莲子百合雪耳糖水的做法 莲子百合雪耳糖水怎么做
“雪耳又称白木耳，具有滋阴润肺、排毒养颜之功效，一年四季均可食用.”食材明细主料雪耳（一朵）莲子（100g）百合（100g）鹌鹑蛋（20颗）辅料冰片糖（两片）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净用清水浸...
莲子百合红枣粥的做法 莲子百合雪耳红枣炖冰糖 莲子百合红枣粥怎么做
“清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，所谓的平民燕窝。材料：鲜莲子150克（干莲子20克），鲜百...
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水——一道养生小妙方图解
冬天就要到了，是时候煲汤、熬粥了，今天，我就来教大家做一款雪耳红枣莲子鸡蛋糖水，热腾腾，甜津津，一口糖水先暖胃，再吃上一个鸡蛋，营养美味两手抓。现在年轻人有许多不良的饮食习惯，所以注重身体健康更加重要啦。主料灰枣：十颗桂...
鲜百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鲜百合雪耳糖水 鲜百合雪耳糖水怎么做
“这天气总是让人喉咙感觉不适，前段时间咳嗽刚好一会现以又开始感觉不舒服了，妈妈也由于受别人传染感冒咳嗽，真郁闷。光吃药总不是那么好，还是自己想办法弄些可调养的。好像找不到天津鸭梨，就买了几个叫冰糖梨的，水分挺多也...
雪梨雪耳瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪梨：一个雪耳：一朵蜜枣：2个瘦肉：250辅料具体步骤1.雪耳用水泡开，洗干净后，撕成小朵；2.雪梨洗干净后，去核，切成薄片；3.瘦肉切大块，飞水；4.把瘦肉、雪梨、蜜枣放开...
好喝的莲子百合雪耳糖水怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪梨：3个辅料雪耳：2朵红片糖：适量红枣：适量莲子：适量百合：适量具体步骤1.准备材料2.雪耳洗净泡发3.莲子百合洗净，泡一会儿4.红枣洗净去核切小块5.雪耳去蒂切...
枣香西米、雪耳糖水怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料干雪耳：5西米：10红枣：8个冰片糖：一整片辅料水：适量具体步骤1.西米待水开后放入锅水都至还剩一点白心关火，闷十分钟后捞出冷水浸泡待用，重新起锅烧开水；雪耳...
雪耳莲藕炒兰豆的做法 雪耳莲藕炒兰豆怎么做
“一般人均可食用”食材明细主料雪耳（100g）莲藕（150g）兰豆（150g）辅料胡萝卜（50g）蒜（5g）配料盐（3g）生粉（2g）鸡粉（5g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪耳莲藕炒兰豆的做法步骤1、雪耳泡发好切去蒂切小块，莲藕去皮切片，荷兰豆去掉豆丝对...
木瓜雪耳糖水的做法 木瓜雪耳糖水怎么做
“这道木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。老少咸宜哦！”食材明细主料木瓜（1千克）雪耳（1个）辅料红枣（15个）枸杞子（15颗）冰...
雪耳腐竹糖水的做法 雪耳腐竹糖水怎么做
“老公从东北回深后一直咳嗽伴痰多，煲款润肺的糖水给他喝”食材明细主料鸡蛋（一个）腐竹（两段）雪耳（一块）辅料去核大枣（3颗）生姜（2片）冰糖（10g）枸杞（1匙）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳腐竹糖水的做法步骤1、腐竹，雪耳用清水发...
冰糖雪梨雪耳糖水怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪梨：2个雪耳：一朵（如果是小的就2朵哟）辅料枸杞：适量（看你喜欢味浓点还是淡点咯）红枣：适量（同上）我觉得切开两半去核，会比较入味喔冰糖：根据个人而放叭（老妈子...
清甜的雪梨雪耳苹果汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清甜的雪梨雪耳苹果汤，两种水果搭配一起既好喝又香甜。雪梨的作用就是润肺的，喉咙不舒服的就可以选择喝这个汤。下饭就不好了，所以还是饭后喝比较好，因为...
美味的冬瓜雪耳蛋花羹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：1斤鱿鱼：1只雪耳：少许鸡蛋：1只辅料姜丝：适量胡椒粉：适量马蹄粉：适量虾：少许草菇：50料酒：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮去籽洗净后切粒；草菇去根去蒂洗净后...
雪耳和银耳的区别，知道这个你就不会选错了
说起银耳，大家是不是马上就会想起一种美味的食物，那就是银耳莲子八宝粥。或者是绿豆银耳汤。没错，这两种包含有银耳的食物，都是非常爽口美味，深受广大美食爱好者喜爱的。那么，我们有时候也会听到另外一个词，就是雪儿，银耳和雪...
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法 雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做
“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”食材明细主料雪耳（适量）红枣（适量）鸡蛋（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤1、材料包...
雪耳糖水的做法 雪耳糖水怎么做
食材明细主料雪耳（适量）红枣（5颗）桂圆（5颗）莲子（8个）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪耳糖水的做法步骤1、泡好的雪耳2、备好的材料3、把雪儿切成小块4、把材料放入雪耳中加清水，下锅炖5、做好的成品...
滋润女生好糖水的做法 百合+莲子+雪耳=滋润女生好糖水 滋润女生好糖水怎么做
食材明细主料百合（适量）莲子（适量）雪耳（适量）辅料鸡蛋（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）滋润女生好糖水的做法步骤1、跟上次煮绿豆沙一样，先把干莲子、干百合，用刚煮开的热水浸泡开，雪耳则用冷水泡发。2、所有...
木瓜雪耳糖水怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料夏威夷红肉木瓜：一个雪耳：一朵辅料红枣：小许百合：小许南北杏：小许冰糖：适量具体步骤1.木瓜却皮切块，雪耳、百合、南北杏等材料洗净渗泡好沥干备用。准备的过...
雪耳蜜柑汤怎么做好吃又简单
准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量柑橘：适量冰糖：适量淀粉：适量盐：适量辅料具体步骤1.银耳用温水泡发洗净，去蒂，掰成小朵；柑橘剥皮、去络；淀粉加水，调成水淀粉。2.银耳放入碗中，蒸1小...
雪耳冰糖雪梨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪梨：一个辅料红枣：适量枸杞：适量莲子：适量雪耳：适量冰糖：适量具体步骤1.将所有干的原料清洗完后再浸泡，雪耳泡软后去除根部黄色部分，再撕成小朵待用。2....
马蹄雪耳炒三文鱼的做法 马蹄雪耳炒三文鱼怎么做
“不久前做了一个梦，梦里说如果我再吃红肉，就会死。搞得我真的好害怕，所以我最近都是买鱼吃。三文鱼口感好，处理起来也方便，营养也很丰富，对我这种减肥的人来说也是最好的荤食。春天是马蹄上市的季节，虽然它外表漆黑，可是马蹄...
冰糖雪耳的做法 冰糖雪耳怎么做
“简单好喝的冰糖雪儿来了”食材明细主料雪耳（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖雪耳的做法步骤1、雪耳泡水2、用手撕开3、放入高压锅，加水淹过雪耳，加入大量糖4、捞出，最好放入冰箱冻1小时，完成小窍门...
木瓜雪耳红枣汤的做法 木瓜雪耳红枣汤怎么做
食材明细主料木瓜（300克）雪耳（半朵）红枣（8颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块，这木瓜放了几天，熟过头了，样子没那么好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分钟左右洗净，撕开。3、红...
红枣雪耳薏仁羹的做法 甜蜜蜜的养颜佳品——红枣雪耳薏仁羹 红枣雪耳薏仁羹怎么做
“寒冷冬季，皮肤干燥，水分流失严重，很多mm都为妆面没有春秋季节那么服帖而郁闷不已。补充胶原蛋白，吃猪蹄吃鸡吃大鱼大肉的，又导致自己体重直线上升。想到了那个笑话，有人做了张体重曲线图来激励自己的减肥决心，结果同事看到...
炖雪梨雪耳糖水的做法 炖雪梨雪耳糖水怎么做
食材明细主料雪梨（2个）雪耳（1个）龙眼干（适量）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炖雪梨雪耳糖水的做法步骤1、准备食材2、雪梨剥皮，去心3、雪梨切粒，雪耳泡冷水。4、把洗干净切好的食材放炖盅里。5、雪耳也...