关于蚝油扁豆怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料扁豆（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油扁豆的做法步骤1、扁豆摘除两头及豆筋，洗净，沥干水分。2、蒜头切片。3、炒锅烧热放油，放入扁豆，中小火煸炒，再放蒜煸香。4、待扁豆变色...

“在想这道菜的标题的时候，好想取个名字叫做油豆腐豆腐皮喜结连理，好想名字有点长，还是说豆腐的喜宴？这样会不会觉得这道菜太搞笑了，所有还是取了个正经的名字。这道菜的做法可以套用到所有喜欢的豆腐菜里面，根据自己爱好，比...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜香蚝油扁豆角是一道健康绿色美味可口的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱。扁豆角富含维生素，口感清脆鲜香，加入蒜蓉和蚝油一道烹饪风味更佳，让人回味无...

“家里刚收到空气翻炸锅时，我比较喜欢用它炸各种美食~~~~慢慢地熟悉了它的功能后~~就喜欢用它做各种家常菜了~~~~这道【蚝油豆腐】先用炸锅炸至金黄~~再用炸锅“炒熟”即可~~非常方便~~家常菜也能“炸”出来，还能“炸”...

食材明细主料油豆腐（200克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）蒜蓉（适量）豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油油豆腐的做法步骤1、油豆腐从连接线处对半切开。2、切半的油豆腐装盘。3、准备蒜蓉。4、起锅烧...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆角，香菇，红椒：300辅料植物油，葱，姜，蒜，生抽，蚝油：适量具体步骤1.1.香菇提前泡软，扁豆洗净切菱形片2.锅中水烧开放扁豆焯汤3分钟过凉备用3.炒锅倒油爆香...

“亲戚送来的秋扁豆，自己种的，有点老了，所以用大火油焖。”食材明细主料秋扁豆（适量）调料葱（适量）鲜味酱油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油焖秋扁豆的做法步骤1、主要原料。2、秋扁豆洗净，撕去老筋，掰成...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:15分钟爆香蒜香蚝油扁豆角，俗话说“卖有卖相”所以哪怕我们是在炒嫩绿的扁豆角也可以加入一些红红的胡萝卜哦！红绿经典搭配嘛！而且味道也会更好哦！扁豆角的营养...

“扁豆的吃法多种多样，特别是拌制，做法简单，按照自己喜欢的口味调制调味料，把扁豆切成自己喜欢的形状焯熟、拌匀即可品味。”食材明细主料扁豆（500克）蒜（1头）辅料油（适量）盐（适量）味精（少许）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料扁豆（300克）辅料红油（适量）盐（适量）味精（适量）香醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油扁豆的做法步骤1、主辅料：扁豆、红油2、把绿扁豆摘洗干净，切象眼块（即菱形块）。3、锅中烧开水，加少许盐、几滴油。放入扁豆...

“又到了一年一度贴秋膘的日子啦。在满满当当的食肉行程单里一定要配一道清口小菜。这样才能更好的贴秋膘嘛。”食材明细主料豆苗菜（500g）辅料蒜（5-8瓣）干辣椒（3-5个）调料盐（1匙）鸡精（1匙）蚝油（1匙）生抽（半匙）食用油（3-5匙）微辣（口味）炒...

“我觉得甜豆和荷兰豆长的特别像，一个胖一个瘦，傻傻分不清楚。”食材明细主料甜豆（250g）辅料蒜头（2瓣）调料花生油（适量）蚝油（1勺）盐（1匙）鸡精（半匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油甜豆的做法步骤1、甜豆摘掉头尾和豆筋，清洗干...

食材明细主料扁豆（130克）油豆腐（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗剪开）、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟本就清香爽口的扁豆加上耗油极致的提鲜，将两者都恢复到了一种极致的味道。一口咬下，香甜爽滑实在是不可多得的美味，同时扁豆开胃健脾，营养价值高，多多的食...

“春季饮食，最好每日多食一些素食和新鲜蔬菜比较好，可保持肠胃通畅。此时和冬季相比较，肉类要减半，在这个季节不宜食肉太多或过于油腻的菜肴。今天做一款家常小炒，叫做“蚝油香菇焖扁豆”，具体做法如下；”食材明细主料水发香...

“压力锅版的黄豆，一岁半的宝宝都能咬动，越吃越香呢，都停不下来，喜欢吃豆豆的亲们试试做吧。”食材明细主料黄豆（大半碗）辅料蚝油（两勺）白糖（三勺）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蚝油黄豆的做法步骤1、准备材料，耗油，白糖，泡了...

食材明细主料扁豆（120克）油豆腐（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒油豆腐的做法步骤1、材料：扁豆、油豆腐2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。3、将油豆腐放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蚝油扁豆丝是由扁豆和蚝油搭配一起制作出来的美味，制作方法和制作绿豆沙差不多，但是美味的蚝油扁豆丝吃起来更加美味一些，功效也有很多的，可以美容...

“做这道蚝油豆腐有人喜欢把豆腐放油锅里煎一下，把豆腐煎成金黄色，外皮酥脆，内心软嫩，吃着特香。而我只喜欢把豆腐简单焯一下水，去除豆腥味后再来烧制，我觉得这样做出来的豆腐更少油，吃着更健康，口味更软嫩。豆腐是四季都能吃...

食材明细主料骨头（800）节瓜（1个）白扁豆（15g）蚝豉（4-5个）辅料姜（2片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）节瓜扁豆蚝豉骨头汤的做法步骤1、备好材料2、骨头焯水3、节瓜去皮切段，白扁豆洗净，蚝豉泡软。4、锅里一次性加够水，放入...

“中医学认为：黄豆养生又补脑。蚝油豆采用蚝油制作不仅有很高的营养价值还是您休闲时最好的伴侣．蚝油黄豆香甜养生黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。生黄豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影响人体对黄豆内营...

“豆干中含有丰富的蛋白质，和人体所需的八种氨基酸，充足的钙预防骨质疏松，促进骨骼发育，真所谓老少皆宜的菜品！来一款：蚝油豆干，美味营养易上手！”食材明细主料豆干（两片）葱末（适量）蒜末（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适...

食材明细主料豆角（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）原味（口味）简单（难度）蚝油豆角的做法步骤1、这是家婆自己种的豆角哦！☺摘好洗干净。2、热锅下油，盐，放豆角翻炒一下放点水，上锅盖，中途翻炒一下放点耗油。3、好咯，炒青菜，超简单的，...

食材明细主料老北京熏豆干（250克）辅料扁豆（250克）彩椒（40克）配料蚝油（10克）酱油（2克）黑胡椒粉（1克）黄酒（2克）葱油（5克）鸡粉（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油熏干扁豆的做法步骤1、先把扁豆摘洗干净切段。2、熏豆干切成条。3、...

“扁豆油丝面是我家保留的一道吃食，面条筋道入味，扁豆丝清香，是让人很回味的面食。”食材明细主料扁豆（适量）切面（适量）熟肉（适量）辅料生抽（适量）花椒（适量）食油（适量）蒜瓣（适量）五香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）扁豆油丝面的做法步骤...