牛油果焗鹌鹑蛋的做法 牛油果焗鹌鹑蛋怎么做
“我喜欢吃牛油果，经常变着花样吃。这次试着烤鹌鹑蛋，味道也很不错哦。而且做法简单，绝对懒人版～跟大家介绍一下牛油果的营养价值：油梨果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克...
鹌鹑蛋滒烧白果的做法 鹌鹑蛋滒烧白果怎么做
食材明细主料白果（350g）鹌鹑蛋（16个）辅料白糖（适量）生粉（少许）胡萝卜（适量）熟白芝麻（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋滒烧白果的做法步骤1、食材。2、白果冷水下锅大火煮15分钟左右，煮除苦涩味。3、煮好后捞岀撒少许...
葱油鹌鹑蛋的做法 葱油鹌鹑蛋怎么做
“鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，被认为是"动物中的人参"，有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，...
盐焗鹌鹑蛋的做法 盐局鹌鹑蛋 盐焗鹌鹑蛋怎么做
“小吃”食材明细主料鹌鹑蛋（一斤）辅料海盐（一斤）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐焗鹌鹑蛋的做法步骤1、1:鹌鹑蛋洗净晾干2、2:热锅下海盐加热;3、3:入鹌鹑蛋,铺满,盖上加热的海盐;4、4:武火加热后转用文火10分钟后,...
空炸牛油果鹌鹑蛋的做法 【河北】空炸牛油果鹌鹑蛋 空炸牛油果鹌鹑蛋怎么做
“牛油果配上小巧的鹌鹑蛋，烤出满满早餐正能量。（百度）牛油果别名也叫鳄梨，牛油果有一个很大的果核，果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”，果肉含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也...
焗烤鹌鹑蛋口蘑的做法 焗烤鹌鹑蛋口蘑怎么做
“连日的阴雨天，见不到阳光的冷子日，心情也跟着格外不美丽，做好吃的吧，这是厨娘们缓解不良情绪的最好方式。喜欢烤口蘑的味道，经常做的就是撒点盐和黑胡椒粉烤来吃，这次搭配了鹌鹑蛋和其他配料，味道大不同，非常好吃，少油低脂营...
盐焗五香鹌鹑蛋的做法 盐焗五香鹌鹑蛋(面包机版) 盐焗五香鹌鹑蛋怎么做
“鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对保护人的视力有益处，易吸收，老人和小孩子经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利，促...
盐焗鹌鹑蛋的做法 简易版----盐焗鹌鹑蛋 盐焗鹌鹑蛋怎么做
“这个做法是从妈妈那里学来的，不过那时她做得是鸡蛋。小时候没啥好吃的，鸡蛋算是比较高级的营养品了。不过鸡蛋真是百吃不厌，怎么做我都爱吃，现在也是一样。记得读大学的时候，晚上学校门口经常有个阿姨摆个小摊子在卖盐焗...
鹌鹑蛋烧油豆腐的做法 鹌鹑蛋烧油豆腐怎么做
食材明细主料油豆腐（175克）已剥壳的鹌鹑蛋（130克）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鹌鹑蛋烧油豆腐的做法步骤1、食材：油豆腐、已剥壳的鹌鹑蛋、桂皮、八角。2、将油豆腐...
油炸麻辣鹌鹑蛋的做法 油炸麻辣鹌鹑蛋怎么做
食材明细主料鹌鹑蛋（十五个）辅料麻辣炸鸡配料（适量）蛋液（适量）淀粉（适量）麻辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸麻辣鹌鹑蛋的做法步骤1、材料：鹌鹑蛋（已煮熟）2、蛋液3、麻辣炸鸡配料4、将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳，搁入适量的淀粉裹匀。...
盐焗鹌鹑蛋的做法 盐焗菜，最单纯的味道：---盐焗鹌鹑蛋 盐焗鹌鹑蛋怎么做
“百味之中盐为最，无盐不成味。《本草纲目》中写道：“味之中，惟此不可缺。”人不可一日无盐，盐来着无穷无尽的海水，当然也有许多在地壳变化中埋在了地下的岩石盐。盐，将烹饪美食的过程变得更为神奇，食物的味道更焕发出原本的...
牛油果焗蛋的做法 最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋 牛油果焗蛋怎么做
“上班族的早餐通常都是简单而将就的往往用一片面包就随意打发了但是，早餐几乎是一天中最重要的一顿饭你应该稍微花一点点时间放在早餐上走心地犒劳自己这一天的忙碌今天我们就献上一个时下最in简单、美味且十分健康的...
蚝油鹌鹑蛋的做法 蚝油鹌鹑蛋怎么做
“鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。”食材明细主料鹌鹑蛋（1斤）辅料蚝油（1小勺）酱油（2小勺）冰糖（2小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）...
鹑鹌蛋白果糖水的做法 鹑鹌蛋白果糖水怎么做
“这是一道在广东比较常见的糖水，很多家庭都喜欢做它，不过它的做法却有好几种，有些人喜欢只用鹑鹌蛋跟白果来煲成糖水，有些中喜欢在当中加入腐竹，也有些人喜欢加入蛋花。”食材明细主料鹑鹌蛋（500g）白果（120g）辅料腐竹（80g）清水（...
牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做
“牛油果焗蛋、好吃看得见(^з^)-☆牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。”食材明细主料牛油果（1个）辅料鹌鹑蛋（2个）马苏里拉奶酪（适量）芦笋（3根）圣女果...
鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做
食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（三块）八角（两个）盐（半勺）辣椒（两个）大蒜（一瓣）酱油（五勺）姜（一小块）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋，放入锅中，所以材料放入锅中2、倒入适量的水，没过鹌鹑蛋3、小火...
牛油果烤鹌鹑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：1只鹌鹑蛋：2只辅料酱油：少许芥末：少许具体步骤1.从顶部开始绕一圈切割，然后拿着两半果肉往相反方向掰开，果肉和核轻松分离2.果核位置敲入鹌鹑蛋各一...
原味马铃薯焗牛油果腊肠鹌鹑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马铃薯：一颗牛油果：半颗腊肠：半根洋葱：少量鹌鹑蛋：四颗辅料盐：适量研磨黑胡椒：适量具体步骤1.首先是蒸马铃薯，水烧开后上锅(据说这样烧水时产生的有毒物...
盐焗鹌鹑蛋的做法 盐焗鹌鹑蛋----烤箱版 盐焗鹌鹑蛋怎么做
“鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用，是世界杯期间不可多得的选...
盐焗鹌鹑蛋的做法 盐焗鹌鹑蛋怎么做
“美味咸香，一口一个停不下来！！！步骤超级简单，做一次吃到饱~”食材明细主料鹧鸪蛋（15个）辅料粗盐（500g）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐焗鹌鹑蛋的做法步骤1、将鹌鹑蛋洗净擦干水分，在空气炸锅底部铺上一层盐，再摆上鹌鹑蛋，再...
牛油果焗蛋的做法 <HASS牛油果>牛油果焗蛋 牛油果焗蛋怎么做
牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作为风靡全球的网红水果，不仅仅是因为营养丰富的它象征着健康的生活习惯，更是因...
盐焗鹌鹑蛋的做法 【上海】盐焗鹌鹑蛋 盐焗鹌鹑蛋怎么做
“盐焗鹌鹑蛋是陕西一带的风味小吃，通过盐粒让鹌鹑蛋受热至熟，这样的盐蛋味道特别香，在海盐里加入八角和花椒，五香味足，很适合初学者，而且盐蛋还有暖胃的功效哦。”食材明细主料鹌鹑蛋（18个）辅料海盐（500克）八角（3个）花椒（6克）咸鲜（...
焗烤口蘑鹌鹑蛋的做法 创意西餐-【焗烤口蘑鹌鹑蛋】 焗烤口蘑鹌鹑蛋怎么做
“说实话西餐吃的不多，但是咱照猫画虎还是能做出符合自己口味的西式美食今天就来一个，吃蛋不见蛋的焗口蘑”食材明细主料口蘑（适量）鹌鹑蛋（适量）大蒜（适量）辅料黄油（适量）黑胡椒（适量）马苏里拉奶酪（适量）盐（适量）鸡精（适量）奶香（口味）烤（工...
盐焗鹌鹑蛋的做法 午后零食，盐焗鹌鹑蛋 盐焗鹌鹑蛋怎么做
“下雨天，就在家做零食吧。”食材明细主料新鲜鹌鹑蛋（适量）辅料大料（适量）花椒（适量）配料粗盐（适量）原味（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐焗鹌鹑蛋的做法步骤1、新鲜鹌鹑蛋洗净2、粗盐加大料花椒拌匀3、放入鹌鹑蛋用粗盐盖上鹌...
盐焗五香鹌鹑蛋的做法 #坤博砂锅盐焗五香鹌鹑蛋# 盐焗五香鹌鹑蛋怎么做
“最近入手了一个坤博食品级砂锅，是一种“干烧急冷都不破”的前所未闻的砂锅煲，它具有良好的蓄热功能和延时焖烧功能，被称为“会呼吸的锅”。热爱美食，热爱生活，喜欢折腾，吃货一枚，经不起美食的诱惑一颗小小的鹌鹑蛋诱惑力也...