关于核桃桂圆红枣粥的餐饮精选

食材明细主料新米（小勺）辅料红枣（7个）桂圆（10+个）核桃仁（5个）板栗（3个）调料老红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃桂圆红枣粥的做法步骤1、准备好的食材清洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥健。4、粥煮好加入老...

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料桂圆红枣粥（50克）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、含桂圆红枣及...

“两千年来阿胶一直被公认为治病圣药，作为滋补、药用两宜之佳品。但是，食用阿胶的食疗方法更科学的话，滋补效果更是不用说，传统的食用方式真的行之有效吗！今天，紫金山泉阿胶为大家推荐几种新鲜的阿胶食谱！”食材明细主料粳米...

食材明细主料小米（半杯）糯米（半杯）辅料南瓜（适量）调料红枣（适量）桂圆肉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、锅里加水烧开后放入米，红枣煮15分钟。3、再放入南瓜煮15分钟。4、最...

“红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口😋”食材明细主料红枣（一大把）桂圆肉（一把）紫米（2把）辅料大米（一把）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣，桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、...

“秋风乍起、寒意袭人啊，要补起来啦，从蛋糕开始吗~~这款蛋糕营养多多、热量多多，给嘴巴和胃、当然还有身体、最好的照顾”食材明细主料低粉（150克）小苏打（2克）蛋（3个）红糖（95克）牛奶（125克）黑枣丁（50克）桂圆肉（50克）核桃仁（70克）黄油（110...

“天气凉了，适量多吃一些温性，具有温阳益气作用的食物，可以提高御寒能力。桂圆、糯米都属于这类食物。因此，煮粥时，放些桂圆、糯米。这款粥里还有红枣、大麦、大米，都是很利好的食材。因此，这款粥有着驱寒发热，润肠、防癌、健...

食材明细主料桂圆（适量）莲子（适量）核桃（适量）花生（适量）麦仁（适量）红枣（适量）百合（适量）大黄米（适量）花芸豆（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子核桃八宝粥的做法步骤1、准备煮粥食材：桂圆莲子核桃花生花...

“桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”食材明细主料大米（100g）辅料新疆红枣（6颗）桂圆干（10g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简...

“桂圆补气血，益心脾，有良好的怡养补益，益智宁心，安神定志的功效。红枣更是保健佳品，常吃红枣和颜益寿，养血安神，强身健体。古话说：一日吃三枣，终身不显老，所以红枣又叫“益寿果”。燕麦更是一种全面的健康谷物，富含丰富的矿物质...

“宝宝七个月刚添加辅食（BB粥）。核桃不用说大家都知道是好东西，含有丰富的磷脂，具有补脑、平喘、润肠通便等功效。红枣呢？有助于预防宝宝过敏，尤其在春天容易过敏的季节，可以适当多吃些。所以自创了一道粥。”食材明细主料大...

“桂圆肉补益心脾，核桃益智，营养丰富，口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）辅料大米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个小时的糯米约2把。2、一把核桃一...

食材明细主料剩米饭（适量）大枣（2个）核桃（2个）桂圆（适量）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣桂圆核桃米浆的做法步骤1、大枣、桂圆、核桃。2、大枣洗净，去核，果肉剪成小块；干桂圆取果肉；核桃取核桃仁，掰成小块。...

“此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治...

食材明细主料桂圆（适量）核桃（适量）花生（适量）红枣（适量）莲子（适量）薏米（适量）花芸豆（适量）黑米（适量）赤小豆（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆核桃莲子八宝粥的做法步骤1、食材准备。2、全部食材淘洗后，放入...

“桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效，可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症。红枣也有养阴安神，健脾益气之功效。红糖补血造血，活血化瘀，延缓衰老...

食材明细主料八宝米（半小碗）红枣（适量）辅料桂圆（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、八宝米头天晚上泡上。2、准备好的材料。3、放到高压锅里煮45分钟。4、出锅就好了，营养软糯。...

“最近，小主放假在家，我这换着花样做面包。一次，在微博上看到了金大旺老师红糖桂圆面包，很喜欢，在其配方的基础上略做了改动，浓浓的红糖包裹着浓浓的桂圆的味道，越嚼越香啊！换了个口味，俺家小主非常喜欢。”食材明细主料高筋面...

食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）南瓜（适量）大米（适量）黑米（少许）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、红枣、桂圆、大米、黑米。2、食材洗净入锅。3、煮粥键，一个半小时后即可食...

食材明细主料新米（小勺）辅料桂圆（小把）调料红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、新米红枣桂圆淘洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥。4、煮好的粥。5、出锅了。6、阳光下。7、阳光下。8...

食材明细主料虫草（适量）核桃（适量）桂圆（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草桂圆核桃红枣汤的做法步骤1、桂圆、虫草、红枣、核桃、枸杞清洗备用。2、桂圆、虫草和红枣加水先浸泡半个小时，再放入...

“今日头伏，需温补！来一款鲜桂圆红枣粥，清甜爽口，软糯美味！”食材明细主料鲜桂圆（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜桂圆红枣粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、糯米红枣洗净备用。3、...

核桃和红枣是我们大家平时都非常熟悉的两种食物了，核桃是一种生长在树上的果实，红枣则是生长在野地的一种生物，之所以将它们放在一起来介绍，主要是它们搭配在一起食用的话，非常美味。那我们来了解一下核桃红枣粥功效。核桃...

“跟老妈在一起生活，不光对一些人和事有了更平和的看法，连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥，连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一...

“阿胶唐代成为宫廷贡品,传说杨贵妃常食阿胶,肌肤滋润滑腻；《药典》记载阿胶具有滋阴润肺，补血止血，定痛安胎之作用。秋冬季节，尤其是女性容易手脚冰凉，怕冷等现象，阿胶滋补作用强是经典的养生食品,坚持食用头发乌黑有光泽，...