明细主料干豆油皮（适量）油菜（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）红油（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆油皮烧油菜的做法步骤1、准备材料。2、干豆皮...

“居家过日子，一碗饭和几盘菜，朴实而平淡，就是这份平淡给我们以家的温暖，有几个拿手的家常小菜，能我们的餐桌增色不少。这道非常简单又普通的家常菜，食材简单又易得，做法简单，无须五分钟就能上桌，虽然没有华丽丽的外表，没有香腻...

油现在已经是我们生活中的必不可少的一种东西，油分为动物油和植物油，动物油脂的提取比较简单，动物的肥肉经过高温加热后就可以提取出动物油脂，但是植物油的提取比较慢，就以大豆油的提取来说吧，大豆油的提取比较难，我们现在所...

“豆油皮营养价值非常高含有丰富的优质蛋白大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。并含有多种矿物质，补充钙质。”食材明细主料豆油皮（150克）胡萝卜（半根）金针菇（150克）老灰面（400克）小葱（20克）生姜（5克）辅料菜籽油（适量）香...

“故事就是下班前想吃素，回家一看还有剩的一个素鸡卷，有点少就又加了张豆油皮……”食材明细主料素鸡（一张）豆油皮（适量）辅料酱油（适量）白糖（适量）大料（适量）葱姜蒜（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香素鸡豆油皮...

我国的豆油分为四级，从一级豆油到四级豆油，他们是根据提纯的程度来分级的，其中一级豆油最纯，也就是说四级豆油是最能保持大豆的原汁原味的，一级豆油是最清澈的豆油，没有异味，而四级豆油颜色比较黄，四级豆油提纯的步骤比较少，所...

“家里有小朋友，我每周至少会给他做一次，就是想让孩子变得更聪明。今天就将打搭配豆油皮和肉一起来烧。豆油皮，是豆制品的一种，皮薄透明，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，具有豆制品的一起功效，对孩子...

食材明细主料黄瓜（一根）豆油皮（一张）辅料香菜（适量）调料芝麻油（1勺）花椒油（1勺）盐（适量）生抽（1勺）米醋（一勺）蒜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆油皮拌黄瓜丝的做法步骤1、豆油皮用凉开水泡软。2、切丝。3、黄瓜切丝。4、香...