薏米茶饮的做法 薏米茶饮怎么做
食材明细主料薏米（500g）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米茶饮的做法步骤1、薏米洗干净2、放在铺有厨房纸巾的盘子上吸干水分3、中间建议更换一次纸巾4、倒入锅中，小火进行翻炒，直至成金黄色可出锅，放入密封袋或者罐子...
薏米枸杞茶的做法 薏米枸杞茶怎么做
“这是送给爱美朋友的茶水，薏米的好就不用我说了吧，但它的口感有一部分人真是不太喜欢，所以今天我就将它泡茶来享受。喜欢的朋友们也可以参考一下哦。”食材明细主料薏米（250克）辅料枸杞（适量）开水（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（...
薏米茶树菇排骨汤的做法 薏米茶树菇排骨汤怎么做
“南昌人爱喝汤应该不亚于广东人。南昌地处平原，但是夏天闷热，有四大火炉之称。冬天又阴冷潮湿，所以无论什么样的季节，也无论是五星级饭店，还是大排档，都有南昌瓦罐汤的身影。来过南昌的人一定会发现在南昌的小食店里面有这...
薏米玫瑰花茶的做法 薏米玫瑰花茶怎么做
食材明细主料玫瑰花（适量）炒薏米（适量）陈皮（适量）辅料纯净水（适量）金花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米玫瑰花茶的做法步骤1、材料如下。2、放入壶中。3、陈皮分小块放入隔渣层。4、放入玫瑰花和金花。5、选择煮茶...
红豆薏米祛湿饮的做法 红豆薏米祛湿饮怎么做
“这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃...
薏米冬瓜茶的做法 薏米冬瓜茶怎么做
“甘草的功效：味甘甜，有补中益气，清热解毒，祛痰止咳，缓解止痛的功效，用于气虚倦怠，咽喉肿痛，咳嗽痰多及胃病等症状。薏米和冬瓜的功效我就不罗嗦了。”食材明细主料薏米（适量）冬瓜皮（适量）甘草（3片）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
自制红豆薏米饮怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：150红豆：200辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.红豆薏米洗净，提前浸泡一夜。2.锅中放入适量水，将红豆薏米煮熟。大约1小时。放入适量糖。3.将红豆薏米...
祛湿薏米赤豆茶的做法 祛湿薏米赤豆茶怎么做
“薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可...
冬瓜薏米粥的做法 秋季健康饮食--冬瓜薏米粥 冬瓜薏米粥怎么做
“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，“善养生者常须少食肉，多食饭”。宜多吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、绿豆、赤豆等，应当少吃羊肉、牛肉、猪肉、辣椒等辛辣油腻之物。经过漫长而炎热的夏季，身体能...
红豆薏米姜茶怎么做
提起姜茶，我相信绝大多数人都喝过姜茶吧!生活中姜茶的用处可是大大的。最常见的作用就是驱寒吧，就算没有亲自喝过，也看过或者听过，很多人在淋雨之后都会选择喝一杯姜茶驱寒，避免感冒。姜茶就已经很好了，那么红豆薏米姜茶就...
香芋薏米奶饮的做法 香芋薏米奶饮怎么做
“好像还没怎么开发过关于香芋的糊饮，没有太多心思想太复杂的香芋吃法，索性就来挖掘这块空白地带。薏米和牛奶，想来应该跟香芋也搭，就从这最顺手的食材开始。懒人，照例用电饭煲把需要熟制的香芋和薏米蒸熟。薏米未经泡发，在...
薏仁玉米须饮的做法 薏仁玉米须饮怎么做
“夏季多湿，用掰玉米收集的玉米须煮个祛湿汤饮。薏苡仁，性寒，功效利水渗湿，健脾除痹，可用于泄泻，湿滞痹痛等症，若脾胃虚寒者，宜用炒薏苡仁。玉米须有利尿功效，对于痛风患者而言，还可以加速尿酸的排泄。只有炒薏仁，因为生薏仁不宜...
薏米红豆饮的做法 薏米红豆饮怎么做
食材明细主料薏米（20克）辅料红小豆（20克）红枣（适量）配料红糖（适量）姜片（少许）清水（800克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米红豆饮的做法步骤1、将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。2、加水，大火烧开，煮5分钟。3、关火...
奶香红豆薏米饮的做法 奶香红豆薏米饮怎么做
“阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。今天用到的山药红豆薏米粉，是复合型的低热量、高营养的温补食品，即时冲饮，非常方便。马上3.8节这个女人专属呵护的节日就要来了，男士们不坊为家里辛劳的妈妈...
薏米茯苓红豆饮的做法 薏米茯苓红豆饮怎么做
“祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红豆薏米最经典，亦饭亦粥亦汤亦饮。这日来喝薏米茯苓红豆饮，据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉，剩下的豆还可以拿去煮汤熬...
薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛湿美容茶”——薏米茶 薏米茶怎么做
“薏米茶除了可以单独冲泡饮用外，还可以辅以其他材料冲泡，增加营养，丰富口感！对于女性来说，维他命c是美容不可缺少的元素，它能够作为抗氧化剂，延缓衰老，保持年轻的肌肤。多吃含维他命c的食物，不间断地补充身体所需的维他命c，对...
好喝的薏米茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料薏米：10辅料大枣：适量枸杞：适量具体步骤薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净.用清水将其洗净。控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。慢慢滴，慢慢滴，将其焙...
红豆薏米茶的做法 红豆薏米茶怎么做
“中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食健康和养生，湿邪就容易入侵。红豆薏米茶健脾养胃、利水、除痹、清热排脓，非常适合体内湿气较重的人饮用。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗...
薏米枸杞茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天这个炎热的季节，容易中暑，口干舌燥，所以在这里介绍夏季适合喝的薏米枸杞茶。它是由薏米，枸杞冲制而成的。薏米的好大家都知道，但其口感不是人人都喜欢...
茯苓薏米老姜茶比红豆薏米好吗
提到姜这种食材，大家可能首先会想到它是一种调味品，但实际上将还是一种中药，尤其是在人们受凉感冒的时候来一杯生姜水，或者是在女性月经期间服用生姜水都可以起到温补的作用，那么生姜和薏米可否一同使用呢？二者搭配有何功效...
柠檬薏米水的做法 美白养颜的饮品——柠檬薏米水 柠檬薏米水怎么做
“柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料，特别受年轻女士的喜爱，薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。”食材明...
薏米茶减肥吗
现代人由于生活压力大和饮食不规律等情况导致了身体湿气重，皮肤暗黄长痘，体型更是水肿肥胖，整个人看起来无精打采的，怎样才能有效去湿，小编推荐薏米茶，都知道薏米茶的成分主要为薏米，而薏米含有丰富的蛋白质和维生素，因此能很...
红豆薏米茶怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红豆：一斤辅料薏米：一斤具体步骤1.把薏米和红豆分别洗干净，晒干~推荐用图上这种簸箕放在通风处来晒，大太阳的天更好啦！簸箕比较通风，干的比较彻底，比较...
健康薏米茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料薏米：适量枸杞：适量大枣：适量辅料水：适量具体步骤薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净用清水将其洗净。控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙慢慢滴，慢慢滴，将...
薏米茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米茶，顾名思义，是一种用薏米泡的茶。薏米是一种常用的中药，它的味道甘甜微寒，富含蛋白质、维生素B1，B2等元素，用来翻炒之后泡茶喝，对头发大有益处，防止脱发，...