金枪鱼杂蔬卷的做法 吸人眼球的养颜减肥菜——金枪鱼杂蔬卷 金枪鱼杂蔬卷怎么做
“春末即将初夏之际，还在为一个冬天里屯下来的肉肉和干燥无光泽的皮肤麻烦么？用超级营养的美味金枪鱼做上一道有特色的菜肴！既养颜美容又可以减肥。我看《深夜食堂》的时候就好眼馋里面有一集食客在超市里买的鱼肉罐头直...
金枪鱼杂蔬披萨的做法 金枪鱼杂蔬披萨怎么做
“我个人觉得披萨就是放了马苏里拉奶酪和各种蔬菜、各种肉类的大饼，刚开始烘焙很注重体验地道的风味，炒披萨酱，放披萨草等等，但随着时间推移，家里备着马苏里拉奶酪，做个简易披萨讨好小孩难度不大的，配菜和肉类可以随意变化，口...
金枪鱼蔬菜拌饭的做法 金枪鱼蔬菜拌饭怎么做
“最近天气太热，不愿意出去跑，又想吃拌饭，那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧😁。”食材明细主料绿豆芽（一盒）胡萝卜（一根）秋黄瓜（一根）豌豆芽（一包）辣白菜（一袋）蛋黄酱金枪鱼（一盒）米饭（一碗）鸡蛋（一个）辅料芝麻（适量）韩式辣酱（一勺）食...
金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼怎么做
“年轻的妈妈们还在为早餐发愁吗？昨天在美食QQ群中，有位妈妈发出早餐征集信号，问大家有什么好的早餐建议，结果话语一出，引得大家一阵的激烈讨论，因为又要时间快，又要有营养，又要好吃，又要不经常吃的。。。太多的要求，哎，要理解，这...
凯撒蔬菜金枪鱼沙拉的做法 凯撒蔬菜金枪鱼沙拉怎么做
“健康美味的低脂晚餐，你也可以尝试一下。”食材明细主料西红柿（一个）洋葱（适量）金枪鱼（适量）生菜（适量）熟蛋黄（两个）辅料凯撒沙拉酱汁（一袋）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凯撒蔬菜金枪鱼沙拉的做法步骤1、西红柿切片码在碗底；2...
金枪鱼紫菜卷饭的做法 金枪鱼紫菜卷饭怎么做
“韩餐中最具代表性就是紫菜卷饭，因为其营养美味制作简单，而深受大家的喜爱。这款金枪鱼紫菜卷饭在基础卷饭中融入金枪鱼的鲜香，可谓是卷饭中的极品！”食材明细主料米饭（1大碗）包饭紫菜（5张）金枪鱼（一盒）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）黄萝...
金枪鱼杂菜沙拉的做法 腊月二十三小年 花团锦簇之金枪鱼杂菜沙拉 金枪鱼杂菜沙拉怎么做
“腊月二十三花团锦簇之金枪鱼杂菜沙拉大爱这种唯美的色彩与搭配；美与美食不可辜负；金枪鱼杂菜沙拉🥗爱这种大红色的视觉冲击；让心❤️跟着色彩一起悦动；感受快乐；感受热情；感受美好；感受热烈；腊月二十三小年；花团锦簇；心意盎然；”...
金枪鱼紫菜包饭的做法 金枪鱼紫菜包饭（懒人版） 金枪鱼紫菜包饭怎么做
“有朋友突然来访不知道做点什么，就用最懒人的方法做了个紫菜包饭。虽然不是很好看，但味道还是很靠谱的。1个200g的金枪鱼罐头差不多够做6卷紫菜包饭。”食材明细主料金枪鱼罐头（200g）沙拉酱（200g）米饭（600g）黄瓜（1根）寿司海苔（...
玉米金枪鱼卷的做法 玉米金枪鱼卷怎么做
“做这个饼，你早餐用不了二十分钟。饼皮可以揉起来就用，天热，你也可以提前一晚揉好放冰箱，那第二天取出来用也不错。饼皮可以一次多烙几张冷冻，随吃随取。金枪鱼肠提前一晚从冷冻取到保鲜，让它慢慢解冻，这样的话，煎肠的同时烙...
金枪鱼早餐卷的做法 金枪鱼早餐卷怎么做
“简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。”食材明细主料墨西哥卷饼（1张）金枪鱼罐头（50克）什锦菜（50克）辅料生菜（1片）盐（1克）沙拉酱（1勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...
金枪鱼杂粮饭团的做法 金枪鱼杂粮饭团怎么做
“其实不管是小孩子还是大人，偶尔也会有不爱吃饭的时候。这个时候当妈的就要想想办法，做一点不一样的主食，来引诱孩子吃饭。我就是做类似今天这款饭团专治我家小宝不爱吃饭。对于饭团的风味，我家最爱的就是用粗粮或是什锦...
金枪鱼煎蛋卷的做法 金枪鱼煎蛋卷怎么做
“开心美天给我这次试用的机会，这也是朋友介绍我过来美天的第一次成功试用，再次表示感谢，礼物收到好多天了，但是因为我们小区改水修电的耽误好几天，就一直没有做饭，现在总算恢复正常了可以品尝美味了。收到那天刚刚好我出门...
吸人眼球：蔬香鳕鱼鸡蛋糕怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：一块鸡蛋：3个胡萝卜：1小块洋葱：1小块菠菜：适量辅料盐：少许白胡椒粉：少许料酒：少许具体步骤1.鳕鱼洗净,切小块放小碗里,先不调味呢,后面一起加调料2.蔬菜...
减肥金枪鱼罐头可以吃吗
相信许多年轻人都有吃过金枪鱼，特别是喜欢吃鱼的的朋友们。金枪鱼确实有着不错的味道和口感，深受大众的青睐。那那么，你们吃过金枪鱼罐头吗？不管你有没有吃过，现在问题来了，请问减肥金枪鱼罐头可以吗？一起来看看金枪鱼罐头减...
养颜减肥汤的做法 养颜减肥汤怎么做
“功效：去水肿、养血、适用贫血、水肿、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇(冬菇)10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。说明：冬瓜含钠量低且不含脂肪，可以利尿去湿，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻...
减肥食谱之蔬菜金枪鱼燕麦粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料西麦燕麦片：35鸡毛菜：一大把东元金枪鱼罐头：70辅料盐：少许黑胡椒：少许具体步骤1.石锅预热，加入一半金枪鱼拌炒出香味2.鸡毛菜洗净切一指长，放入石锅内炒至原...
排毒养颜减肥
现在的人都大鱼大肉的吃，只是为了满足嘴上的馋，不知道这些对身体造成多大的影响，只有身材走样了，才会想到排毒养颜减肥，不然的话是不会想到的，那你们知道如何排毒养颜减肥吗，其实呢我也想知道，那么我们来看下面这篇文章吧。排...
金枪鱼鸡蛋菠菜卷的做法 金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷 金枪鱼鸡蛋菠菜卷怎么做
“那天在麦德龙看到有现成的菠菜薄饼出售，感觉很不错，就买了一包回来！第二天早上就利用手头上现在的材料做出了这道手卷，真的很不错，味道很赞，感觉也非常的有营养啊！一岁多的儿子也老是抢着要吃，呵呵！”食材明细主料菠菜薄饼（2...
减肥菜：金枪鱼沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水浸金枪鱼：一份甜玉米粒：适量豌豆粒：适量胡萝卜粒：适量辅料苹果醋：一小勺沙拉酱：适量具体步骤1.胡萝卜切小方粒，和玉米粒豌豆粒一起放入锅中煮两三分钟...
金枪鱼卷的做法 金枪鱼卷怎么做
“这款金枪鱼卷是西式party上常见的餐前点心，制作简单造型精巧，口感鲜美。”食材明细主料金枪鱼罐头（85克）面包（5片）辅料洋葱末（30克）西芹（60克）迷你酸黄瓜（4个）配料蛋黄酱（2大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼卷的做法步...
金枪鱼蔬菜意面的做法 金枪鱼蔬菜意面-开胃可口降血脂 金枪鱼蔬菜意面怎么做
“昨天正式进入三伏天里的中伏了，大家是不是觉得格外热呢？不过因为天热就光吃冷饮冰品其实对身体是不好的。所以今天，小恒就为大家带来了一道开胃可口又利于身体健康的，金枪鱼蔬菜意大利面。”食材明细主料意大利面（160g）小...
金枪鱼蔬菜沙拉的做法 金枪鱼蔬菜沙拉怎么做
食材明细主料金枪鱼罐头（1盒）球生菜（半颗）西红柿（2个）辅料甜沙拉酱（两大勺）蕃茄酱（1勺）调料黑胡椒（适量）罗勒碎（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤1、球生菜洗净用厨房用纸擦干水分。2、把西红柿切...
减肥达人长喝的14种蔬菜减肥汤
在21世纪。很多年轻男女都有减肥这个诉求，但是实际操作都很难，因为人们管不好自己的嘴巴，很多年轻人都想着一边吃着美味的食物，一边减肥瘦身，但是这个要求并不是天马行空，本文介绍了14种蔬菜减肥汤，选择自己喜欢的汤饮。赶快...
金枪鱼蛋卷的做法 金枪鱼蛋卷怎么做
“美味的金枪鱼蛋卷作为早餐再合适不过了，丰富的蛋白质，香喷喷金灿灿，让人一口口停不下来！”食材明细主料鸡蛋（四个）辅料盐水金枪鱼罐头（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）配料盐（适量）美极鲜（适量）料酒（适量）牛奶（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺...
金枪鱼三明治的做法 金枪鱼三明治健康减肥必备 金枪鱼三明治怎么做
“很多人一减肥就完全不吃肉和碳水其实这个也是行不通的各种营养均衡搭配是很有必要的最近和各种吐司磕上了除了送朋友之外自己也会消耗掉一部分最喜欢各种食材搭配起来做三明治简单营养。”食材明细主料全麦土司（一个...