关于满天星秋葵山药泥怎么做好吃的餐饮精选

“秋葵味淡性寒，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、是高营养低能量蔬菜。山药具有生津、补肾、补脾胃效果尤为显著。两者配伍颜色漂亮、口感不同、营养健康。”食材明细主料秋葵（适量）辅料山药（1个）调料盐（适量）香油（适量）鸡精（适...

食材明细主料山药（适量）辅料果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、山药改刀，上火蒸熟2、用料理机搅打成泥3、倒入模具4、表面涂上果酱即可...

“昨天有幸和来酒店吃饭的一位本地知名老饕聊天，聊到法国人的做菜之道，一直觉得只有“天马行空”来形容，真的只有你想得到，没有他做不出来的。似乎几种毫不相干的食材在他们的手下也能成为一盘盘堪比艺术品的精致料理。看...

“山药新吃法，中医认为山药味甘，性平，入肺，脾，肾经，益脑养颜，抗衰老，增强免疫功能，调节神经系统的功效。此款山药新吃法独特，用山药泥包豆沙泥，原汁原味，绵软香甜，营养健脾益肾。”食材明细主料山药泥（500g）辅料红豆沙（250g）甜味（口味）蒸...

“秤砣山药实在太大个儿，用了一大半来做饼，还剩了挺多，用来炒菜也不错哦，香脆中不乏软糯。秋葵和胡萝卜山药可以一起炒，营养丰富,口感不错。其中山药既补气又滋阴，补益肺脾肾气；秋葵可以补充人体所需的维生素、微量元素、植...

“山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山楂助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化本来要用蓝莓酱的，刚好家里没了，只剩下自制的山楂酱...

食材明细主料秋葵（250g）辅料植物油（5ml）蒸鱼豉油（8ml）蚝油（8ml）蒜末（15g）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋天的白灼秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂2、锅烧开水，加一点盐、一点油，放入秋葵，焯烫一分钟，捞出晾凉装盘。3、锅烧...

“喜欢山药，想做一系列以山药为主的美食，随性而为，今次做的薯泥山药卷，白色与黄色与橙色相搭配，成品竟然有点像山寨蛋糕哦。”食材明细主料鲜山药（一截）红薯（一条）辅料白糖（少许）黄豆粉（适量）色拉油（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简...

食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）辅料胡萝卜丝（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾泥酿秋葵的做法步骤1、准备食材2、秋葵抛开3、焯水备用。4、虾仁剁成泥与胡萝卜丝拌匀。5、和好的虾泥酿入秋葵中6、盛入盘中、冷水...

“山药益气、健脾、养胃，冬天要健康的补身体哦！”食材明细主料山药（300克）辅料牛奶（一袋）配料草莓酱（10克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、买的山药，是那种糯而且甜的，千万不要买很粗的那种山药，那种是脆的...

“近两日广东告别春日的潮湿，温度升高，有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高，我们多数用来煲汤，这次做了份蓝莓山药泥，加入酸奶和蓝莓酱的山药泥，口感清新，绵软，酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉，让人一吃便停不下来了。”食材明...

“山药，秋葵，蟹味菌都是健康食品。而且三款食材的口感非常和谐。咸鲜爽脆”食材明细主料山药（150克）蟹味菇（100克）鸡精（适量）辅料秋葵（80克）盐（适量）姜（两片）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵山药炒蟹味菇的做法步骤1、食材准...

“相信自己，咱们是可以哒。”食材明细主料山药（半根）红枣（8-15）牛奶（山药体积的三分之一）蓝莓干（山药体积的五分之一（或者蔓越莓干））辅料白糖（两小勺（或冰糖））甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、削山药皮，最好带手...

“营养清淡又养眼。”食材明细主料秋葵（适量）土豆（适量）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵土豆泥的做法步骤1、秋葵、土豆清洗。2、土豆切片，上锅蒸熟。3、锅中放水烧开，加点盐和几滴油，放入秋葵焯熟捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：100红萝卜：2根红枣：8个辅料牛奶：10炼乳：1勺具体步骤1.准备食材，山药，红萝卜，牛奶，丘比草莓果酱2.洗干净红萝卜山药上锅蒸熟3.突发奇想食材又添加了红...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟山药炒秋葵，这是一道非常营养的家常菜，从小就记得妈妈经常会制作这道美味佳肴给我们吃。非常的有营养。现在自己也会偶尔做这道美食来吃，当然还是记忆中...

“第一次吃秋葵，被那种滑腻腻的口感吓到了，自从吃了爸爸做的蒜泥秋葵，爱上了这种吃法……”食材明细主料秋葵（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥秋葵的做法步骤1、秋葵...

食材明细主料土豆（2个）秋葵（6个）辅料牛奶（15ml）植物油（1勺）蒜（1颗）小米辣（3个）水淀粉（1勺）调料盐（1.5匙）黑胡椒粉（0.5匙）蚝油（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋芋满天星的做法步骤1、土豆去皮切片，入锅蒸至筷子轻松穿透。2、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常山药炒秋葵----不知道大家有没有吃过秋葵炒山药呢，我喜欢吃秋葵，秋葵是一种百搭的食材，尤其与素食搭配一起味道会更棒，特别是和山药一起烹饪，山药的软...

“秋葵、山药、黑木耳的组合是净化肺腑、提升免疫力的最佳组合，三者都是清爽简单的味道。它们的组合给餐桌上带来了一抹早春绿色的小清新味道。”食材明细主料山药（300克）秋葵（200克）干黑木耳（10克）蒜（2瓣）辅料白糖（1/2小匙）盐（1/...

今天给大家介绍一种蔬菜-秋葵。相信很多小伙伴们都不知道秋葵是什么，我也是近几年才了解的。秋葵不仅营养价值高，而且味道也很棒，有一定的医药作用。那么秋天吃秋葵好吗?秋天吃秋葵有什么好处?让我们一起来看下吧。希望...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：适量辅料盐，味精，生粉，生抽：适量具体步骤1.牛肉片用生粉，姜汁，生抽腌制。2.秋葵去头，汆水15秒左右马上捞出冷水冲下冷却后切片。山药切片过水，长短可...

秋葵是一种蔬菜，非常好吃，但是很多食物是不能长时间大量吃的，秋葵也是一样吗。这篇文章介绍了秋葵能天天吃吗，文章做了详细的说明，让我们更加喜欢上了吃秋葵，也让更多的人了解了秋葵，可以仔细读读这篇文章，非常适用。秋葵能天...

“和我一起见证剩米饭的华丽变身……”食材明细主料秋葵（4棵）鸡蛋（1个）冷米饭（一碗）辅料盐（4克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）满天星炒饭的做法步骤1、准备好所需材料，秋葵洗净切片2、锅中加少许油烧热下入打好的鸡蛋，迅速...

“一道简单的素食，营养，丰富，美味。”食材明细主料秋葵（3个）海苔片（少许）山药（1根）北豆腐（1块）辅料味极鲜酱油（少许）黑胡椒酱（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵山药拌冷豆腐的做法步骤1、主要材料备齐。2、山药...