关于青菜肉末烧豆腐的餐饮精选

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：1块牛肉馅：20辅料酱油：30ml料酒：15ml干淀粉：15小葱：适量水淀粉：15ml葱：2段蒜：4瓣糖：3盐：3具体步骤1.豆腐洗净切成1cm左右见方的小块2.把豆腐浸泡在热盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟刚刚我们菜吃了平菇烧千页豆腐，现在我们又要做青菜肉末烧豆腐了，我们的生活是不是太好了。你们觉得我的生活是不是太好了，一天除了吃，就没有其他的事可做...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐是大豆做成的，含有大量的优质蛋白，是补充蛋白质的一种好食物，它质朴的颜色相当诱人，嫩豆腐口感细腻，不仅营养丰富，而且简单实惠，做法也相当简单。荤素搭...

食材明细主料五花肉丁（500g）北豆腐（适量）豆豉（适量）芹菜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉末烧豆腐的做法步骤1、北豆腐切一公分左右片在油里煎一下。在后面烧...

“黄豆是豆中之王，功效很多，营养全面，被称为植物蛋白。这道肉末烧豆腐，用富含植物蛋白的豆腐搭配富含动物蛋白的猪肉，又添加了清香爽口的黄瓜，营养丰富且均衡，味道也相当不错，是美味又养生的一道家常菜。”食材明细主料豆腐（30...

“家常菜就是要简单快手、味香有营养，这道肉末青蒜豆腐干符合这个需求。豆腐干富含植物蛋白质，口感Q弹而且耐嚼，加点肉末同炒油润鲜香，起锅前加一碗青蒜末，更加提味，不管是拌饭还是拌面，亦或是卷着烙饼吃，都不失为一道美味小...

食材明细主料老豆腐（适量）猪肉（适量）辅料蒜薹（适量）黄豆酱（适量）辣酱（适量）调料盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末烧老豆腐的做法步骤1、肉剁碎。2、蒜薹切小粒。3、老豆腐切小块。4、锅子烧热放入肉末。5、放入适量...

“豆腐富含优质植物蛋白质，口感细嫩，适合大多数人。但是有时豆腐做得不好就不容易入味，而且还有股豆腥味，或者入锅就散。这除了和豆腐原始配方有关系，还和操作方法有关。我家喜欢吃豆腐，一周三次不算少吧，换着花样吃还老也吃...

食材明细主料豆腐（适量）肉末（适量）青菜（适量）辅料生粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐青菜汤的做法步骤1、青菜洗净。2、豆腐切小丁。3、肉剁碎。4、加入适量生粉生抽胡椒...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。肉末红烧豆腐，有荤有素，是一道很下饭很开胃的家常菜。”食材明细主...

食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）肉末（适量）大蒜（适量）葱花（适量）辅料辣椒（少许）调料盐（少许）玉米油（8毫升）生抽（3毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜豆腐烧肉末的做法步骤1、白菜，肉末准备。2、大蒜，葱花准备。3、豆腐入锅煎。4...

“香辣肉末烧豆腐是一道超级下饭的混搭菜，味道鲜美，营养丰富，口感香辣。此菜的创新就是，菜中用榨菜代替盐来调味，使整个菜的味道给以提升，更加清香也更健康了。”食材明细主料豆腐（200克）肉末（100克）榨菜（50克）胡萝卜（100克）辅料泡...

食材明细主料芫茜（适量）豆腐（适量）肉末（适量）指天椒（适量）辅料辣椒糊（适量）葱（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末烧辣豆腐的做法步骤1、烧热锅，倒少许油，将切块的豆腐炸至金黄色备用。2、锅留少许油，爆香葱，蒜。3、将...

“家人很喜欢豆制品，那今天咱来做一款滑爽嫩嫩的肉沫烧豆腐，口感特别好比排骨还好吃。”食材明细主料嫩豆腐（一块）猪肉（一块）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）葱花（适量）蚝油（适量）老抽（少许）五香粉（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“家庭餐桌上最常见的青菜和猪肉，换种做法，来个变形，掌声响起来啦”食材明细主料肉馅（适量）青菜（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐青菜卷的做法步骤1、青菜洗净2、瘦肉剁成...

食材明细主料肉末（50克）大白菜（200克）豆腐（200克）辅料玉米油（10克）盐（2克）生抽（2克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐肉末的做法步骤1、大白菜洗干净切断备用。2、锅下油放入大蒜，姜末炒出香味，在放入肉末炒均匀。3、放入...

“豆腐咸香入味，白菜吸收了肉的汤汁，非常的美味下饭！”食材明细主料白菜（适量）豆腐（一块）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐烧白菜的做法步骤1、白菜洗净切...

“好多妈妈觉得给孩子另外做饭很麻烦，其实我们大人的饭菜里拿出来一些材料给孩子做就可以了，肉末我是提前做好的半成品也可以用肉松替代，可以省力很多哦，其他就是一些青菜豆腐一般买菜都会买的放上主食面条就行啦，如果不怕...

食材明细主料豆腐（一块）小青菜（少许）猪肉末（少许）辅料葱（少许）辣椒（一个）调料油（少许）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐肉末青菜汤的做法步骤1、豆腐切小块。2、准备肉末小葱。3、用开水焯一下豆腐，捞出来。4、另起锅先...

食材明细主料豆腐（1块）肉末（250克）辅料豆豉（10克）葱段（5条）姜片（5个）大蒜（5个）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆豉烧豆腐的做法步骤1、准备好食材，豆腐洗净切小块～2、炒锅烧热放油，放入葱姜蒜炒出香味，放入豆腐，翻炒豆腐有点金...

食材明细主料豆腐（适量）肉末（适量）辅料油菜（适量）水发木耳（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末烧豆腐的做法步骤1、准备好所有食材。2、把豆腐切成小块。3、油菜摘...

食材明细主料肉末（适量）青豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）从（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末烧青豆的做法步骤1、青豆去皮洗净控水。2、五花肉改到切成小丁。3、所有食材放在一起。4、锅中热油加入...

食材明细主料肉末（100g）日本豆腐（2个）调料蚝油（5g）白糖（少许）老抽（少许）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末烧日本豆腐的做法步骤1、主料。2、日本豆腐切片备用。3、肉末炒熟，放蚝油，鸡精，白糖。4、放适量的水，然后放入日本豆腐...

“会做菜的好处就是各种材料随意搭配也会美味话说我家好久都没有吃豆腐了貌似那天去超市看见有卖就拿了块回来当时也没有想着怎么吃然后晚上出去吃饭了第二天做晚饭的时候想着豆腐再不吃就坏了打开冰箱看见剩余的半袋...

“豆腐在咱家餐桌出镜率也是算最高之一的菜了，不但普通且又营养丰富，儿子也是从小就喜欢，炖煮烧煎怎么做都特中意的那种，今天的这款家常做法，只是一点微微的辣，就着汁拌饭吃很不错！要是这菜在咱老家做法，没有一勺辣椒面下去都...