苹果雪耳山药汤的做法 苹果雪耳山药汤怎么做

“很简单又便宜的一道汤，但功效不一般哦，清润止咳，而且含有丰富的天然胶质，美容养颜，一家老少都适合。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

苹果雪耳山药汤的做法步骤

• 1、基本材料。

• 2、鸡胸肉，瘦肉切块，飞水，冲洗去浮沫，苹果去皮切块。

• 3、山药去皮切块。

• 4、雪耳泡发，去根蒂，撕小块。

• 5、红枣去核。

• 6、把所有材料放入电压力锅内锅里，注入适量的水。

• 7、放炉上大火烧开，撇去浮沫。(我这电压力锅内胆是不锈钢的，我一般先用煤气炉烧开再放入压力锅烧，省时省电费，电费贵啊。😀)

• 8、把内锅放入电压力锅外锅里，按煲汤键开煮，时间是30分钟。

• 9、排气后就可以打开盖子，放盐调味即可。

• 10、清润养颜，富含天然胶质。