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牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做

牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做

牛油果焗蛋、好吃看得见(^з^)-☆
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。

食材明细

主料
  • 牛油果 (1个)
辅料
  • 鹌鹑蛋 (2个)
  • 马苏里拉奶酪 (适量)
  • 芦笋 (3根)
  • 圣女果 (3个)
  • 紫甘蓝叶 (2张)
  • 生菜 (2张)
  • 沙拉酱 (1勺)
  • (适量)
  • 黑胡椒碎 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

牛油果焗蛋的做法步骤

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第2张

    1、先准备这些。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第3张

    2、牛油果分开去核、打入两个鹌鹑蛋。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第4张

    3、撒点盐、黑胡椒碎、马苏里拉奶酪丝。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第5张

    4、入烤箱中层、210度10分钟左右、烤至表面金黄色即可、注意留看。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第6张

    5、准备水果蔬菜拼盘。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第7张

    6、芦笋下水煮至断生即可捞出。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第8张

    7、把其它的切碎。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第9张

    8、如图摆放。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第10张

    9、舀入一勺沙拉酱在旁。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第11张

    10、摆上烤好的牛油果。

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第12张

    11、好漂亮美味

  • 牛油果焗蛋的做法 牛油果焗蛋怎么做 第13张

    12、香、好吃美味。