二米花生粥的做法 二米花生粥怎么做
食材明细主料大米（适量）小米（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）二米花生粥的做法步骤1、大米、小米、花生淘洗后放在高压锅中，花生预先浸泡。2、加适量水盖盖烧煮。3、大火烧开上汽后转小火约10分...
红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做
食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）花生（适量）辅料玉米（适量）大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...
黑糯米花生粥的做法 黑糯米花生粥怎么做
食材明细主料黑糯米（适量）辅料花生（适量）调料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糯米花生粥的做法步骤1、准备适量的黑糯米。2、加入少许花生。3、用清水淘洗干净。4、淘洗好的糯米加入适量的清水。5、盖上大...
花生米菜粥的做法 花生米菜粥怎么做
“以前生活条件不是很好的时候，老一辈的会经常用山芋干上加上青菜，稍微加点米面煮粥，到我们小时候吃菜粥又上垫档次了，加了点花生米，对于大部分的时候吃白粥的我们，花生米菜粥却是有味道的“好粥”了！或许是因为不常吃，所以每...
养生山药紫薯二米粥的做法 #粥#养生山药紫薯二米粥 养生山药紫薯二米粥怎么做
“养生山药紫薯二米粥，一份非常营养的早餐粥，山药和紫薯的搭配有着迷人的色彩，薯类糖和脂肪含量都非常低，热量远低于主食，还富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，经常食用，有健脾胃、延缓衰老、减肥和美容的功效哦。”食材明细主料糯...
开米粉店步骤？
米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不...
花生糯米粥的做法 花生糯米粥怎么做
“家常粥品：花生糯米粥，营养美味，方便快捷，喝一碗，胃暖暖哒。”食材明细主料糯米（适量）花生（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生糯米粥的做法步骤1、取适量糯米。2、加入花生。3、洗净后加入适量的水。4、入...
二花粥的做法 二花粥怎么做
食材明细主料粳米（100克）红花（6克）辅料菊花（6克）配料白砂糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）二花粥的做法步骤1、红花、菊花洗净，去杂质。2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3、把粳米放入锅内，加入约1000毫...
板栗花生二米粥的做法 板栗花生二米粥怎么做
食材明细主料大米（适量）小米（适量）板栗（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗花生二米粥的做法步骤1、板栗、花生（已浸泡）、大米、小米放入电饭煲中，淘洗两遍。2、添加适量水按煮粥键。3、炒个小菜，蒸...
无花果红枣二米粥的做法 无花果红枣二米粥怎么做
“无花果干具有热解毒，化痰去湿的功效，红枣补血健脾，小米养胃，薏米美白，很营养健康的粥”食材明细主料小米（50克）薏米（50克）辅料红枣（9粒）无花果干（9粒）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果红枣二米粥的做法步骤1、准备食材2、...
花生米黑米粥的做法 花生米黑米粥怎么做
“黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。为了增加黑米粥的丰富口感和营养，加了花生米，吃起来有不同的口感和风味...
花生仁双米粥的做法 花生仁双米粥怎么做
食材明细主料黑米（65克）花生仁（60克）大米（100克）调料冰糖（55克）甜辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁双米粥的做法步骤1、食材：黑米（已提前浸泡一晚）。2、花生仁（已泡发）。3、大米（已淘洗）。4、冰糖。5、将黑米淘洗干净，待用。6、...
薏米花生粥的做法 妈妈的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎么做
食材明细主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净，浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后，放入枸杞4、再煮20分钟就完成了5、趁热...
二米生菜粥的做法 二米生菜粥怎么做
“一款清肠胃的营养粥，好喝，易做。”食材明细主料小米（少许）五常大米（少许）生菜（1棵）辅料盐（少许）油（少许）姜丝（少许）葱白（一点点）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）二米生菜粥的做法步骤1、准备二米。2、清水冲洗好。3、加入适量的水...
花生双米粥的做法 花生双米粥怎么做
“品臻客的粥米还省有250克左右，左右端详，决定再做一锅粥——花生双米粥。”食材明细主料品臻客粥米（100克）小米（100克）花生（50克）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生双米粥的做法步骤1、将粥米、小米、花生用水淘一...
花生浆糯米粥的做法 花生浆糯米粥怎么做
“花生浆糯米粥，是一款陕西汉中美食，早餐来一碗，营养又美味！想念这口粥已很久了，今就来解解馋！”食材明细主料糯米（适量）花生（适量）豆钱钱（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生浆糯米粥的做法步骤1、所需食材准...
二米粥的做法 二米粥~“夏日懒人餐” 二米粥怎么做
“夏天天气热，不想吃饭来上一碗粥，用电饭煲按键一按，时间到即可享用，非常方便。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料砂糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）二米粥的做法步骤1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
二米粥的做法 二米粥怎么做
食材明细主料大米（1杯）小米（半杯）清水（8杯）辅料红枣（适量）调料花生油（几滴）盐（1g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）二米粥的做法步骤1、大米小米舀好，淘洗干净。2、加8杯清水，加少许盐。3、滴几滴油。4、红枣清洗一下。5、红枣放入...
花生白米粥的做法 花生白米粥怎么做
食材明细主料花生（200颗）大米（30勺）辅料水（3ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生白米粥的做法步骤1、适量花生，一杯米。2、米淘洗一遍，花生洗洗干净，加水一起倒入高压锅里。3、盖上锅盖大火煮到高压锅上气后小火慢慢熬半...
紫米花生粥的做法 紫米花生粥怎么做
“养生甜品”食材明细主料紫米（100）红豆（100克）花生（100克）辅料冰糖（30克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）紫米花生粥的做法步骤1、准备材料，从视觉的体积上看1:1:12、晚上睡觉前用凉水泡着3、第二天任何时候开中火煮半小时，...
二豆米粥的做法 二豆米粥怎么做
“二豆米粥，我用了红豆和黄豆。红豆是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润，还有健胃生津、袪湿益气的作用。黄豆富含大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白，可以降糖降脂，调节体内胆固醇的含量，增强免疫...
二米花生核桃粥的做法 二米花生核桃粥怎么做
“过年过节吃腻了大鱼大肉，就来碗果仁养生粥吧！”食材明细主料小米（50g）糯米（50g）熟花生（20多颗）熟核桃仁（5个）辅料冰糖（1块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米花生核桃粥的做法步骤1、两种米洗净放入砂锅给一次性好水大火煮...
糯米花生粥的做法 糯米花生粥怎么做
食材明细主料花生米（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米花生粥的做法步骤1、备糯米和花生米。2、淘洗干净。3、放进电压锅里放清水。4、调至煮粥档高压。5、泄压后开盖，放点糖烧开盛碗里即可...
鲜花二米粥的做法 鲜花二米粥怎么做
“夏天到了，很多鲜花的雄花是不会结果的，每天开放的数量又很多，可以摘来做鲜花粥哦！南瓜花可以辅助治疗乳腺炎。丝瓜花清热解毒，对偏头痛也有辅助治疗作用哦！”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料南瓜花（适量）丝瓜花（适量）原味（口...
焖二米粥的做法 焖二米粥怎么做
“五谷杂粮最养人，晚上喝点粥易消化，还健康。天气热了，懒得动火，直接用焖烧壶做，简单易做，下班回来就有热粥喝，一起做吧！”食材明细主料糯米（100g）辅料小米（100g）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）焖二米粥的做法步骤1、食材，小米，...