关于苹果系列三：苹果山药银耳甜汤的餐饮精选

食材明细主料苹果（2个）山药（80g）银耳（适量）红枣（数个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果山药银耳甜汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、山药切块3、事前泡银耳，红枣，半小时，苹果切块4、把苹果煮开5、放入红枣，银...

“这款苹果汤不仅可以瘦身，而且对美容也很有效，还可以去心火，调理情绪。繁忙的工作后，喝一口清润的苹果汤，既营养又美味，女神们可以尽情享受苹果减肥美容汤的同时不用担忧脂肪的袭击哦！养生减肥不是为了改变什么，而是为了遇到...

“冬节气候干燥寒冷，人们很容易上火，不爱吃东西，就会影响免疫力导致容易感冒。尤其是小孩和孕妇不宜多吃药。这款冰糖苹果银耳红果羹不仅适合孩子们降火使用，家里的老人，孕妇，成年人都可以用冰糖苹果银耳羹降火食用。”食材...

“这是一道非常简单的汤，功效是健脾胃，润肺燥。它是如此简单易学，快跟着我来动手吧。”食材明细主料苹果（一个）银耳（1/4个）瘦肉（适量）辅料姜（两片）食盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果银耳瘦肉汤的做法步骤1、把苹果洗...

食材明细主料山药（适量）辅料苹果（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药苹果糊的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片、3、蒸熟4、放料理机打泥5、可以加装饰-就可以吃了...

“口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃，春日好汤水。”食材明细主料苹果（一个）红枣（几颗）银耳（一朵）辅料冰糖（适量）调料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果银耳红枣汤的做法步骤1、红枣洗净。2、苹果去皮切小...

“用高压锅炖银耳，10分钟，开锅放入苹果山楂，开锅盖炖5分钟，关火同时放入枸杞。”食材明细主料银耳（半朵）苹果（一个）冰糖（适量）枸杞（20颗）山楂（两枚）辅料清水（2000ml）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳苹果山楂羹的做法步骤1、1.银...

“很简单又便宜的一道汤，但功效不一般哦，清润止咳，而且含有丰富的天然胶质，美容养颜，一家老少都适合。”食材明细主料大苹果（2个）干雪耳（1朵）山药（500g）瘦肉（250g）鸡胸肉（250g）辅料红枣（10来个）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度...

“寒冷的冬天，特别是老人家，小孩子，不适合吃生冷的水果！对肠胃刺激很大，容易引起肠胃疾病！不妨换个花样，做个熟的热的水果甜汤来喝，生津解渴，暖心暖胃。微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香。苹果具有生津止渴、润肺除...

“天气冷的时候喝点汤汤水水还是很不错，银耳汤是个不错的选择，味道好，热量低，和各种瓜果还都很搭，加了苹果的银耳汤多了些果香，即使不加糖还能喝出丝丝的甜！”食材明细主料干银耳（少许）红枣（3颗）苹果（1只）辅料清水（适量）果味（口味）煮（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：1朵苹果：1个山药：1根辅料冰糖：适量具体步骤1.苹果洗净去皮切丁2.山药洗净去皮切小块3.银耳泡发后撕成小朵4.锅中倒入适量的清水，将以上所有食材...

“苹果营养价值高”食材明细主料苹果（2个）辅料红糖（50g）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红糖苹果的做法步骤1、预备材料2、苹果切块3、预备红糖4、适量的热水下锅5、加入红糖6、放入苹果，小火，慢慢煮7、勤翻面，待苹...

“银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果中还含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、...

“被冷落许久的苹果妹妹，想必是要求关注，在整理茶几的时候一骨碌滚了下去，落地有声。苹果耐储存，但有碰伤的苹果最好就别再放了。于是，苹果妹妹的愿望实现了，来一个苹果银耳羹好不好？不说话就表示同意。懒人模式，隔水炖的电炖...

食材明细主料苹果（870克）白砂糖（300克）白醋（20克）栗粉（60克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苹果酱的做法步骤1、把苹果洗干净，去皮，切成小块。苹果块越小越好，我的有点大。2、把苹果、白砂糖、栗粉和白醋都放入面包机中，选择果...

“中秋节过后，好好处理这箱苹果，在坏掉之前，必须弄好美味菜谱，以免浪费。”食材明细主料苹果（1个）辅料盐（2勺）水（适量）果味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果脆片的做法步骤1、预备材料，清洗干净，一个就够2、大苹果一个3、凉开水，...

“推荐一款生津润燥的银耳药果羹。银耳润肤，山药补而不滞，不热不燥；苹果清热除烦，润肺开胃。”食材明细主料干银耳（15克）鲜山药（300克）苹果（1只）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苹果山药银耳羹的做法步骤1、材料...

食材明细主料苹果（1个）山药（60g）鸡蛋（1个）辅料油（少量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果山药糕的做法步骤1、预备材料，清洗干净，山药切小段。2、苹果去皮，去芯，切小块，放入搅拌机，连同山药和鸡蛋。3、开动搅拌机。4、时不时看...

食材明细主料银耳（1朵）苹果（1个）辅料枸杞（1勺）调料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苹果银耳汤的做法步骤1、银耳泡发。2、撕成小朵后洗净，放入砂锅。3、苹果去皮去核切块。4、同样放入砂锅。5、加入冰糖。6、倒入适...

“红枣苹果银耳汤，在非常时期来上一碗，既排毒又滋润，清甜爽口，喜欢的朋友快来试试吧！😋”食材明细主料干银耳（适量）苹果（一个）红枣（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣苹果银耳汤的做法步骤1、干...

“甜汤是一种甜品，是甜味的汤。广府人称它做“糖水”；外省人统称它做“甜品”；而潮州则呼之为“甜汤”。种类很多，而流行于广东、广西、香港、澳门等地甜汤煮得较稠，因此粤语一般称“食糖水”而不会称“饮糖水”。”食材明...

“桂花是一种天然药材，性温味辛具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。上海的秋天很短，和这桂花倒是很配。阳光明媚，凉风带着淡淡的桂花香袭来，想起做个桂花类的...

“面包机制作”食材明细主料苹果（2个，500g）白砂糖（150g）辅料淀粉水（40g）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果酱的做法步骤1、预备材料2、苹果去皮，去芯，切粒，不小心切大了一点3、放入面包机，加入糖4、淀粉水5、调教至14花式...

“冬天迷上煲汤，无论是蔬菜汤，还是水果汤，全家人都爱喝，每次煮一锅，汤汁都不剩。”食材明细主料苹果（1个）鲜银耳（半朵）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）银耳苹果汤的做法步骤1、准备食材：红枣是无核蜜枣...

“苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。做法有：生食，捣汁或熬膏。天气逐渐变凉，再吃凉水果有时会觉得胃寒，不妨换个花样，做个熟的热的水果汤来喝，生津解渴，暖心暖胃。”食材明细...