关于营养美观又美味的意式青酱面——菠菜松子青的餐饮精选

“意面已经不是稀罕物了，去餐馆大家还是都点茄汁味的较多，有没有意式经典的青酱面呢？看成品的模样就十分清新，味道更是独特！”食材明细主料意面（适量）辅料松子（适量）菠菜（适量）罗勒叶（适量）大蒜（适量）橄榄油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养菠菜面听名字大家就知道这是一种非常的美味健康的绿色食品，当然事实也是如此，改变我们平常吃的白面面条，让我们的面条更加的美味，把菠菜加入我们的面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.松子70克用小火炒香。2.九层塔70片洗净晾干水。3.把两种材料放搅拌机中加点橄榄油和盐打成酱。一时吃不完的装密封瓶放冰箱保存。橄榄...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料意大利面：适量新鲜罗勒：适量松子：少许柠檬：少许奶酪：适量辅料橄榄油：适量蒜：少许具体步骤1.罗勒，松子（先烤香），柠檬汁，芝士片，一颗蒜，橄榄油，混合捣碎。加入盐和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：500罗勒：适量松子：适量菠菜：适量洋葱：适量柠檬碎：适量辅料橄榄油：少许盐：少许黑胡椒：少许大蒜：少许具体步骤1.先将松子烤香2.罗勒大蒜柠檬皮屑par...

“之前去意式餐厅吃饭的时候超喜欢吃青酱~不管是青酱意面还是抹面包都是我的爱。”食材明细主料罗勒叶（200g）大蒜（4瓣）松子（一小把）辅料柠檬汁（少许）橄榄油（适量）盐（少许）芝士干酪粉（适量）咸香（口味）调味（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）意式青...

“CoCoLc的私菜食谱经－－意式罗勒青酱意大利餐点里经典的青酱，是一道众所喜爱的酱料。即能拌面；面包涂酱，蘸酱；沙拉拌酱........等等很多均可。请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享”CoCoLc的私菜食谱经－－意式罗勒青酱”!”食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青条鱼营养含量十分的丰富而且深受人们的喜爱，这款营养美味的酱油烧青条鱼不仅十分的美味，配料简单容易上手，用时短好吃更是不用多说，十分美味还在等什么...

“绿绿的色泽，眼睛看了很舒服；专家说每当眼睛疲劳的时候就要看些绿色植物，纯天然的【pesto意式青酱】。这款青酱是意大利人喜欢用来制作意大利面的一款酱料，做法非常简单；无需煮直接将材料搅拌粉碎就搞定了，由于天气冷赶紧...

“这次去意大利旅行，一路上吃了好多意面，披萨，提拉米苏之类之类的意大利美食，深深赞叹意大利的意面的千变万化，种类繁多，常常是一桌人一人点一样，每道意面口味都不同，但是都一样的美味！尤其是意大利的海鲜意面，更是用料十足，香味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芦笋：2根圣女果：1颗蒜瓣：1颗意面：100欧芹：8牛肉：2块淡奶油：35辅料黑胡椒：2蘑菇精：1橄榄油：30松子仁：15飞鱼籽：5盐：1.5g具体步骤1.锅内水烧开，放入意面煮沸，小火...

意大利面小麦含量高，比一般面条吃起来更加健康，烹饪方法简单，搭配各种酱汁都是一道佳肴。我比较喜欢奶油的味道，想到奶油就想到白汁意大利面，和贝类海鲜，培根搭配起来口感特别醇厚。倒上一杯红酒，解腻的同时又能带来不一样的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养美味的菠菜面好不夸张的说，是我的最爱，首先，菠菜本身就营养丰富，含有多种的微量元素和矿物质，可以补充人体所需的多种营养素，与此同时把菠菜做成面...

青菜中含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很大的好处，但是青菜应该怎么吃才更营养、更健康呢？现在有很多人都怕胖怕油，就会非常讲究素食，所以大多数人都喜欢上了吃青菜。然而青菜要怎么吃才能更健康呢？这是一直困扰大家的一...

食材明细主料意大利面（100g）新鲜罗勒（100g）帕玛森干酪（30g）蒜香橄榄油（100ml）辅料大蒜（2瓣）松仁（10g）柠檬（1个）配料盐（适量）黑胡椒（适量）奶香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青酱意面的做法步骤1、将新鲜罗勒洗净，放入容器中2、大蒜去皮切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料意大利面：适量辅料松子：70九层塔：70片芝士粉：2大匙盐：适量橄榄油：适量具体步骤1.松子70克用小火炒香。2.九层塔70片洗净晾干水。3.把两种材料放搅拌机中加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜的营养价值极高，含有丰富的维生素，干子的营养也很丰富，因此以它们为主要食材做出的干子炒青菜营养非常高。其次，干子炒青菜的做法简单，所需佐料少，但其...

“儿子非常喜欢吃意面，但却独爱青酱风味，青酱是用新鲜的罗勒叶加松子、大蒜、柠檬、帕玛森奶酪、橄榄油一起搅拌打碎做成的意大利面酱，成品会有浓郁的罗勒清香，松子和奶酪的元素也让整个酱充满了纯厚浓郁的味道。之前在超...

食材明细主料意大利面（一小把）橄榄油（适量）罗勒酱（一勺）芝士粉（少许）辅料盐（少许）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青酱意面的做法步骤1、准备好调料。2、小锅煮水，放入盐和橄榄油。3、下入意大利面。4、煮7-8分钟。5、盛出放入...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟面条的种类有很多样式，这款营养松软美味牛肉青菜面不仅口感美味十足，口感松软，营养美味，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还等什么呢，...

“（绝不是咖喱味！我保证！O(∩_∩)O）红酱意面大家见的很多了，白酱（白汁）之前也介绍过两款，今天告诉你另外一款著名的意面配方——青酱。话说，这可能是最简单的意面酱汁了。曾经有个笑话说，意大利三色国旗的由来，便是源自红酱白酱...

“CoCoLc的私菜食谱经－－意式罗勒青酱黄金面一道传统经典的面食类“意式罗勒青酱黄金面”。在此请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享“CoCoLc的私菜食谱经－－意式罗勒青酱黄金面”!”食材明细主料意式黄金面（120公克）意式罗勒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罗勒嫩叶：70生松子：30辅料盐：少许芝士粉：40毫升橄榄油：70毫升大蒜瓣：5粒具体步骤1.前5项材料混合捣碎成泥糊状，加入芝士粉拌匀即可。2.青酱意面做法：1升沸水...

小时候我们学习过一篇课文就是讲的青稞的故事，今天我们就来聊一聊青稞米。青稞是产于青藏高原上的一种谷类作物，在高原上种植历史很久远，是西藏人民主要的主食作物。对于其他地方的人民，青稞米也是日常中的一种饮食选择，但...

“【青酱&青酱意面】挡不住的浓郁诱惑意式青酱，不夸张的说，我馋了好几年了。因为罗勒，刚开始不知道是什么东东。后来在老家发现了一种香草，极似罗勒。后经多方求证，证明就是罗勒的一种，（白花罗勒）于是开始种植。种也种了好几...