关于补元的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料花胶：适量玉竹：适量淮山：适量枸杞：适量桂圆：适量薏米：适量排骨（或鸡肉、鸡脚等）：适量辅料盐：适量油：适量姜：适量具体步骤1.花胶提前用清水淹泡半小时（隔夜效果更好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500g辅料具体步骤1.将排骨剁成小块，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味...

“一个脏腑生病，是全身功能在衰退。如高血压，可分为“肝阳上亢”“肾不纳气”的不同；顽固性失眠，也有“心肾不交”“脾失健运”等病因。这也是疾病相互影响，逐渐加重的原因，其实归根结底还是元气的问题。参娃狗蛋推荐的补元...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红枣：500g核桃仁：500g阿胶：500g黑芝麻：500g辅料冰糖：250g黄酒：500毫升具体步骤1.红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。2.阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌，直...

“妈妈脾胃不和，属于虚不受补的类型，要是吃了大补的固元膏会吃不消的，于是大夫特意给我写了适合我妈妈体质的固元膏配方，就有了我今天做的特制的固元膏~希望我们的妈妈们都永远健康快乐！”食材明细主料山楂（500g）黑芝麻（180g）...

“冬季养身的食物有好多好多，像萝卜、莲藕、阿胶、羊肉狗肉啊等等，简直太多了，数不清……不过我是不吃狗肉的……最近我这附近好流行到药店买熬好的固元膏，个人认为，阿胶不会太纯，配料不会太卫生或太足，所以还是自己做吧。今...

孩子都是比较金贵的，现在每家每户养孩子都是比较用心的，但是就是这样精心的带着孩子还是会出现有的孩子缺微量元素的情况吗，于是就会有家长在药店里买一些富含锌硒的保健品给孩子补锌硒，那么微量元素到底该不该补呢，怎么补...

“固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。...

““莲藕”补气三元汤，五味食材，都是滋补气血的上好食材，即能补气，又能补血。”食材明细主料莲藕（一节）辅料红枣（六个）枸杞（少许）桂圆（两个）纯净水（适量）调料红糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补气三元汤的做法步骤1、莲藕...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:50分钟今天教大家做的是补血的阿胶固元膏的做法，阿胶非常的补，对女人是非常的好的，我们都应该好好做一份阿娇固元膏，我们女人就是需要补，所以如果我们会做补血的...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟这款红参元气鸡汤里，利用土鸡里丰富的营养物质，再加上红参和红枣的益气、滋阴益血、生津强心、健肠胃，不仅提高了人体免疫力、调整人体内分泌系统，...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟补身固元膏片，这几年流行吃固元膏，很多女同胞都知道哈。女人每天吃上一勺子，胜过护肤品。皮肤红润有光泽。女人要懂得爱自己，才会被人爱的！其中最主要的成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甲鱼：1只鸡胗：500g猪棒骨：2大根老母鸡：1只（约切片火腿芯：50g切片嫩豆腐：10片西红柿：1只大白菜：适量豆芽等：适量素菜自选：适量枸杞：20粒小枣：10粒当归：5g盐：适量辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑糖鸡蛋糖水是用桂圆、红枣、黑糖小伙熬制而成的，吃起来酸甜可口，沁心怡人，最重要的是好吃不上火，而且桂圆啊、红枣啊，这些原料都是非常补元气的，很适合女...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟有的人身体天生就是很虚弱，那么他就需要一道非常滋补的食物，今天给大家推荐一道非常滋补的食物，就是阿胶糕固元膏。这道阿胶糕固元膏是一道非常传统的中...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒜辣羊血是一道在任何时候都可以拿得出手的菜。Q滑的羊血切成块再加上白嫩嫩的豆腐，和蒜、辣椒一起炒，香辣解馋。而且，羊血富含铁元素，可以有效地缓解女孩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道固元膏片一看名字就知道是一道滋补佳品，中华饮食博大精深，一向讲究食补，不仅如此，而且就是中药里也有好多药食同源的药材，同时，从中医的角度上说，调理身...

“红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味，但还是忍不住想试试这汤。没有一开始就往水里加糖，因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里，谁知道要加多少糖，才会是最适合自己的甜味呢？到终了，也木有加...

食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）辅料枸杞（适量）桂圆干（6个）红枣（6个）花生（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补气豆浆的做法步骤1、把黄豆和黑豆提前一晚泡上，准备好其他配料2、早上把泡好的豆子洗净放入豆浆机，把花生枸杞洗...

碘元素是我们人体必不可少的一种营养元素，我们平时可以通过食物来补充碘元素，那么含碘的食物有哪些?含碘的食物有哪些1.乳制品乳制品是我们平时经常会吃的，乳制品当中的钙元素是很丰富的，这是很多人都知道的，但其实乳制品...

水果是人们日常生活中不可缺少的一种食物，而且富含的营养物质非常多，可以补充人体所需要的各种元素，对身体是很有好处的，不过也得适量摄入，钾元素是人体非常重要的元素，今天要给大家介绍的就是含钾的水果种类，希望可以帮助到...

“立冬后适当的煲些滋补元气汤，让我们的身体棒棒哒。”食材明细主料猪尾巴（适量）龙骨（适量）元气汤料包牛大力（少许）黄芪（少许）党参（少许）玉竹（少许）红枣（少许）土茯苓（少许）桂圆肉（少许）枸杞子（少许）调料盐（少许）料酒（少许）姜（少许）清淡（口味）煲（工艺...

身体是革命的本钱。人体中微量元素是必不可少的，而钙作为生物体必须的元素，发挥着至关重要的作用。自然而然，钙或高或低都不是最好的，在日常生活中恰当地补充该元素。随着年龄的不断增长，骨骼不在硬朗，而钙可以帮助你减少骨...

小产就是指女性怀孕后意外的流产或者由于特殊原因不能继续妊娠，从而终止妊娠所做的流产手术。小产对于女性来说还是蛮伤身体的，甚至比普通的足月生产还要伤身。因此女性小产之后需要多休息，多吃一些滋补的食物调理身体。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟女生都应该好好爱护自己，像我这种容易手脚冰凉的人，就应该多补补血，每到稍微凉一点的地方，立马就开始冷了，后来喝了一段时间的阿胶糕固元膏，情况倒是可以好...