银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过，若要想银耳熬得粘稠、软糯，至少得...
鲜银耳莲子羹的做法 鲜银耳莲子羹怎么做
“以前买棉袄都是买干的，有次买到了新鲜的，从此以后就爱上了新鲜的银耳煲的莲子羹，新鲜的银耳特别的软糯，也很容易起胶，煮半个小时就可以了不用太久都很粘稠。”食材明细主料莲子（100g）新鲜银耳（50g）辅料红枣（20g）冰糖（50g）甜味（口...
木瓜莲子银耳羹的做法 滋润养颜-----豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】 木瓜莲子银耳羹怎么做
“给大家上一款做法超级简单，豆浆机版的木瓜莲子银耳羹！银耳又称白木耳，能益气清肠，滋阴润肺，补脾开胃，还有增强人体免疫力的功效。除此之外，银耳里富含的天然植物性胶质，还可以润肤，常食用可以让皮肤滑嫩有光泽，还有祛除脸部黄...
雪莲子银耳羹的做法 雪莲子银耳羹怎么做
“雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材，个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、...
枸杞银耳莲子羹的做法 一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 枸杞银耳莲子羹怎么做
“在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但在半数不吃早餐的人群中，还有为数不少的学生。学生们因为晚上熬夜写作业...
银耳莲子羹的做法 温润可口的甜汤-银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。”食材明细主料银耳（1朵）辅料冰糖（适量）莲子（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡，泡软即可；2、浸泡好的银耳捏碎；3、将捏碎的...
软糯银耳莲子羹的做法 清凉佳品~~软糯银耳莲子羹 软糯银耳莲子羹怎么做
“这款银耳莲子羹是小瑄儿在炎热的夏天献给大家的礼物。清凉解暑而营养的佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）糖桂花（可添加）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）软糯银耳莲子羹的做法...
电压力锅版红油粑粑的做法 红糖粑粑——电压力锅版 电压力锅版红油粑粑怎么做
“糖油粑粑是长沙的特产，是用糖油炒制而成，我用的改良版，用电压力锅、少许油做出的红糖粑粑也很好吃滴耶，和我一样控油、控糖的朋友不妨试试。”食材明细主料糯米粉（适量）红糖（适量）辅料白芝麻（适量）食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半...
银耳莲子薏米羹的做法 银耳莲子薏米牛奶羹 银耳莲子薏米羹怎么做
“给大家介绍一款养颜甜品：银耳莲子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦，我买的薏米是个子小小的糯米种，和银耳一起褒，出来的汤水是十分粘稠，所以称之为羹，放了牛奶还是浓浓的，香香甜甜真的很棒！”食材明细主料银耳（适量...
银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做
食材明细主料燕耳（8g）莲子（30g）红枣（3粒）枸杞子（10g）调料黄冰糖（10g）饮用水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子羹的做法步骤1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。2、莲子先泡发一个小时。3、锅中水烧开，倒入燕耳、莲子...
银耳莲子羹的做法 坤博砂锅银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“新鲜莲子上市了，这时候的莲子是一年之中最好吃的时候，软糯可口。莲子药用价值极强，常吃可以静心安神，帮助睡眠，且补脾胃，搭配银耳和红枣，效果最佳。入秋后常喝这碗甜品，胶质满满，常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝，价...
红枣莲子银耳羹的做法 红枣.莲子.银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好...
电压力锅版焖鸡的做法 电压力锅版焖鸡怎么做
“减肥期间大家多数选择吃鸡肉，可是往往吃到后面很难吃，这个比白灼鸡胸多点盐和油，但是味道强很多，可以暂时解馋”食材明细主料鸡（适量）辅料生抽（适量）葱（适量）老抽（适量）蒜（适量）姜（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）电...
银耳莲子羹的做法 润肺清热养颜美容----银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
银耳莲子汤可以用电压力锅煮吗
可以。银耳莲子汤口感甜美，食用价值极高，在没有砂锅的情况下也可以选择用高压锅炖煮，不会影响口感也可以减少炖煮的时间，可以将银耳洗净泡水2个小时左右，撕成小片，再与莲子一起放入高压锅中，倒入4-5碗水，加入冰糖，熬煮30分钟左...
鲜莲子银耳羹的做法 鲜莲子银耳羹怎么做
食材明细主料鲜莲子（180克）银耳（50克）辅料黄冰糖（30克）调料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜莲子银耳羹的做法步骤1、备:银耳需提前泡发。2、备:新鲜莲子，去掉外壳。3、备：黄冰糖。4、将所以食材放入电饭煲，加适...
高压锅版紫薯银耳羹的做法 宿舍党高压锅版紫薯银耳羹，傻瓜操作，惊艳收获！ 高压锅版紫薯银耳羹怎么做
“这个是在宿舍用电压力锅煮的，花了不到二十分钟，银耳就熬成粘稠的汤汁了，放了紫薯，控制好高压锅烹制时间，熬出惊艳的紫色，并且做出来的是完整的紫薯、没有被压烂，大爱压力锅，方便又省时！话说我是个懒人，有了高压锅做银耳羹的体...
银耳莲子羹的做法 滋阴润燥清肺之“银耳莲子羹” 银耳莲子羹怎么做
“刚入冬的季节，气温开始无规律的骤变，这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉，这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感，其实就是节气变化的原因所致。...
银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平...
莲子银耳羹的做法 莲子银耳羹怎么做
食材明细主料莲子（适量）银耳（2颗）辅料冰糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳羹的做法步骤1、成品，很久没吃的甜品了，味道真的很棒。2、银耳提前用水浸泡，莲子去掉莲芯。加入冰糖。倒入纯净水。3、调煮粥...
红枣银耳莲子羹的做法 【美容养颜】红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做
“咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉变粘稠后，那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了，北京的天又很干，每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...
桃胶银耳莲子羹的做法 桃胶银耳莲子羹（隔水炖） 桃胶银耳莲子羹怎么做
食材明细主料桃胶（5克）红枣（1个）冰糖（适量）辅料银耳（5克）莲子（5克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵2、把准备好的...
银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“银耳属于温补食材，能滋阴润肺，养气和血，深受女士们喜爱。银耳的吃法很多，最经典的就是煲汤做成小甜品，除了直接用银耳煲汤外，还可以搭配上其他食材一起煲汤，炎热的夏天体内火较旺，需要食用清热降火的食物进行调节，莲子就特别...
电压力锅版 冰糖银耳雪梨羹怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料银耳：15雪梨：1.5个枸杞子：数十粒辅料黄冰糖：100水：1.2l具体步骤1.银耳洗净，剪去根部，用纯净水泡发30分钟左右。将银耳放入压力锅内，加水1.2l（看银耳泡发的程...
莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做
“感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是...