红枣桂圆粥的做法 红枣桂圆粥怎么做

“桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣桂圆粥的做法步骤

• 1、桂圆干用水稍微泡一下，别泡太久，影响甜度。洗干净，大米淘洗几遍

• 2、电饭煲选择煮粥键，如果自己用锅煮大概是40分钟左右

• 3、红枣去核，切成小块，水开后下入红枣和桂圆干

• 4、煮好后焖一会即可，自己煮粥量足料多。就是这么任性

• 5、秋天气候干燥，一定要多喝粥，滋阴润肺。